Para aliviar a congestão nasal é muito importante que, além de recorrer a estes remédios naturais, nos mantenhamos bem hidratados para favorecer a expectoração e a eliminação de muco.
A congestão nasal é um sintoma que surge devido à inflamação e obstrução das vias do nariz, como resultado do excesso de produção de muco.
É comum diante de problemas respiratórios como a gripe e o resfriado, mesmo que também possa aparecer por condições alérgicas.
Sua presença dificulta a passagem de oxigênio até os pulmões, tornando incômodo respirar.
Além disso, vem acompanhada de muco denso ou aquoso que pode cair do nariz por inércia própria, sendo muito incômodo para o paciente.
Até o momento foi desenvolvida uma ampla variedade de tratamentos que permitem manter sob controle a congestão, enquanto se alivia a infecção que a gera.
No entanto, também existem muitos remédios de origem natural que, por suas propriedades, exercem efeitos similares sem causar efeitos colaterais indesejados.
Levando em consideração que muitos preferem estas alternativas, a seguir queremos compartilhar em detalhe as 5 melhores.
Experimente!
Os extratos naturais das folhas de eucalipto possuem efeito anti-histamínico e ao mesmo tempo anti-inflamatório que favorece a redução da congestão nasal.
Seu uso através de terapias com vapores ajuda a descongestionar as vias respiratórias, bem como a eliminar o excesso de muco, que origina este sintoma.
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A combinação de mel e vinagre de maçã é um tratamento natural que combate não apenas os vírus, mas também bactérias que afetam a saúde respiratória.
Ambos concentram ativos anti-inflamatórios, analgésicos e descongestionantes, contribuindo dessa forma para aliviar o mal-estar ocasionado pela gripe e pelo resfriado.
Os agentes antibióticos e anti-inflamatórios do alho não são descobertas recentes da humanidade. De fato, eles são aproveitados desde a antiguidade como parte de tratamentos.
Estas propriedades, somadas às propriedades da cúrcuma, contribuem para fortalecer o sistema imunológico para um rápido alívio dos problemas respiratórios.
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A ação refrescante e antibacteriana do manjericão é uma solução efetiva contra os agentes que causam obstrução nas vias respiratórias. Além disso, conta com um leve efeito expectorante que promove a eliminação dos mucos que obstruem o nariz. Em conjunto, desinflama os brônquios e ajuda a restabelecer o processo de oxigenação.
A clássica infusão de gengibre fresco com limão continua sendo um dos melhores tratamentos para promover o alívio das vias respiratórias e dos pulmões.
Este condimento picante contém uma substância ativa conhecida como gingerol, que lhe confere um efeito antiviral e anti-inflamatório.
Por outro lado, também contém vitaminas e minerais que melhoram a função imunológica diante da presença de germes.
Sua ingestão ajuda na eliminação de muco e reduz a irritação.
Saiba que estes remédios naturais podem agir de diferentes modos em cada caso, de acordo com a gravidade da congestão.
Seus efeitos devem ser apoiados pelo consumo de bastante água e de uma alimentação saudável.
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