A chegada de um bebê testa seus pais, especialmente os de primeira viagem. Dormir todas as noites e a noite toda se torna um desafio, quando a solução é muito fácil.
Nos países de língua espanhola há pais que preferem dormir com seus bebês, enquanto para outros isso ainda é um tabu. Em países como o Reino Unido, Suécia, China e Japão, o co-sleeping é comum.
Mas, graças aos métodos usados para ensinar o bebê a dormir sozinho, os pais agora estão preocupados em ensinar seus filhos a dormir, como se dormir não fosse um processo natural de todo ser humano.
Para ensinar o bebê a dormir existem os métodos Ferber e Estivill. Esses métodos cumprem a promessa inicial, ensinar os pequenos a dormir sozinhos, sem a proximidade da mãe, que é o que o bebê naturalmente procura.
As propostas dessas metodologias visam ensinar o bebê a dormir sozinho, em um quarto separado da mãe, silencioso, em um ambiente que não se assemelhe a um espaço apertado e barulhento, que não se parece em nada com aquele em ele dormia enquanto estava no útero.
Muitos pediatras dizem aos pais, especialmente aos novatos, que eles devem ensinar o bebê a dormir com métodos como os citados. Estes expõem o bebê a noites estressantes, quando o “dormir junto” pode ser a opção mais respeitosa com os ciclos de sono, e as necessidades do bebê.
Os métodos para ensinar o sono causam estresse no bebê. Ele chora para estar perto da mãe, mas ela se recusa a segurá-lo em seus braços. O bebê continua a chorar, e finalmente adormece devido ao cansaço.
O bebê passou boa parte das 40 semanas da gestação, dormindo no útero. O bebê sabe dormir, não há muita coisa para ensiná-lo. Ele aprendeu a dormir em um ambiente barulhento e em movimento.
A mãe andava, exercitava-se, subia ou descia escadas ou estava em um carro, e o bebê dormia. O bebê ouvia a voz de sua mãe falando, ou os sons da circulação sanguínea, digestão ou respiração, e adormecia.
Ao nascer, o bebê precisa ouvir o coração da mãe, cheirar o cheiro da sua pele, e chora se não estiver em contato com ela. Embora o dormir junto possa ser a melhor opção para garantir a tranquilidade do bebê, muitas mães optam por deixá-lo em um quarto separada.
Os bebês dos mamíferos sempre dormem ao lado da mãe. No entanto, a espécie humana, a mais racional, é a única que separa seus descendentes antes de estarem prontos para se tornarem independente. Paradoxo estranho, você não acha?
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Existem muitos mitos sobre o “dormir junto” e o método de deixar o bebê chorar para aprender a dormir. Dizem que se os pais correrem toda vez que o bebê chorar, eles serão “mimados”; que o bebê pode morrer “esmagado” por seus pais enquanto eles dormem juntos.
Em países como o Japão ou a China, os bebês dormem com os pais aproximadamente até os cinco ou seis anos de idade. Esses pais não acham que devem ensinar seu bebê a dormir, ou que precisam deixá-lo sozinho em um quarto diferente do deles. No Reino Unido ou na Suécia, países ocidentais o co-sleeping, ou dormir junto, também é praticado.
De fato, nesses países as mortes devidas à síndrome da morte súbita, aquela em que os bebês morrem subitamente, são muito raras. Estes episódios são muito comuns nas crianças que dormem separadas dos pais.
Margot Sunderland diz em seu livro “The Science of Parenting ” que o dormir junto favorece as crianças, e as ajuda a se tornarem adultos saudáveis e pacíficas. Esta psicóloga infantil faz parte do corpo diretivo do Centro de Saúde Mental da Criança, em Londres, e publicou mais de 20 livros.
Treinar o bebê para dormir sozinho desde as primeiras semanas de nascimento desencadeia os hormônios do estresse, diz Sunderland. O dormir junto até aos 5 anos é a melhor opção para esta especialista. Isso se justifica porque, até essa idade, as crianças sentem a ansiedade quando há separação, mesmo em idades mais avançadas.
Da mesma forma, Nils Bergman, pediatra e neonatologista, criador do método canguru para o cuidado de bebês prematuros, concorda com a britânica. Sua tese é que o bebê precisa estar pele a pele com sua mãe.
Quando separado da mãe, desencadeia um estado de angústia e desespero, e os hormônios liberados por essa ação são prejudiciais ao cérebro do bebê. Para Bergman, o co-sleeping deve ser praticado pelo menos até os primeiros 3 anos de vida.
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Dormir em família é uma bela experiência, vale a pena você se dê a oportunidade de vivenciá-la. Avalie bem, antes de submeter seu filho ao estresse de ensiná-lo a dormir em um quarto diferente.
Você pode confiar que todos os instintos de proteção para o bebê ficarão alertas, enquanto dormem juntos. Isso não se aplica aos casos em que os pais são viciados em álcool ou drogas, pois podem perder a consciência e prejudicar a criança.
Se você pratica o dormir junto, estará disponível para fornecer a segurança e o amor que o bebê precisa, de modo que este possa crescer saudável e feliz. Além disso, é a melhor alternativa para que seu cérebro desenvolva todo o seu potencial.
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