Com que frequência devo trocar o absorvente durante a menstruação?

Revisado e aprovado por o médico José Gerardo Rosciano Paganelli

Escrito por Equipe Editorial

Última atualização: 16 janeiro, 2023

O cuidado com a nossa região íntima é extremamente importante, ainda mais quando chegamos a um estágio de nossas vidas em que o corpo apresenta alterações hormonais e fisiológicas. Uma das dúvidas que podem surgir neste sentido é com que frequência trocar o absorvente durante a menstruação.

É importante que você conheça os cuidados que deve dar ao seu corpo, especialmente os relacionados à saúde íntima.

Esta é uma fase em que você deve aprender qual tipo de absorvente é o mais indicado para você de acordo com as necessidades do seu corpo.

Quanto tempo dura a menstruação?

A duração da menstruação depende do organismo de cada mulher.

• Enquanto em algumas pode ser de apenas dois ou três dias, outras podem ter uma menstruação mais longa, a qual que pode durar até 8 dias.
• Assim como a duração, o fluxo e a quantidade de sangue dependerão de cada organismo e variam de mulher para mulher. A estimativa é que todos os meses são perdidos cerca de 40 mililitros de sangue.

Diferentes tipos de absorventes

Existem diferentes tipos de absorventes, externos e internos, especialmente concebidos para as necessidades de cada mulher. Você pode encontrar:

• Absorventes externos, com ou sem abas.
• Absorventes externos noturnos especialmente projetados para usar à noite e capazes de absorver uma maior quantidade de sangue.
• Absorventes internos de fluxo normal para usar durante o dia.
• De algodão, para mulheres com pele sensível, e sintéticos para quem os preferir.
• Há também absorventes com diferentes perfumes, ou sem eles.
• Além disso, para quando sua menstruação já estiver terminando, existem os absorventes diários, que são pequenos e discretos, de modo que sua calcinha não fique manchada com os restos do fluxo.

Primeiro você deve selecionar os absorventes femininos ideais para a quantidade de fluxo que você tem, para que não aconteçam acidentes e você precise de mais absorventes durante o dia.

Com que frequência devo trocar o absorvente?

Não importa se o seu fluxo é fraco, moderado ou intenso: é preciso trocar o absorvente feminino aproximadamente a cada quatro horas, no máximo.

É necessário ter em mente que, mesmo que o absorvente pareça estar limpo ou seco, o sangue que está sendo eliminado de seu corpo está escondido graças ao desenho do absorvente.

Ao se acumular, favorece a reprodução de micro-organismos que podem causar infecções e danos à saúde.

Naturalmente, se o seu fluxo é intenso, a mudança do absorvente deve ser em um curto período de tempo (pelo menos a cada duas horas). Desta forma, você evitará acidentes e o manterá a sua região íntima seca o tempo todo.

Você também deve estar ciente de que com o acúmulo de sangue em seu absorvente, estará emitindo um cheiro que é normal.

Você deve estar alerta para que o cheiro não seja desagradável, a ponto de ser insuportável e putrefato, pois isso pode indicar um problema.

• Um cheiro com essas características indicaria que há um crescimento acelerado de bactérias e micro-organismos.
• Estes, devido ao calor e à umidade que ocorrem por causa do absorvente, desenvolvem-se rapidamente e podem causar infecções.

Higiene íntima no período menstrual

Não importa se o seu fluxo sanguíneo durante o período menstrual é intenso, moderado ou escasso. Recomenda-se lavar a região íntima toda vez que trocar o absorvente, secando bem a área antes de colocar outro.

O absorvente que você tirar deve ser descartado de maneira apropriada. Depois de remover o absorvente, você deve dobrá-lo e colocá-lo na embalagem do novo absorvente que vai colocar em sua calcinha.

É muito importante que você saiba que o absorvente não deve ser jogado no vaso sanitário, pois não se desintegra e causa sua obstrução. Além disso, contaminaria o meio ambiente.

É por isso que você deve descartá-los no lixo do banheiro.

Lembre-se sempre de que o cuidado com o seu corpo e, especialmente, com a sua região íntima é muito importante.

Se você notar qualquer alteração à qual não está acostumada, especialmente se estiver relacionada ao seu período menstrual, procure imediatamente um especialista que possa informá-la se é normal ou não.