6 alimentos que você deve comer se tem úlceras estomacais

· 11 de julho de 2018
Estes alimentos alcalinizantes e anti-inflamatórios podem ajudar a melhorar a saúde em caso de úlceras estomacais. Seu consumo é um excelente complemento para tratar este problema.

Seu principal sintoma é uma sensação de dor ou ardor na região abdominal; no entanto, pode ser acompanhada por refluxo ácido, sensação de peso, e intolerância devido a alimentos irritantes.

A maioria dos casos ocorre de forma leve, sendo possível o seu tratamento com alguns ajustes na dieta. No entanto, às vezes apresenta complicações e, quando chega a causar vômitos e sangramentos, é necessária a intervenção oportuna de um médico.

Existe uma grande variedade de alimentos que podem ajudar a regular o pH do estômago, para acelerar o alívio deste problema. Em seguida, queremos compartilhar em detalhes os 6 melhores, para que você não deixe de experimentá-los quando enfrentar seus sintomas.

Alimentos benéficos para úlceras estomacais 

Os hábitos alimentares são determinantes no tratamento das úlceras no estômago. Enquanto alguns alimentos pioram os sintomas e lesões, outros contêm nutrientes e propriedades que podem ajudar a reparar os tecidos, para obter alívio rápido.

A dor ambominal pode ser sintoma das úlceras estomacais 

Claro, estes são um complemento ao tratamento prescrito pelo médico; embora muitos controlem os sintomas, eles não devem ser considerados um substituto para os medicamentos recomendados.

Leia também: Vitamina de batata e banana para aliviar as úlceras estomacais

1. Cenoura

A cenoura é um dos vegetais mais recomendados para pacientes com úlceras no estômago. Lhe são atribuídas propriedades alcalinizantes e cicatrizantes, que juntas ajudam a reparar o revestimento do estômago, afetado pelo excesso de ácidos.

Se preparado em suco, purê, ou salada este alimento maravilhoso pode controlar o desconforto, como a queima e o refluxo ácido.

2. Maçã

Devido à sua alta concentração de nutrientes essenciais, a maçã é uma das frutas medicinais mais populares. Contém fibras alimentares e ácidos orgânicos, que atuam como reguladores do sistema digestivo.

É recomendada para o alívio de úlceras estomacais, mas também para gastrite, prisão de ventre, e diarreia.

3. Aloe vera

Os cristais contidos na planta aloe vera destacam-se pela sua ação cicatrizante e antimicrobiana. Ingeri-los em caso de úlceras no estômago pode controlar a produção excessiva de sucos ácidos, e a irritação da mucosa gástrica.

Seus agentes têm a capacidade de inibir o crescimento excessivo da bactéria H. pylori, a principal causa dessa doença. Além disso, fornece aleomodina e aleoleína, componentes que reparam os tecidos lesados.

4. Banana

A banana é uma fruta rica em amidos e compostos alcalinizantes, que uma vez assimilados pelo organismo, ajudam a regular o pH do estômago. Sua ingestão impede a deterioração da mucosa gástrica e reduz a presença de feridas.

você deve comer banana se tem úlceras estomacais

É suave para o estômago e seus nutrientes ajudam a curar tecidos danificados. Por sua vez, diminui o desconforto causado pelo refluxo ácido e gastrite.

5. Batata

Considerado o melhor alimento antiácido, as batatas fazem parte de um excelente grupo de alimentos para úlceras no estômago. Seus benefícios são atribuídos à sua contribuição significativa de amidos, fibras, e antioxidantes, que contribuem para otimizar o processo de digestão.

Seus sais alcalinos reduzem o processo inflamatório e favorecem a cicatrização de tecidos irritados pelos ácidos. Além disso, reduz a queimação abdominal, e interrompe o inchaço e o refluxo.

6. Sementes de linhaça

Sementes de linhaça embebidas em água, liberam uma substância gelatinosa que é eficaz no alívio de úlceras no estômago. Seu consumo permite acalmar a inflamação e a queimação, que são causadas por este problema.

Estas, entre outras coisas, são uma importante fonte de ácidos graxos ômega 3, e fibra dietética, nutrientes recomendados para promover a reparação dos tecidos do estômago em caso de feridas.

Alimentos que você deve evitar se tiver úlceras estomacais

Existem muitos alimentos ácidos que podem piorar a situação dos pacientes com úlceras no estômago. É importante aprender a identificá-los, pois não é conveniente consumi-los durante o processo de recuperação.

Alimentos que você deve evitar se tiver úlceras estomacais

Você estaria interessado em ler?: 10 sintomas que o alertam para uma úlcera péptica

Os principais são:

  • Café e bebidas com cafeína
  • Doces e produtos com açúcar refinado
  • Bebidas com gás
  • Alimentos picantes
  • Bebidas alcoólicas
  • Alimentos fritos e fast food
  • Pão e produtos de pastelaria industrial

Lembre-se de que você deve tratar de imediato quaisquer sinais de complicações de úlcera de estômago. Embora nem sempre sejam graves, é importante verificar sua condição com a ajuda de um médico. Com estes alimentos para úlceras no estômago, você conseguirá aliviar os sintomas até certo ponto.