Ervas e suplementos para o alívio do refluxo gastroesofágico
Existe uma lista interessante de ervas e suplementos para acelerar o alívio do refluxo gastroesofágico. Embora seja necessário avaliar a doença na companhia de um médico, tomar esses tipos de remédios pode contribuir muito para reduzir seus sintomas.
A doença do refluxo gastroesofágico geralmente causa um movimento ascendente dos ácidos estomacais no esôfago. Aqueles que sofrem com isso geralmente sentem ardor, dor na garganta e irritação. De fato, em casos mais graves, pode incidir no aparecimento de lesões no revestimento mucoso, laringite e câncer.
Seu tratamento pode incluir antiácidos de venda livre ou medicamentos prescritos para interromper a produção excessiva de ácido. No entanto, na medida do possível, são feitos esforços para controlá-lo através de dieta e de soluções naturais. Em seguida, descubra algumas recomendações.
Como acelerar o alívio do refluxo gastroesofágico
As mudanças na dieta são uma das chaves para acelerar o alívio do refluxo gastroesofágico. Inclusive, este é o primeiro passo antes de tentar certos medicamentos. Assim, antes de qualquer remédio convencional ou herbal, é melhor corrigir os hábitos alimentares.
Existem certos remédios à base de ervas e suplementos que ajudam a aumentar a sensação de alívio, especialmente quando ocorre azia em casos específicos. Embora sejam necessárias mais evidências científicas para corroborar seus efeitos, em geral seu uso é seguro e tem efeitos positivos.
Raiz de gengibre contra o refluxo gastroesofágico
Uma quantidade moderada de raiz de gengibre pode contribuir para o controle do refluxo gastroesofágico. De fato, esse tempero tem sido usado como um complemento para muitos problemas de saúde digestiva. Suas propriedades são atribuídas a um composto chamado gingerol, que atua como um anti-inflamatório.
Como consumi-lo?
- O gengibre pode ser consumido em infusão ou extratos. Como pode ter um efeito oposto se consumido em excesso, é melhor tomar uma colher de chá diluída em um copo de água quente, uma vez por dia.
Camomila
Este remédio calmante é uma boa opção para acelerar o alívio do refluxo gastroesofágico e reduzir a irritação na garganta. A planta possui propriedades anti-inflamatórias, digestivas e calmantes que reduzem os efeitos dos sucos ácidos no revestimento do esôfago.
Como consumi-la?
- Primeiramente, pegue uma colher de sopa de camomila e despeje em uma xícara de água fervente.
- Após obter uma infusão, coe e consuma quente.
- Por fim, repita o remédio 2 ou 3 vezes ao dia.
Óleo de menta
Algumas pesquisas mostraram que os sintomas do refluxo gastroesofágico podem diminuir com o consumo de óleo de menta. Este produto está presente em suplementos de hortelã e chás. Além disso, pode ser comprado em seu estado natural, embora deva ser diluído antes do consumo.
Como consumi-lo?
- Primeiramente, despeje 5 gotas de óleo de menta em um copo de água morna. Se desejar, adicione um pouco de suco de limão.
- Em seguida, consuma a bebida. Por fim, consuma-a duas vezes por dia.
Suplementos antioxidantes para aliviar o refluxo gastroesofágico
Frutas e vegetais têm uma alta concentração de antioxidantes que melhoram a saúde. No entanto, quando você sofre de refluxo, é melhor obtê-los adicionalmente com um bom suplemento. As vitaminas tais como A, C e E estão a ser explorado quanto à sua capacidade para aliviar esta doença.
Como consumi-los?
- Primeiramente, consulte o médico ou farmacêutico. O profissional te ajudará a escolher o melhor suplemento antioxidante ou multivitamínico. Além disso, estabelecerá uma dose apropriada de acordo com suas necessidades.
Leia também: 10 sintomas raros do refluxo ácido
Gel de aloe vera
Um dos suplementos naturais mais populares para acelerar o alívio do refluxo gastroesofágico é o gel de aloe vera. Embora não deva ser tomado em excesso pelo seu efeito laxante, em quantidades moderadas ajuda a aliviar a irritação e a queimação. É anti-inflamatório e ajuda a reparar tecidos em caso de lesões ou úlceras.
Como consumi-lo?
- Primeiramente, extraia uma colher de sopa de gel de aloe vera e adicione-a em um copo de água.
- Em seguida, beba com o estômago vazio ou ao primeiro sinal de refluxo.
- Se desejar, adicione uma colher de mel e algumas gotas de suco de limão.
- Por fim, caso o sintoma persista, repita o consumo.
Precaução: evite beber mais de três copos por dia para evitar efeitos colaterais, como diarreia.
Em casos de refluxo gastroesofágico, leve em consideração!
Remédios de ervas e suplementos não têm propriedades milagrosas nem influenciam nos hábitos que provocam o refluxo gastroesofágico. Portanto, parte do sucesso do tratamento depende do estilo de vida.
Por isso, evitar tabaco, álcool, excesso de peso e alimentos irritantes são medidas essenciais.
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