O que uma mulher sente quando quer fazer sexo?

As mulheres vivenciam diferentes reações físicas e emocionais quando querem fazer sexo. Compilamos os 7 mais comuns.

Revisado e aprovado por o psicólogo Leticia Martín Enjuto.

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última atualização: 05 maio, 2025

Quando uma mulher sente vontade de fazer sexo, ela experimenta uma série de reações biológicas e psicológicas que aumentam à medida que a excitação sexual atinge o seu pico. A atividade cerebral, assim como os hormônios sexuais, entram em ação para preparar o corpo para a intimidade.

Uma vez despertado o interesse sexual e o desejo no auge, os comportamentos, a linguagem corporal e o corpo revelam vários sinais. Se são evidentes ou não, e se se intensificam, depende da estimulação física e mental que o seu parceiro gera. Mas o que exatamente acontece? Abaixo, detalhamos.

1. Pensamentos e fantasias sexuais aumentam

No nível psicológico, uma das primeiras manifestações do desejo sexual nas mulheres são os pensamentos e fantasias sexuais. Muito antes de ter o encontro íntimo, imaginar o ato sexual e fantasiar aumenta sua excitação.

Essas reações podem surgir a partir de um primeiro contato com a pessoa de quem você gosta, ou de ler, assistir ou ouvir conteúdos eróticos. Também é intensificado por saber que é desejado pela outra pessoa.

2. Sentimento de inquietação

Pensar no ato sexual e ter fantasias tende a gerar preocupação nas mulheres. Antes de um encontro sexual, ou na mera presença de um homem por quem ela se sente atraída, ela sente ansiedade. É uma reação automática que pode se manifestar com movimentos repetitivos ou exagerados.

Por exemplo, ao caminhar, os quadris balançam mais do que o normal. Ela também pode brincar com seu cabelo ou com o cabelo da outra pessoa; ou colocar o dedo na boca repetidamente. A inquietação aumenta naqueles momentos em que ela vê a possibilidade de levar as coisas para o próximo nível.

3. A frequência cardíaca aumenta

À medida que a excitação sexual aumenta, o sistema nervoso simpático é ativado. Este, sendo responsável pela resposta de “lutar ou fugir”, aumenta a liberação de epinefrina (adrenalina) e produz um aumento temporário da frequência cardíaca e da pressão arterial.

O nível em que a frequência cardíaca aumenta pode variar dependendo da intensidade do estímulo sexual, das características individuais da função cardíaca e de fatores psicológicos, como estresse ou ansiedade. Estima-se que, em média, esse aumento nas mulheres seja 24 batimentos por minuto acima do normal.

a mulher experimenta um aumento na frequência respiratória quando tem vontade de fazer sexo.Para a maioria dos adultos saudáveis, a frequência cardíaca normal fica entre 60 e 100 batimentos por minuto (bpm). [/atômico-no-texto]

4. A respiração acelera

Assim como acontece com a frequência cardíaca, Assim que ela fica excitada, sua respiração fica mais rápida e agitada.

Contudo, isso muda durante a atividade sexual, especialmente antes do orgasmo, quando a respiração é mais profunda e lenta.

5. A temperatura do corpo também aumenta

Não é incomum que as mulheres experimentem um aumento na temperatura corporal quando têm vontade de fazer sexo. No nível biológico, que também funciona como termostato do corpo.

A atividade dos hormônios sexuais (estrogênio, progesterona e testosterona) e as conexões neuronais estimuladas nesta região afetam esse leve aumento de temperatura. Além disso, outros neurotransmissores que aumentam com a excitação, como a oxitocina e as endorfinas, também desempenham um papel.

6. As zonas erógenas ficam mais sensíveis

Quando o desejo sexual aumenta e a mulher recebe os estímulos necessários, suas zonas erógenas tendem ficar com a sensibilidade aumentada. Desde as fases iniciais da resposta sexual até aos picos mais elevados da excitação,

Tanto o clitóris quanto os mamilos tendem a ficar inchados e duros. Além disso, ficam mais sensíveis ao toque. Isso também pode ser sentido no pescoço, orelhas, parte interna das coxas, costas, períneo, ânus e outras áreas.

7. A vagina fica molhada

O aumento da lubrificação da vagina é talvez o sinal mais perceptível quando uma mulher sente desejo de fazer sexo. Além de aumentar a sensibilidade do clitóris e da vagina, a circulação sanguínea causa congestão vascular, que por sua vez .

Essa umidade prepara a vagina para a penetração e evita que cause dor. Vale ressaltar que os estrogênios, hormônios que estimulam o colo do útero a secretar líquidos, têm papel fundamental nessa reação.

Como ocorre o ciclo de resposta sexual nas mulheres?

