Como evitar o mau cheiro da região íntima com remédios caseiros

Para manter o equilíbrio da flora vaginal, é necessário manter bons hábitos de vida, como uma hidratação adequada, uma dieta balanceada e bons cuidados com a higiene.

O mau cheiro da região íntima é um sintoma incômodo que pode causar estresse social, insegurança e problemas na vida sexual. Geralmente, é descrito como um cheiro de umidade ou de “peixe”, que pode ser acompanhado de coceira, vermelhidão e corrimento vaginal intenso.

Sua principal causa é o crescimento excessivo de leveduras e bactérias na área, que causam várias infecções que alteram o pH natural. Apesar de não ser considerado um problema grave e ocorrer esporadicamente, o melhor é realizar um tratamento para neutralizá-lo o mais rapidamente possível.

A seguir, queremos rever algumas de suas principais causas e apresentar cinco remédios caseiros efetivos que aceleram sua recuperação. Confira!

Quais são as causas do mau cheiro na área íntima?

O mau cheiro na área íntima é um sinal claro de desequilíbrios na flora vaginal. Essa cultura de bactérias saudáveis é responsável por criar uma barreira protetora contra vários agentes patogênicos que causam infecções.

Essas alterações mudam a composição dos fluidos vaginais e, como resultado, provoca esse forte odor. Por sua vez, esse sintoma pode ser causado pelo crescimento excessivo de vírus, bactérias ou leveduras que podem invadir a área.

Outros fatores relacionados incluem:

• Má higiene íntima.
• Mudanças hormonais.
• Incontinência urinária.
• Duchas vaginais frequentes.
• Câncer de colo do útero.
• Doenças sexualmente transmissíveis.
• Uso de roupas muito apertadas ou úmidas.
• Consumo excessivo de medicamentos antibióticos.
• Consumo frequente de certos alimentos.
• Uso de produtos químicos em relações sexuais.

Remédios caseiros para neutralizar o mau cheiro da região íntima

Às vezes é necessário recorrer ao tratamento médico para controlar as infecções vaginais que produzem mau cheiro. No entanto, na maioria das vezes, podemos eliminá-lo praticando bons hábitos de vida, como ter uma hidratação adequada. 

A seguir, apresentamos algumas bebidas naturais que, segundo a sabedoria popular, tem certo efeito medicinal e, além disso, podem ajudar você a se manter bem hidratada.

1. Bebida com sementes de feno-grego

A bebida com sementes de feno-grego é uma opção interessante que a sabedoria popular recomenda para equilibrar a microbiota vaginal e, com ela, questões como o mau cheiro na área íntima. Para prepará-la, siga as etapas abaixo.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de sementes de feno-grego (15 g).
• 1 xícara de água (250 ml).

Preparo

• Esmague as sementes de feno-grego em um pilão e as adicione em uma xícara de água fervente.
• Deixe a bebida descansar por 10 minutos e coe com uma peneira.
• Beba com moderação.

2. Bebida de aveia

As bebidas vegetais de aveia, soja, amêndoas e produtos relacionados, preparadas em casa, podem ser muito benéficas para ajudar a manter uma boa hidratação. Elas têm um sabor suave e agradável que nos ajuda a ingerir uma quantidade suficiente de líquido por dia e, além disso, permite criar o hábito de beber bebidas naturais, em vez de industriais.

3. Folhas de goiaba

Na esfera popular, dizem que a infusão de folhas de goiaba possui propriedades medicinais que podem ser úteis no equilíbrio da flora vaginal. Esse uso não tem comprovação científica, mas mesmo assim há pessoas que foram incentivadas a tomá-la, simplesmente como uma bebida hidratante.

Ingredientes

• 10 folhas de goiaba.
• 3 xícaras de água (750 ml).

Preparo

• Adicione as folhas de goiaba em uma panela com três xícaras de água.
• Ferva a bebida e, quando entrar em ebulição, abaixe o fogo e deixe por mais 5 minutos.
• Após esse tempo, deixe esfriar à temperatura ambiente até ficar morno.
• Consuma com moderação. Não exceda 2-3 xícaras por dia.

4. Infusão de folhas de coentro

A infusão de folhas de coentro pode ser outro complemento válido, dentro de uma dieta balanceada. Pode ser facilmente preparada com um pouco de coentro fresco, combinada com um pouco de suco de limão, e apreciada quente ou fria.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de folhas de coentro (15 g).
• 2 xícaras de água (500 ml).

Preparo

• Despeje as folhas de coentro em duas xícaras de água fervente.
• Cubra a bebida, deixe-a descansar por 20 minutos e coe.
• Beba com moderação ao longo do dia.

E se o mau cheiro da região íntima persistir?

Se o mau cheiro da área íntima persistir e se intensificar, o mais recomendável é consultar um ginecologista o mais rápido possível e, após o diagnóstico, seguir as instruções do profissional.

Juntamente com o tratamento prescrito pelo médico, é aconselhável manter bons cuidados:

• Sempre se limpe da frente para trás.
• Não segure a vontade de urinar.
• Sempre urine depois das relações sexuais.
• Use roupas íntimas limpas, de preferência de algodão.
• Evite duchas vaginais e produtos perfumados.
• Lave a vulva com água várias vezes ao dia e, principalmente, após a atividade física.

Tenha em mente que a região íntima é muito delicada e que, por isso, nunca se deve ignorar bons hábitos de higiene nem os respectivos exames ginecológicos de rotina.