Erros comuns ao cuidar do cabelo

Um cabelo fraco, opaco e seco resulta dos maus-tratos a que você o submete. Descubra quais são os erros ao cuidar do seu cabelo e como ter fios mais saudáveis.
Erros comuns ao cuidar do cabelo

Última atualização: 19 julho, 2022

Há diversas medidas que podemos tomar para evitar os erros mais comuns ao cuidar dos cabelos. Às vezes, por ignorância, o cabelo não recebe a nutrição necessária e certos hábitos o prejudicam.

As características de um cabelo saudável são flexibilidade, resistência, brilho, maciez e maleabilidade. Além disso, é fundamental que o couro cabeludo não sofra de distúrbios capilares, pois isso pode causar consequências higiênicas e psicológicas, conforme aponta um artigo publicado na revista Offarm.

O texto acrescenta que o comprimento, a cor, a forma e a textura influenciam a imagem que projetamos para os outros. Por isso, é importante proteger o cabelo ou recuperá-lo se já estiver danificado.

Erros comuns ao cuidar dos cabelos

Renovar a aparência do cabelo envolve ações como melhorar o método de lavagem e não usar produtos químicos. A seguir, revelamos outras falhas que o impedem de exibir um cabelo incrível.

1. Escolher um xampu inadequado

A escolha errada dos produtos cobra o seu preço. Nem todos os cabelos precisam dos mesmos nutrientes; existem fórmulas para cada tipo. Se você não sabe qual é a certa para você, consulte um especialista.

Se você usar o mesmo xampu por muito tempo, seu cabelo vai se acostumar com as suas propriedades. Recomenda-se que, após alguns meses, você alterne com outros produtos para perceber novos benefícios.

Os 2 em 1 são práticos para economizar tempo e dinheiro, mas sua ação nunca será tão boa quanto o uso individual de cada produto.

Mulher lavando o cabelo
Nem todos os xampus são da mesma qualidade. É conveniente pesquisar o mercado e escolher o mais adequado.

2. Esquecer o condicionador

Há quem não use condicionador por achar que o cabelo ficará mais oleoso. Isso é um erro. Este produto faz parte da limpeza, brilho e hidratação que os cabelos exigem. Ao contrário do xampu, deve ser aplicado do meio até as pontas, sem tocar nas raízes.

3. Misturar tratamentos

Ao confundir o xampu diário com o tratamento especial ou combinar hidratantes, máscaras e condicionadores, você corre o risco de danificar o cabelo.

4. Dormir com o cabelo molhado

Deitar com o cabelo molhado faz com que ele se quebre com mais facilidade. Além disso, a roupa de cama molhada aumenta o risco de irritações, caspa e aparecimento de fungos, conforme descrito por uma pesquisa publicada pela revista Allergy. As glândulas sebáceas também são alteradas pela umidade, tornando os cabelos oleosos.

5. Desembaraçar de forma incorreta

A forma ideal de desembaraçar os cabelos é começando pelas pontas, passando para o meio e, finalmente, da raiz para baixo. É melhor usar um pente de dentes largos e não exceder 20 passagens.

Faça isso antes de entrar no banho e assim que o cabelo secar. Será mais fácil com a ajuda de um creme.

6. Usar secadores, pranchas e babyliss de forma incorreta

Um dos erros comuns ao cuidar dos cabelos é manusear mal as ferramentas para secá-lo ou ondulá-lo. Não abuse deles.

O secador deve ser usado em temperatura média, de preferência com difusor para evitar o excesso de calor. Nunca alise ou tente ondular o cabelo úmido, pois o vapor abrirá as cutículas e deixará fios quebradiços.

7. Aplicar produtos químicos constantemente

Todo cabelo tem uma tolerância antes de acabar maltratado por múltiplas descolorações e tinturas. É bom mudar o visual, mas lembre-se de que o uso contínuo de produtos químicos  maltrata o seu cabelo.

Hoje, você pode tingir o cabelo com extratos de plantas ou tintas profissionais sem compostos químicos.

8. Não remover o sal do mar

Voltar da praia e não lavar o cabelo aumenta o risco de ressecamento. É imprescindível enxaguar com um xampu hidratante que remova as partículas salinas e a poeira. Algo semelhante acontece com o cloro da piscina.

9. Não usar protetor solar

A revista farmacêutica Offarm alerta que muitas pessoas subestimam a fotoproteção capilar, esquecendo que o cabelo sofre um intenso e prolongado ataque dos raios solares. A sugestão é usar produtos que contenham filtro solar.

10. Não cortar

Longe do que muitos pensam, não cortar é outro dos erros comuns ao cuidar dos cabelos. Corte um pouquinho a cada 3 meses para reparar as pontas e os óleos naturais do couro cabeludo e hidratar os fios.

11. Lavar pouco ou muito

Os extremos são ruins, mesmo quando se trata de limpar o cabelo. Com que frequência devemos lavar o cabelo? É recomendado duas vezes por semana ou em dias alternados se você tiver cabelos oleosos.

12. Tensionar demais

Ao fazer um rabo de cavalo, não tensione demais pois você predispõe o cabelo à quebra. Você sentirá dor e causará danos ao couro cabeludo.

13. Não limpar a escova

Uma escova suja transfere sujeira para o seu cabelo. Certifique-se de que a escova esteja sempre limpa e substitua-a se estiver danificada.

Queda de cabelo
A escova é uma parte importante dos cuidados com o cabelo. É fundamental mantê-la em boas condições.

Outras dicas para ter cabelos saudáveis

Não espere que o seu cabelo precise de ajuda para lhe dar a atenção que ele merece. Como precaução, siga estas sugestões:

  • Comer adequadamente. O cabelo é nutrido por minerais e vitaminas que chegam ao corpo por meio dos alimentos. Coma menos sal, açúcares simples e alimentos processados. Em vez disso, preencha sua dieta com vegetais, frutas e brotos.
  • Enxaguar com água fria. Inicie o banho com água morna e faça o enxágue final com água fria, para dar brilho aos cabelos.
  • Pentear à noite. Escovar os cabelos alguns minutos antes de dormir é excelente para esfoliar o couro cabeludo e estimular a circulação sanguínea. Além disso, elimina resíduos de produtos de beleza.

Quando procurar um especialista para cuidar do seu cabelo?

Se o dano ao seu cabelo for profundo, não hesite em ir a um estilista para indicar o tratamento adequado. Considere também que alguns problemas de cabelo justificam a intervenção de um dermatologista.

Pode interessar a você...
6 dicas para lavar o cabelo depois de ir à praia
Melhor Com Saúde
Leia em Melhor Com Saúde
6 dicas para lavar o cabelo depois de ir à praia

Lavar o cabelo depois de ir à praia é fundamental para evitar o ressecamento e os problemas de enfraquecimento. Descubra algumas dicas!


Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.



Os conteúdos desta publicação foram escritos apenas para fins informativos. Em nenhum momento podem servir para facilitar ou substituir diagnósticos, tratamentos ou recomendações de um profissional. Consulte o seu especialista de confiança em caso de dúvida e peça a sua aprovação antes de iniciar qualquer procedimento.