Canela e limão: um remédio sensacional que você precisa descobrir

Escrito e verificado por o médico Mario Benedetti Arzuza

Escrito por Valeria Sabater

Última atualização: 27 junho, 2023

Combinar canela e limão é uma das estratégias mais comuns dentro da medicina natural.

De fato, estes dois ingredientes fazem parte dos recursos cotidianos dos quais podemos nos beneficiar de forma simples e útil.

Então, se você está acostumado ou interessado em consumir complexos vitamínicos para aumentar sua imunidade, experimente aplicar em seu dia a dia as dicas que te daremos agora.

O limão, uma fruta curativa, e a canela, uma especiaria milenar, formam um legado único cheio de nutrientes destinados a favorecer o seu bem-estar sem te causar nenhum efeito colateral.

Visto que estão ao nosso alcance, são econômicos e dão sabor e cor à nossa vida e alimentos cotidianos, então, por que não usá-los juntos?

Hoje, em nosso espaço, te convidamos a descobrir os benefícios da canela e do limão. Este remédio se tornará imprescindível em sua vida! Portanto, continue com a gente e confira a receita!

1. Canela e limão para reduzir a dor articular

Se você sofre de artrite, tomar este remédio de canela e limão todos os dias te ajudará a reduzir a tumefação e a inflamação.

Isso porque o limão é rico em vitamina C, um composto imprescindível para que nosso corpo possa gerar colágeno que, em suma, é uma proteína essencial para a saúde dos ossos e das articulações.

Além disso, o suco de limão é muito rico em antioxidantes que te permitirão reduzir a inflamação de forma muito eficaz. No entanto, para que este remédio surta efeito, é preciso ser constante em seu uso.

Logo, ao combinar a canela com o limão você vai se beneficiar de suas propriedades diuréticas e desintoxicantes.

Além disso, ambos são anti-inflamatórios e muito usados para tratar estas condições tão comuns, assim, se você sofre de artrite e quer notar um bem-estar maior, experimente este tratamento:

Ingredientes

• 1 ramo de canela
• 5 colheres de sopa de suco de limão (50 ml)
• 1 colher de chá de mel (7,5g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

• Aqueça a água e então, quando ferver, acrescente a canela e o mel. Permita que se faça a infusão ao longo de 15 minutos e depois deixar que repouse por outros dez.
• Coe o conteúdo e sirva, por exemplo, em sua xícara favorita. Em seguida, acrescente as cinco colheres de suco de limão.
• Beba todos os dias em jejum.

2. Canela e limão para perder peso

Certamente você já ouviu dizer que “há alimentos que aceleram nosso metabolismo”. Assim que, se há uma forma eficaz de aumentar a taxa metabólica, é graças a este remédio à base de canela e limão.

A canela nos ajuda a controlar os níveis de insulina no sangue, bem como os de carboidratos.

Dessa forma, ao invés de armazená-los, nosso organismo os usará como forma de energia.

Logo, ao tomar todos os dias esta combinação de canela e limão você conseguirá enfrentar a gordura mais resistente, ou seja, essa localizada na região do abdômen para, pouco a pouco, conseguir perder peso com saúde.

Abaixo explicamos como você deve tomar este remédio para favorecer a perda de peso e de gordura corporal progressivamente.

Leia também: Água de canela, maçã e limão para perder peso

Ingredientes

• 1 ramo de canela
• 5 colheres de sopa de suco de limão (50 ml)
• 1 colher de chá de mel (7,5 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

Como pôde comprovar, os ingredientes são os mesmos da receita anterior. Você deve seguir as mesmas instruções.

A única diferença é que você vai ter de tomar este remédio 20 minutos depois da refeição principal do dia. Assim, acelerará o metabolismo e cuidará da digestão ao mesmo tempo.

3. Consiga um rosto saudável, limpo e sem acne

A canela, junto com o suco de limão, atua como um agente antibacteriano eficaz. Ambos concentram seu campo de ação em duas áreas:

• O suco de limão ajudará a reduzir – mas não fará desaparecer – as manchas que a acne mais rebelde costuma deixar.
• A canela atuará reduzindo as pequenas infecções que causam as espinhas.
• Se você se acostumar a usar este remédio simples todas as noites, conseguirá reduzir o impacto da acne e, por sua vez, amenizará as pequenas cicatrizes ou marcas associadas a este problema.

Confira também: Como usar o limão para ter uma pele bonita e saudável

Vale a pena experimentar. Veja como fazer.

Ingredientes

• 1 colher de chá de canela (5 g)
• 1 colher de sopa de suco de limão (10 ml)
• Um recipiente pequeno
• 1 disco de algodão

Preparo

• Em primeiro lugar, use este tratamento à noite, antes de ir dormir. Lembre-se de limpar bem o rosto antes da aplicação.
• Molhe o algodão com a mistura dos dois ingredientes e aplique nas áreas mais afetadas pela acne.
• Deixe agir durante 5 minutos e depois enxágue com água morna.
• Faça isso sempre que aparecer algum cravo ou para reduzir as manchas faciais associadas à acne.

4. Combate gripes e resfriados

Este remédio à base de canela e limão não evitará que nos infectemos com o vírus da gripe ou o resfriado. Isso é algo importante que temos que deixar claro.

No entanto, o que conseguiremos é que seus efeitos sejam mais leves e que consigamos nos recuperar antes.

Graças à vitamina C do limão e aos efeitos antibacterianos da canela será possível ter um sistema imunológico mais forte.

Deste modo, evitaremos os períodos febris e o excesso de muco.

Explicamos a seguir como preparar este remédio sensacional.

Ingredientes

• 1 ramo de canela
• 1 xícara de suco de laranja (250 ml)
• 5 colheres de sopa de suco de limão (50 ml)
• 1 colher de chá de mel (7,5g)

Preparo

• Primeiramente, extraia o suco de laranja natural. Um vez pronto, iremos levá-lo ao fogo por 5 minutos junto com a canela e o mel.
• Passado este tempo, retiramos a canela e acrescentamos as 5 colheres de limão.
• Beba pelas manhãs em seu café da manhã. Você verá como cai bem.

Imagem principal cortesia de © wikiHow.com