Para aproveitar todos os seus benefícios, recomendamos consumir o alho cru, já que ao ser cozido ele perde até 90% de suas propriedades.
O alho tem inúmeras propriedades quando o assunto é saúde, por este motivo, é muito importante saber como consumi-lo em diferentes ocasiões, dado que cada afecção requer uma maneira específica para sua preparação.
O alho pode ser consumido cru, por esta razão, o que mais se recomenda é comer dois a três dentes de alho pela manhã. Você também pode macetá-lo e adicionar o suco de meio limão para suavizar o forte sabor do alho.
Consumir o alho cru todos os dias é recomendado para obter seus efeitos terapêuticos, cujo fim é oferecer alívio a grande parte do organismo. Deve-se saber e estar consciente de que o alho provoca bastante mau hálito a quem o consume com certa frequência, por esta razão, é importante consumi-lo com o limão, ou você pode mastigar, em seguida, um pedaço de canela, pois também pode ajudar um pouco.
Outra maneira de consumir o alho é utilizando a decocção. Para este método, você deve pegar três ou quatro dentes de alho e colocá-los para ferver em um litro de água, esta maneira de consumo é mais fácil de assimilar, já que por ser fervido se perde grande parte do seu forte sabor e, claro, de seu cheiro desagradável. Além disso, é menos incômodo, pois você pode beber duas pequenas porções deste preparo durante o dia, desta forma, são menos fortes os maus odores que a pessoa que consome pode produzir.
O seu sabor é muito forte, mesmo que para muitas pessoas seja agradável, sem importar o mau cheiro que pode provocar. As pessoas asseguram que não importa como fique seu hálito e outras partes de seu corpo, considerando que o que importa é apenas o fato de estarem saudáveis e com o uso do alho elas serão beneficiadas.
Recomendamos que você acesse o link abaixo e leia a respeito das propriedades curativas do alho:
No entanto, como sempre dizemos, o mais importante é prevenir as doenças, evitando sua aparição, e para isto é muito importante o consumo diário de alho, sem importar de que maneira o consumamos. Graças ao alho, podemos evitar um grande número de males, que devido ao seu consumo, se mantêm afastados do nosso organismo.
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