Teste caseiro para detectar a cândida no corpo e como eliminá-la naturalmente

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López

Escrito por Carolina Betancourth

Última atualização: 23 agosto, 2022

A cândida é um tipo de fungo ou levedura presente em todos os corpos saudáveis em uma quantidade equilibrada. Ainda que a maioria das pessoas a associem com uma infecção, o certo é que ela cumpre um papel importante na digestão e absorção dos nutrientes. Aprenda aqui a como detectar a cândida.

No entanto, quando se perde o equilíbrio da cândida no corpo, ela pode liberar toxinas na corrente sanguínea e provocar uma série de sintomas que podem afetar a saúde desde diferentes aspectos.

Com frequência, os problemas da cândida ocorrem quando se reduzem seus níveis normais no organismo como consequência do consumo de antibióticos, o estresse e uma dieta alta em carboidratos refinados e açúcares.

Quais são os sintomas que surgem e como detectar a cândida?

O crescimento excessivo ou a redução da cândida podem causar um desequilíbrio das bactérias que contribuem para várias funções do corpo. Como consequência disso, a pessoa pode ter os seguintes sintomas:

• Alergias a alguns alimentos
• Irritabilidade
• Infecções vaginais por fungos
• Desejo de ingerir açúcar
• Falta de concentração
• Inchaço ou prisão de ventre
• Fadiga
• Dores de cabeça
• Camada branca grossa na língua
• Depressão
• Erupções na pele como eczemas
• Acne
• Transtornos imunológicos

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Teste caseiro para detectar a cândida

O teste para detectar a cândida existe há algum tempo, mas a sua origem é desconhecida. Apesar disso, acredita-se que seja muito confiável.

• Quando acordar pela manhã, antes de ingerir qualquer coisa, junte um pouco de saliva e cuspa-a em um copo de vidro com água.
• Deixe passar entre 1 e 30 minutos e observe as mudanças que vão se apresentando no copo.
• Se houver cadeias de saliva que abaixam, se a água se tornou turva, ou se a saliva afundou, é possível que exista um problema de cândida.
• Se a saliva flutua normalmente, isso quer dizer que a cândida está equilibrada.

Como funciona este teste?

A cândida começa no cólon, mas com o tempo, conforme a levedura se multiplica, começa a migrar para o sistema digestivo, chegando ao intestino delgado, logo ao estômago, esôfago e dentro da boca.

Se ela se desenvolver em excesso e chegar até a boca, é muito provável que exista uma camada branca na língua, que inclusive pode cobrir o interior das bochechas.

Ao cuspi-la em um copo de água, ela simplesmente afunda porque é mais pesada do que a água.

Como eliminar a cândida naturalmente?

Evite o consumo de açúcar e de carboidratos refinados

Este tipo de alimento piora a cândida e propaga seu crescimento no corpo, por isso é melhor evitá-los ao máximo até que nos sintamos melhores.

Se a ansiedade pelo doce atacar, opte por consumir frutas de baixo índice glicêmico.

Aumente o consumo de alimentos antifúngicos

Os antibióticos naturais são uma das melhores opções para combater os fungos ou leveduras sem correr o risco de sofrer efeitos colaterais.

Entre os alimentos recomendados nesta situação, encontram-se:

• O alho e a cebola
• O óleo de coco
• O vinagre de maçã
• A camomila
• A lavanda
• O gengibre
• O limão
• A pimenta-caiena

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Tome suplementos probióticos

Os probióticos contêm bactérias boas que reduzem o impacto causado pelo desequilíbrio da cândida.

Entre os probióticos que você pode consumir se destacam:

• O iogurte natural com culturas ativas
• Alimentos fermentados
• Suplementos em cápsulas, pílulas ou em forma de pó
• Reduzir o estresse

Os níveis elevados de estresse têm um efeito negativo nos níveis de açúcar no sangue, o que por sua vez contribui para o crescimento da cândida.

Se o teste der positivo, talvez você deva analisar se sofre de estresse e fazer atividades para combatê-lo.

Ajude seu sistema de desintoxicação

A limpeza do organismo é muito importante para eliminar o excesso de cândida que morreu mas continua acumulada no corpo.

Para eliminar a levedura, é muito importante iniciar um plano de desintoxicação que inclua alimentos como:

• O coentro
• A salsinha
• Verduras de folhas verdes
• A beterraba
• O dente-de-leão
• Algas e vegetais marinhos
• As alcachofras
• A cúrcuma
• As maçãs

Se além de tê-la confirmado no teste caseiro a cândida estiver se manifestando através de outros sintomas, é muito importante consultar um médico para combatê-la de forma adequada.