4 maneiras simples e eficazes de aliviar a dor de cabeça de sinusite

Embora esses remédios possam ser úteis para aliviar as dores de cabeça de sinusite, eles não são uma solução para o problema; portanto, não deixe de consultar o seu médico.
4 maneiras simples e eficazes de aliviar a dor de cabeça de sinusite

Última atualização: 17 Agosto, 2021

Hoje vamos falar sobre como aliviar a dor de cabeça de sinusite, que se origina da inflamação dos seios da face. Este problema surge como resultado de um processo alérgico e costuma causar muita dor a quem sofre. É uma dor profunda que geralmente se concentra na área das maçãs do rosto, na testa e na ponte do nariz. Às vezes, uma mudança na luz ou um movimento da cabeça é suficiente para intensificar os sintomas.

Por isso, é imprescindível consultar um médico o mais rápido possível, pois ele definirá o tratamento adequado. Ele poderá prescrever alguns tratamentos medicamentosos que não podemos usar sem o seu consentimento. No entanto, também existem alguns remédios caseiros para aliviar este tipo de dor.

Neste artigo, falaremos sobre esses remédios caseiros. Trata-se de encontrar aqueles que melhor se adaptam a você e, ao mesmo tempo, seguir as orientações médicas em todos os momentos. Continue lendo!

4 remédios caseiros para aliviar a dor de cabeça de sinusite

1. Remédio com chá verde, gengibre e limão

De acordo com a revista Medline Plus, o gengibre combinado com limão e chá verde atua como um poderoso agente para tratar infecções e congestão nasal. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias poderosas que fortalecem nosso sistema imunológico e podem nos ajudar a reduzir as dores de cabeça.

Explicamos como preparar esta bebida natural.

Ingredientes

  • ½ colher de chá verde (5 g).
  • 1 colher de chá de raiz de gengibre seca (5 g).
  • 5 colheres de sopa de suco de limão (50 ml).
  • 1 colher de chá de mel (7,5 g).
  • 1 xícara de água (250 ml).

Preparação

  • Primeiro, leve o copo de água para ferver. Quando começar a ferver, junte o gengibre e o chá verde. Deixe infusionar por 15 minutos e depois reserve por mais 10.
  • Em seguida, coe todo o conteúdo e adicione a colher de chá de mel e o suco de limão.
  • O ideal é que essa infusão não seja consumida excessivamente quente, pois temperaturas extremas, tanto quentes quanto frias, podem agravar a dor de cabeça.

2. Vapores de malva e eucalipto

Vapor de gengibre contra a sinusite

Os vapores podem ser uma forma muito eficaz de desobstruir os seios da face e aliviar as dores de cabeça de sinusite. Você pode se beneficiar deles duas ou três vezes ao dia, dependendo das suas necessidades.

Ingredientes

  • Óleo essencial de malva.
  • Óleo essencial de eucalipto.
  • 2 litros de água.
  • 1 bacia.
  • 1 toalha.

Preparação

  • A primeira coisa que faremos é levar os dois litros de água para ferver em uma panela. Vamos deixar ferver e depois colocar a água em uma cuba ou bacia, tomando cuidado para não nos queimarmos.
  • A seguir, adicionaremos duas gotas de óleo essencial de malva e mais duas gotas de óleo essencial de eucalipto.
  • Finalmente, basta cobrir a cabeça com a toalha e respirar esses vapores. Você vai notar um alívio imediato.

3. Infusão de zimbro para aliviar a dor de cabeça de sinusite

Infusões para a dor de cabeça de sinusite

As bagas de zimbro são um remédio natural amplamente utilizado para facilitar a expulsão do muco e para tratar todos os processos inflamatórios, como bronquite, faringite ou sinusite. Tome nota de como você deve preparar esta infusão para aliviar a dor de cabeça de sinusite.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de bagas de zimbro (10 g).
  • 1 litro de água.
  • 3 colheres de chá de mel (22,5 g).

Preparação

  • Vamos começar, mais uma vez, aquecendo aquele litro de água. Quando atingir o ponto de ebulição ideal, adicione a colher de sopa de bagas de zimbro secas e deixe em infusão por 15 minutos.
  • Por fim, adoce com mel e beba ao longo do dia.

Devemos lembrar que as bagas de zimbro não devem ser consumidas em excesso. O ideal seria beber quatro copos por dia uma vez por semana para aliviar esses processos inflamatórios.

4. Compressa com óleo de coco e hortelã

Compressa na testa

Outra técnica eficaz para aliviar as dores de cabeça de sinusite é ir para uma sala escura, deitar e colocar um pano umedecido com óleos essenciais na testa. Este remédio simples lhe permitirá descansar e poderá ser complementado com tratamentos médicos.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de óleo essencial de coco (5 g).
  • 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
  • Uma pequena toalha de banho.

Como eu faço

  • Primeiro, em um recipiente, misture a colher de chá de óleo de coco com as gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
  • Depois de combinar bem os dois ingredientes, umedeça a toalha de banheiro com os dois óleos.
  • Em seguida, deite-se na cama ou sofá com as cortinas fechadas.
  • Por fim, aplique a toalha umedecida na testa e relaxe.

Para concluir, devemos lembrar que esses remédios caseiros simples não vão acabar com a dor de cabeça de sinusite sozinhos. Portanto, é essencial que essa doença seja resolvida por meio de um tratamento médico adequado.

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  • James A. Duke. La nueva farmacia natural: Alimentos curativos para prevenir y tratar más de 75 males comunes. Rodale, 2010.
  • Juan Morales Güeto. Nutriterapia, salud y longevidad: Qué comer para vivir mejor. Ediciones Díaz de Santos, 2011.
  • David Grotto. Lo mejor que puedes comer (Colección Vital): De la A a la Z, la guía nutricional definitiva para llenarte de energía, de salud. Penguin Random House Grupo Editorial México, 2014.