Como evitar rachaduras nos mamilos durante a amamentação

Se você tiver seios doloridos após a amamentação, é provável que sofra de mamilos rachados. Nós lhe ensinaremos como evitar esse problema.

Revisado e aprovado por o médico Diego Pereira.

Escrito por Ana Luzardo

Última atualização: 05 junho, 2023

O período de lactação é um dos mais especiais para mãe e bebê. No entanto, é comum que as mulheres apresentem sintomas desagradáveis devido à sensibilidade das mamas. Como prevenir rachaduras nos mamilos?

Seja por má pega do bebê na mama, por mau uso da bomba tira-leite ou por infecção, as mamas —e principalmente os mamilos— podem apresentar rachaduras, dor e até sangramento. Felizmente, não costuma ser grave e pode ser prevenida com alguns cuidados. No espaço a seguir contamos em detalhes o que você pode fazer.

Dicas para evitar rachaduras nos mamilos durante a amamentação

Quando a amamentação começa, é normal sentir sensibilidade nos mamilos ou um leve desconforto. No entanto, isso geralmente é temporário e desaparece quando o bebê é amamentado. Então, o normal é que esse processo seja confortável e indolor. Caso contrário, você deve avaliar se há algum problema.

Informações compartilhadas no Journal of Pharmacopuncture estimam que 80-90% das mulheres que amamentam apresentam mamilos doloridos e fissurados.

Conforme detalhado em uma publicação no International Journal of Environmental Research and Public Health, a dor no mamilo é indicativa de mau posicionamento e pega durante a amamentação. Da mesma forma, pode ser causada por infecções, anormalidades no palato do bebê, mastite, vasoespasmo ou mamilos invertidos.

A boa notícia é que existem várias estratégias para evitar essa condição e suas possíveis complicações associadas. Basta fazer alguns ajustes na forma de amamentar e nos cuidados com a rotina. Vamos ver em detalhes.

1. O aperto do bebê durante as mamadas

A primeira medida para evitar rachaduras nos mamilos é verificar como o bebê pega o seio. Quando a pegada é incorreta, dores e fissuras são comuns. Existem maneiras de saber se esse é o problema. Segundo um guia do Instituto Aragonês de Ciências da Saúde, os sinais de um acoplamento correto são os seguintes:

• Boca bem aberta.
• Pegar grande parte da aréola.
• Lábios evertidos (para fora).
• Queixo no peito da mãe.
• Cabeça e corpo do bebê alinhados.

2. Liberação correta

Se por algum motivo você precisar soltar o bebê, em vez de puxá-lo e causar dor, insira um dedo limpo entre o seio e a gengiva. Em seguida, afaste a cabeça do peito. Através da Beaumont Health é avisado que não é correto puxar o bebê da mama, pois isso pode machucá-lo.

3. Ajuste sua posição

Você também deve estar confortável para amamentar. Existem diferentes posições para fazê-lo; você pode mudar de posição, experimentar acessórios como almofadas de amamentação e segurar o bebê perto do peito em vez de se agachar em cima dele. Lembre-se de que o rosto e os quadris dele devem estar voltados para você enquanto você o amamenta.

4. Hidrate os mamilos

Os mamilos devem ser umedecidos durante a lactação, pois quando estão secos ficam sensíveis e podem rachar e sangrar. Você pode usar cremes para mamilos, desde que sejam adequados para bebês, pois a boca deles estará em contato com a área.

A Cleveland Clinic sugere cremes com lanolina, creme de beldroega, óleo de hortelã diluído ou essência de mentol. Para usá-los, limpe bem a área com água e aplique o creme quando terminar de alimentar o bebê. Desta forma, a pele pode absorvê-lo.

5. Evite ou reduza o ingurgitamento

Ingurgitamento refere-se ao enchimento excessivo das mamas com leite. Quando isso acontece, a mulher costuma sentir inchaço, dor e rachaduras nos mamilos. Muitas vezes, acontece depois de ficar muito tempo sem amamentar.

Para evitar isso, você pode extrair o leite com um extrator. Porém, caso já tenha sido experimentado, é conveniente colocar em prática o seguinte:

• Passe uma compressa de toalha quente e úmida em um seio de cada vez.
• Massageie os seios durante o banho e deixe o leite escorrer.

6. Use o tamanho ideal do protetor da bomba tira leite

Você tem que medir a face do mamilo com uma fita. Deve ser feito em milímetros e dois extras devem ser adicionados. A partir da medida você pode escolher a mais adequada.

Para saber se você está com o funil errado, você deve se certificar de que os mamilos não rocem nas laterais do túnel, que muita aréola não entre nele e que não haja áreas da pele onde haja marcas ou vermelhidão. permanecer. O mamilo não deve ser branco, não deve haver dor e não deve haver nódulo na mama após a remoção.

7. Mantenha os seios secos

Se você é uma daquelas mães que tem vazamento de leite, lembre-se de trocar frequentemente os absorventes e também os sutiãs. Manter a área seca é fundamental para evitar infecções, rachaduras e mau cheiro.

8. Trate o frênulo lingual do bebê

Se o seu bebê tiver frênulo lingual, pode causar dor e rachaduras. É uma malformação congênita sob a língua do bebê. A língua está presa ao assoalho da boca e os movimentos de lactação são limitados ou impedidos.

Para descobrir se seu bebê tem frênulo lingual, um pediatra deve avaliá-lo.

9. Use absorventes de hidrogel

Os absorventes de hidrogel tornaram-se populares como um aliado para prevenir rachaduras nos mamilos durante a amamentação.

Um estudo compartilhado através do Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing determinou que sua aplicação resulta em maior alívio da dor e menor taxa de feridas nos mamilos. De fato, seus efeitos foram superiores quando comparados a uma pomada de lanolina.

Esses absorventes podem ser adquiridos em farmácias e lojas especializadas em maternidade. Eles são aplicados diretamente no peito para acalmar e esfriar. Alguns têm componentes hidratantes e podem ser reutilizados por até 24 horas.

Quando procurar ajuda médica?

Se o processo de amamentação for incômodo e recorrente, é importante procurar ajuda o quanto antes. Conselheiros de amamentação e pediatras podem ajudar a resolver o problema para tornar essa tarefa mais confortável e agradável.

Isso deve ser feito o mais rápido possível, pois os problemas associados não demoram a aparecer. A mãe pode apresentar mastite, entre outras infecções; enquanto o bebê pode ter dificuldades para se alimentar corretamente.