Logo image
Logo image

3 tipos de pele que necessitam mais cuidados com o sol

4 minutos
Embora existam 6 tipos de pele, há 3 deles que são mais sensíveis à luz solar, por isso precisam de mais cuidado para evitar queimaduras.
3 tipos de pele que necessitam mais cuidados com o sol
Escrito por Solimar Cedeño
Última atualização: 23 agosto, 2022

Aproveitar o sol no verão faz parte do ritual da temporada. Portanto, qualquer tipo de pele é suscetível a receber os raios do sol. No entanto, existem algumas dermes sensíveis que precisam de mais cuidado, por isso neste artigo você vai conhecer os 3 tipos de pele mais delicadas aos raios solares.

O tipo de pele é muito condicionado pela genética. Por sua vez, os tipos de pele são determinados pela anatomia e fisiologia, que são responsáveis ​​por diferenciar a pele pela cor e pela elasticidade.

A melanina é a substância que determinará a cor da pele. Se a pele estiver escura é devido à produção de eumelanina, e a pele clara é devido à feomelanina.

Entre as funções da pele está a de fornecer proteção contra o ambiente externo. Seu objetivo é minimizar a temperatura corporal e proteger o corpo dos raios solares.

Os tipos de pele de acordo com a cor são medidos pela escala de Fitzpatrick, que divide a pele em 6 fototipos. As peles tipo 1, 2 e 3 são características de brancos e caucasianos. Por outro lado, as peles tipo 4, 5 e 6 se referem à pele morena clara, morena escura e negra.

Fototipo I, é um dos tipos de pele muito clara

Some figure

Este tipo de pele é característico de pessoas com pele muito clara, ruivas de olhos azuis e sardas no corpo. A exposição prolongada ao sol pode causar queimaduras graves na pele, porque a melanina é fraca e o nível de penetração é mais alto.

Com o sol, a pele fica avermelhada e o processo de cicatrização das queimaduras solares pode ser doloroso. O rosto e as costas são as partes mais sensíveis deste tipo de pele, porque os raios do sol atingem diretamente a epiderme.

  • Se você for muito branco e tiver esse tipo de pele, então deve ter mais cuidado e usar protetor solar antes de se expor ao sol.
  • O fator de proteção do protetor solar será o mais alto, para evitar queimaduras e ressecamento da pele.

Leia também: 5 conselhos para evitar as manchas solares na pele

Fototipo II. Pele clara

Pessoas brancas de olhos azuis e cabelos loiros são aquelas que apresentam o fototipo II na pele. Mesmo que a exposição ao sol seja baixa, elas absorvem os raios do sol rapidamente.

A exposição solar deste tipo de pele pode causar queimaduras e pigmentação. Como o fototipo anterior, o bronzeamento pode deixar a pele avermelhada. No entanto, o processo de recuperação, nesse caso, será mais rápido.

  • Se você tiver esse tipo de pele, deve proteger o seu corpo com um bom protetor solar e acessórios no verão.
  • O fator de proteção do filtro solar também deve ser alto. Se você é loira e tem esse tipo de pele, evite se expor diretamente ao sol e cuide-se.

Fototipo III. Pele caucasiana

Some figure

 

A pele caucasiana é comum na raça europeia. Pessoas com esse tipo de pele são brancas e têm cabelos escuros. Elas não estão acostumadas a exposições intensas ao sol e, portanto, são mais sensíveis às radiações.

  • Este fototipo queima moderadamente, comparado ao tipo I e II. Isto é devido à constante produção de melanina e estrutura da pele.
  • As queimaduras em caucasianos são leves, mas devem se proteger com filtro solar.

Estes 3 fototipos de pele devem ser mais cuidadosos porque são mais sensíveis e os raios solares penetram com velocidade.

Descubra: 7 remédios naturais para tratar queimaduras de sol

Recomendações para tipos de pele I, II e III

Tenha em mente estas recomendações para poder aproveitar o sol sem problemas se você pertencer a algum dos grupos mencionados:

  • Use protetor solar no rosto, pernas e braços.
  • O fator de proteção dos filtros solares deve ser alto. Lembre-se que o fator de proteção para o rosto será maior.
  • Não se exponha aos raios do sol nas horas de maior radiação. Evite o sol entre as 10:00 e as 16:00. São as horas em que os raios penetram mais na pele.
  • Aplique protetor solar constantemente: a cada 2 horas você deve aplicar creme e assim, também hidratará a sua pele.
  • Lembre-se de usar acessórios como óculos de sol e chapéus, para evitar que os raios do sol atinjam diretamente a pele do rosto.
  • Hidrate sua pele constantemente e beba muita água.

Você já conhece o seu tipo de pele e com essas dicas simples você pode aproveitar o verão. Proteja a sua pele dos raios solares: desta forma evitará queimaduras e sofrimento. E curta o sol sem se queimar.


Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.


  • Sánchez, Guillermo, & Nova, John. (2008). Confiabilidad y reproducibilidad de la escala de fototipos de Fitzpatrick antes y después de un ejercicio de estandarización clínica. Biomédica, 28(4), 544-550. Retrieved July 28, 2020, from http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0120-41572008000400008&lng=en&tlng=es.
  • Alaluf, S., Atkins, D., Barrett, K., Blount, M., Carter, N. and Heath, A. (2002), The Impact of Epidermal Melanin on Objective Measurements of Human Skin Colour. Pigment Cell Research, 15: 119-126. doi:10.1034/j.1600-0749.2002.1o072.x
  • Kays H. Kaidbey; Patricia Poh Agin; Robert M. Sayre; Albert M. Kligman. 1979. Photoprotection by melanin—a comparison of black and Caucasian skin. Journal of the American Academy of Dermatology. https://www.jaad.org/article/S0190-9622(79)70018-1/abstract
  • Sachdeva Silonie. 2009. Fitzpatrick skin typing: Applications in dermatology. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology. http://www.ijdvl.com/citation.asp?issn=0378-6323;year=2009;volume=75;issue=1;spage=93;epage=96;aulast=Sachdeva;aid=ijdvl_2009_75_1_93_45238
  • Consejos de la AEMPS sobre la protección solar. Asociación Española de Medicamentos y Productos Sanitarios. https://www.aemps.gob.es/cosmeticosHigiene/cosmeticos/docs/proteccion_solar.pdf
  • Borut Poljšak and Raja Dahmane. 2012. Free Radicals and Extrinsic Skin Aging. Dermatology Research and Practice. https://www.hindawi.com/journals/drp/2012/135206/
  • Robert Sarkany. 2017. Sun protection strategies. Medicine. https://www.medicinejournal.co.uk/article/S1357-3039(17)30099-3/fulltext
  • Schalka, Sergio, & Reis, Vitor Manoel Silva dos. (2011). Fator de proteção solar: significado e controvérsias. Anais Brasileiros de Dermatologia, 86(3), 507-515. https://doi.org/10.1590/S0365-05962011000300013

Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.