Ir para o trabalho de bicicleta reduz o estresse ocupacional

Todos os dias há mais pessoas que optam por ir para o trabalho de bicicleta. Este meio de transporte se tornou uma alternativa econômica e viável.

As pessoas escolhem deixar o carro e dar maior relevância ao exercício diário. É uma ótima ideia. Andar de bicicleta é uma atividade que traz múltiplos benefícios.

O exercício reduz o estresse, a ansiedade e, em geral, favorece o corpo em vários aspectos. Por esta razão, toda a forma de exercício traz saúde e bem-estar às pessoas. É essencial para a vida e ajuda a otimizar os resultados em todas as áreas, especialmente no local de trabalho.

A empresa também se beneficiará com a obtenção de um retorno maior de seus funcionários. Além disso, o meio ambiente se beneficia. Ir para o trabalho de bicicleta também implica um menor impacto ambiental.

O ciclismo é uma atividade revigorante que aumenta os níveis de energia. Desta forma, também aumenta o nível de produtividade da pessoa. Uma das consequências é que o nível de absenteísmo é reduzido.

Vantagens de ir para o trabalho de bicicleta

Vantagens para o trabalhador

• O ciclismo é uma das atividades físicas mais completas. Melhora a saúde da pessoa e, além disso, evita acidentes cardiovasculares, vários tipos de câncer e a obesidade. Ir para o trabalho de bicicleta é uma ótima iniciativa para implementar hábitos de vida saudáveis.
• A atividade física elimina o estresse e a ansiedade. Ir de bicicleta favorece a sociabilidade. Além disso, é uma passeio agradável.
• Os ciclistas urbanos mantêm uma melhor energia durante o dia. Portanto, seu índice de produtividade no trabalho melhora significativamente.
• Andar de bicicleta evita distúrbios como a depressão. É uma atividade relaxante, mas também muito estimulante para o cérebro.
• Evitamos o trânsito. Os espaços que a bicicleta ocupa são muito menores, tanto nas ruas quanto no estacionamento.
• Também constitui um exercício aeróbico completo: tonifica, proporciona maior flexibilidade e desenvolve a resistência.
• Por outro lado, a bicicleta é um dos veículos com menor taxa de acidentes no mundo. Isso significa que os acidentes automobilísticos são muito mais frequentes do que os acidentes com bicicletas.

Benefícios financeiros

• A bicicleta é o veículo mais econômico e prático.
• Sua manutenção técnica é de baixo custo em relação a outros veículos, e ela não requer cuidados especiais.
• A bicicleta não usa combustível.
• Quando você vai trabalhar de bicicleta, nem sempre será necessário pagar pelo estacionamento. Caso você opte por um estacionamento de bicicletas, geralmente será muito mais econômico.

Vantagens para empresas

• Os funcionários têm uma melhor saúde psicológica. Graças a isso, as empresas sofrem de baixas taxas de absenteísmo no trabalho.
• A relação entre funcionários é consideravelmente melhor. As pessoas que vão trabalhar de bicicleta chegam ao seu destino de bom humor.
• Ir para o trabalho de bicicleta melhora a imagem cívica da empresa. O ambiente social da empresa reconhecerá seu envolvimento com a sociedade e o meio ambiente.

Vantagens para o meio ambiente

• Andar de bicicleta não polui porque não emite CO2.
• A bicicleta apenas produz uma ligeira poluição sonora.
• Produzir uma bicicleta requer menos recursos naturais do que, por exemplo, produzir um carro.

Novas políticas sobre o tráfego rodoviário

Ir para o trabalho de bicicleta tem benefícios óbvios. Este veículo está cada vez mais incluído nas políticas de tráfego rodoviário e em programas para reduzir as taxas de poluição.

É um projeto global, o qual produziu resultados muito bons. O mais importante é a mudança que gera nas pessoas.

Reduz o estresse e a obesidade

Em suma, entre os benefícios mais reconhecidos do ciclismo estão:

1. A redução do índice de obesidade.
2. A diminuição dos níveis de estresse, ansiedade e depressão.

Isto é de grande importância em muitas áreas ao redor do mundo, onde a obesidade e os transtornos mentais são um dos principais problemas atuais.

Todos os dias, tanto os médicos quanto os próprios meios publicitários promovem um uso mais frequente do transporte público e do exercício para alcançar um melhor estado de saúde. Felizmente, muitas pessoas tomaram consciência e decidiram aproveitar esta oportunidade. E você, o que você está esperando?