Depure seu sistema gastrointestinal e controle a diabete com este suco

Queremos compartilhar o poder do suco natural de frutas que, além de ser muito saudável e benéfico, é feito com áloe vera, abacaxi, pepino e outros ingredientes digestivos que impulsionam a depuração do sistema gastrointestinal.

Para conservar em perfeitas condições a saúde do sistema gastrointestinal, incluindo o cólon, é fundamental lhe proporcionar determinados nutrientes essenciais para o seu bom funcionamento.

É certo que ele tem a capacidade de se autolimpar enquanto absorve as propriedades que os alimentos contêm; portanto, a má alimentação e a exposição às toxinas do ambiente fazem com que seja necessário apoiar esse trabalho.

Um acumulo excessivo de resíduos no corpo nos leva a sofrer de transtornos crônicos como a prisão de ventre, a diabetes ou a síndrome do cólon irritável, dentre outros.

Conheça: 5 sucos ricos em fibras para combater a prisão de ventre

Felizmente, ao modificarmos nossos hábitos de vida e consumirmos alguns remédios naturais, podemos estimular seu funcionamento para evitar a ocorrência de doenças.

Porém, antes de compartilhar a receita, queremos esclarecer em detalhes por que é tão importante desintoxicar o organismo de vez em quando.

Importância de limpar o sistema gastrointestinal com este suco

O sistema gastrointestinal e o cólon desempenham funções muito importantes para a saúde geral do organismo. Justo ali se absorvem as vitaminas, minerais e todos os nutrientes que se requerem para proteger os tecidos e as células.

No intestino, produz-se a fermentação dos materiais não absorvidos com ajuda da flora bacteriana.

Os problemas surgem quando um excesso de substâncias tóxicas, gorduras e agentes prejudiciais começam a causar dificuldades em seu funcionamento e evitam a nutrição adequada e a expulsão dos dejetos.

Se não houver atenção, pode desencadear outros sintomas ruins como a inflamação, os gases e os transtornos estomacais.

Devido a isso, torna-se importante realizar a depuração a cada certo tempo, em especial quando se tem consciência de que você provavelmente está intoxicado.

Suco de abacaxi, pepino, maça, laranja e aloe vera para depurar o sistema gastrointestinal

O suco de abacaxi, pepino, maçã, laranja e aloe vera é uma combinação de alimentos com propriedades depurativas que impulsionam a eliminação de dejetos do corpo.

Contém fibras e enzimas digestivas que participam de forma ativa nos processos de digestão, aliviando o inchaço e reduzindo o acumulo de gases.

Também contribuem para manter a flora intestinal em perfeitas condições e conta com um efeito laxante que combate a prisão de ventre.

Um dos principais benefícios é que seu alto teor de fibra contribui para regular os níveis de açúcar no sangue. Graças a isso, os pacientes com diabetes podem tomá-lo em busca de melhoria.

Além disso, é um complemento nutricional para as pessoas que desejam emagrecer, visto que é rico em água, muito refrescante e baixo em calorias.

Ingredientes

• 2 rodelas de abacaxi maduro
• ½ pepino com casca
• 1 maçã verde
• 1 folha de babosa
• 1 laranja
• ½ copo de água (100 ml)

Preparo

• Para começar, corte o abacaxi em cubos e coloque no liquidificador.
• Sem descascar o pepino, corte-o em pedaços e junte-o ao abacaxi.
• Lave bem a maçã, retire o coração e as sementes e corte-a.
• Corte a folha da babosa e extraia o gel que contém em seu interior.
• Depois, misture tudo no liquidificador ou processador de alimentos e bata por uns instantes.
• Se não ficar suficientemente liquido, pode adicionar meio copo de água.
• Para finalizar, extraia o suco da laranja e misture-o.

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Modo de consumo

• A desintoxicação do sistema gastrointestinal com esse suco deverá durar 7 dias seguidos, tomando dois copos ao dia (um em jejum e outro à tarde).
• Neste tempo, deve-se evitar o consumo de comidas pesadas ou processadas, já que o excesso de gordura, açúcar e outras substâncias impede uma adequada depuração.

Planeje um cardápio baseado em frutas, verduras e cereais integrais, e elimine os alimentos lácteos e as carnes.

• Este tipo de limpeza pode ser feita a cada três meses ou cada vez que se considere necessário.
• As doses diárias não devem superar as indicadas, já que a ação laxante pode resultar contraproducente quando o suco é tomado em excesso.

Anime-se em experimentar esse suco como tratamento de limpeza e sinta como, em questão de dias, seu corpo ficará mais leve e saudável.

Não requer muito investimento, e o melhor é que é 100% natural e não causa efeitos secundários.