As sensações que uma mulher experimenta quando sente vontade de fazer sexo correspondem ao ciclo de resposta sexual, que . Isso pode acontecer tanto sozinho quanto com um parceiro. Além disso, nem sempre ocorrem todas as fases.

• O primeiro estágio descreve aquele momento em que aparecem os pensamentos que causam excitação sexual. O corpo se prepara para fazer sexo, por isso aumenta a frequência cardíaca, a respiração e o fluxo sanguíneo para a vagina. Além disso, os músculos tendem a ficar tensos.
• Depois ocorre o estágio de platô, que é quando a excitação sexual sobe para outro nível e é mantida por meio da masturbação ou relação sexual com um parceiro.
• Então, termina com o orgasmo, que é aquele momento em que a tensão é liberada por meio de espasmos e contrações musculares. No nível cerebral, aumenta a liberação de endorfinas ou hormônios da felicidade.
• Por fim, na fase de resolução, o corpo retorna ao estado em que se encontrava antes da excitação. Isso acontece quer tenha havido um orgasmo ou não.

Como saber se ela deseja você sexualmente?

Embora algumas mulheres sejam diretas quando se trata de expressar seu desejo sexual, outras são mais sutis. Em sua interação com ela, você pode achar confusos os sinais de seu desejo sexual. Ela está flertando? Ela está apenas sendo amigável? Aqui é importante que você analise cuidadosamente o contexto em que se encontram.

Normalmente, Mas, embora isso possa ser interpretado como um sinal do seu desejo, o melhor é garantir uma boa comunicação para evitar mal-entendidos. Como saber que uma mulher deseja você sexualmente? Aqui detalhamos cinco sinais possíveis.

• Isso pode ser um pouco intimidante, dependendo de onde você estiver. Você notará que, conforme a conversa avança, ela busca uma forma de se aproximar.
• Quando ela se sente atraída e excitada, ela tenta chamar sua atenção. Você a verá brincando com o cabelo, acariciando-o para cima e para baixo ou girando-o. Ela também pode morder a boca repetidamente ou colocar o dedo na boca de maneira muito sutil.
• Procura ter contato físico. Se você está em um nível de confiança com o qual ela se sente confortável, o contato físico é um dos sinais de que ela deseja você. Ela pode apertar seus braços, tocar sua perna ou acariciar seu peito. Ao fazer isso, você pode vê-la animada e sorrindo.
• Nem todas as mulheres se sentem confortáveis em mostrar sinais óbvios de seu desejo sexual. Em vez disso, eles preferem elogiar você sempre que podem. É uma forma de mostrar que ela gosta de você e está esperando você dar o próximo passo.
• Assim que a mulher se sentir confortável para expressar seu desejo, ela fará investidas sexuais. Talvez não faça isso explicitamente, mas com dicas. Por exemplo, ao falar sobre habilidades manuais, ela dirá algo como “Sou boa com as mãos…”, seguido de um olhar de flerte. Ela também pode convidar você para ir à casa dela ou usar algo muito sexy para um encontro com você.

[atomik-in-text]Como mencionamos, é importante analisar cuidadosamente a interação. Se vários desses sinais ocorrerem e você perceber essa química, é provável que ela esteja expressando seu desejo para você. De qualquer forma, certifique-se de abordá-la com respeito e sem ultrapassar os limites que ela impõe a você.

O que você não deve ignorar sobre o desejo sexual nas mulheres

Você já sabe o que uma mulher sente quando quer fazer sexo. Além disso, você tem uma ideia de como isso pode se manifestar. Porém, você não deve deixar de lado algumas questões importantes sobre seu desejo sexual.

E, ao contrário dos homens – cujo impulso sexual é mais determinado pela atração física – as mulheres são mais emocionais. Sentir-se desejada pelo parceiro, fantasiar, estar em um ambiente de confiança e conectar-se a nível emocional pode ser ainda mais importante para sentir esse desejo de intimidade.

Tudo isso, somado ao significado que cada pessoa dá ao sexo, que pode diferir dependendo do casal em questão, da situação e até das crenças. O sexo pode ser visto como um ato de amor, romance e atração, mas também como prazer e diversão.

O que você deve lembrar?

Inicialmente, quando uma mulher se sente sexualmente atraída, os pensamentos e fantasias sexuais são uma primeira manifestação do seu desejo. Seu desejo de ter relacionamentos aumenta com a interação com o parceiro.

Assim, após serem estimulados, seu corpo e mente se preparam para o ato sexual. Alterações na frequência cardíaca e respiratória, aumento da temperatura corporal, maior sensibilidade nas zonas erógenas e aumento da lubrificação vaginal são indícios claros de que ela deseja ter relações sexuais.