Além de nutri-las de dentro para fora através de uma alimentação saudável, é muito importante cuidar das unhas também por fora, não maltratá-las e hidratá-las regularmente.
É impossível esconder as mãos e sabemos que elas dizem muito sobre a nossa personalidade. Pensando nisso, hoje falaremos sobre como cuidar das unhas para fortalecê-las.
Se pararmos para pensar, quase sempre reparamos no estado das mãos e das unhas para termos certa impressão das outras pessoas, e os outros certamente também prestam atenção nas nossas.
Cuidar das unhas é algo que vai muito além do aspecto estético. Ao fazerem parte das mãos e estar todo o tempo em contato com diversas superfícies e elementos, as unhas acumulam sujeira e bactérias que podem acabar causando diversas doenças se não forem eliminadas.
Sofrer com as unhas quebradiças ou que demoram muito tempo para crescer pode ser um indício de um problema de saúde ou algum tipo de deficiência nutricional.
Felizmente, hoje em dia existem centenas de tratamentos para melhorar o aspecto das unhas e reduzir todos estes danos que elas sofrem por muitos fatores.
Hoje, em nosso espaço, queremos compartilhar alguns truques naturais que, por um baixo custo, podem ser úteis para melhorar e fortalecer as suas unhas. Você se anima a conhecê-los?
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O azeite de oliva tem ácidos graxos essenciais e vitaminas que nutrem e fortalecem as unhas. O seu uso regular pode diminuir a quebra e acelerar o crescimento.
A nutrição das cutículas impede que elas se debilitem e permitam que as bactérias afetem sua saúde. Uma umectação adequada pode proporcionar elasticidade e beleza.
As suas unhas ficam opacas e desgastadas? É a hora de proporcionar a elas um pouco de brilho para que possam se recuperar e ficar com uma aparência incrível.
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Você está cansada de ter unhas frágeis e quebradiças? Um ingrediente natural pode endurecê-las para estimular o seu crescimento saudável em pouco tempo.
As bactérias que se acumulam no interior das unhas podem causar doenças e o surgimento de fungos.
As propriedades antibióticas e antivirais da cebola ajudam a combater as doenças de forma natural, para que as unhas não se enfraqueçam.
A biotina, também conhecida como vitamina H ou vitamina B7, é um nutriente essencial do qual as unhas precisam para conservar o seu esmalte e a sua estrutura.
Um aumento do consumo deste nutriente na dieta é a melhor maneira de complementar os tratamentos para conseguir o seu crescimento saudável.
Escolha alimentos que proporcionam biotina, cálcio e proteínas.
A fórmula perfeita de hidratação corporal é a água. Este líquido tão apreciado desempenha um papel muito importante em muitas funções do corpo, e também tem muito a ver com o estado das nossas unhas.
Uma massagem nas unhas pode melhorar o fluxo sanguíneo na região para estimular o seu crescimento e fortalecimento natural.
O uso de produtos químicos agressivos para a limpeza do lar é uma das principais causas do enfraquecimento e quebra das unhas.
Estes componentes causam irritação, provocam o ressecamento e causam danos na estrutura natural da unha.
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