Como preparar uma bebida para perder peso com chá verde, abacaxi e canela

17 de novembro de 2017
As pessoas que lutam contra os efeitos negativos do sobrepeso e da obesidade podem buscar métodos alternativos que ajudem a complementar os efeitos de sua dieta para perder peso.

Quer conhecer uma bebida para perder peso à base de ingredientes naturais? Ainda que existam muitos que prometem métodos milagrosos para chegar a um peso saudável, a verdade é que esse processo implica esforço, disciplina e constância.

Atualmente sabemos que, para evitar reações indesejadas, é fundamental adotar uma dieta saudável e uma rotina regular de exercícios.

Além disso, sabemos que há algumas “ajudas extras” cujo consumo pode contribuir para melhorar a atividade metabólica para queimar gordura com mais facilidade.

Entre essas opções, encontramos uma bebida natural de chá verde, abacaxi e canela, que facilita a desintoxicação do corpo enquanto promove a queima de calorias.

A seguir, contamos quais são seus benefícios e como prepará-la em casa, seguindo uma receita simples.

Bebida para perder peso com chá verde, abacaxi e canela

A bebida de chá verde, abacaxi e canela é um remédio desintoxicante e diurético que, quando consumido regularmente, ajuda a perder medidas sem sofrer com deficiências nutricionais nem reações adversas.

Trata-se de um complemento alimentar que, graças a seu teor de nutrientes, otimiza o trabalho do metabolismo para facilitar a utilização das fontes de energia.

Benefícios do chá verde

Xícara de chá verde para perder peso

O chá verde é um dos produtos emagrecedores que podem complementar a alimentação quando desejamos combater o sobrepeso.

Ainda que conte com dezenas de aplicações medicinais, tornou-se popular em todo o mundo por sua capacidade de melhorar a queima de gorduras e calorias.

  • Contém poderosos antioxidantes, que ajudam a diminuir o acúmulo de gordura nos tecidos do corpo.
  • Suas propriedades diuréticas combatem a retenção de líquidos e ajudam a controlar o excesso de inflamação.
  • Tem a capacidade de melhorar o processo que filtra as toxinas do sangue, evitando que elas interfiram na saúde metabólica.
  • Ajuda a diminuir os níveis de colesterol alto e, além disso, freia a ansiedade.

Benefícios do abacaxi

O abacaxi é um alimento apto para todos os tipos de dietas, não apenas porque seu teor de calorias é baixo, mas também porque representa uma importante fonte de vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes.

  • Contém vitaminas A e C, necessárias para fortalecer o sistema imunológico e diminuir o risco de infecções.
  • Seu teor de bromelina, uma poderosa enzima digestiva, ajuda a diminuir o acúmulo de gordura abdominal e melhora o ritmo do metabolismo.
  • Essa substância é anti-inflamatória e antioxidante, sendo aconselhável para prevenir doenças crônicas.
  • Cabe mencionar também que atua como diurético natural, facilitando a eliminação dos líquidos que causam inflamação nos tecidos.
  • É um alimento saudável e nutritivo que ajuda a prolongar a sensação de saciedade.

Benefícios da canela

Propriedades da canela para perder peso

Ainda que muitas pessoas a conheçam por seus usos culinários, a canela é uma especiaria medicinal que, por suas propriedades, pode contribuir para a perda de peso.

  • Seus óleos essenciais e antioxidantes atuam em conjunto para proteger o organismo contra os efeitos dos radicais livres.
  • Eles apoiam o funcionamento do metabolismo, melhorando os processos que transformam as gorduras e açúcares em fontes de energia.
  • Seu consumo em quantidades moderadas favorece o controle dos níveis do açúcar no sangue.
  • Tem propriedades desintoxicantes que ajudam a remover as toxinas que viajam através do sangue.

Como preparar esta bebida para perder peso?

Bebida para perder peso com chá verde, abacaxi e canela

Esta bebida natural pode se tornar seu melhor complemento para perder peso sem expor sua saúde a riscos ou passar fome.

Você pode ingerir um copo assim que acordar ou quando sentir ansiedade por certos alimentos.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • ½ colher de chá de canela em pó (2 g)
  • 1 colher de chá de chá verde (5 g)
  • 2 rodelas de abacaxi
  • 2 colheres de mel (50 g)

Modo de preparo

  • Leve uma xícara de água ao fogo até ferver e junte a canela em pó.
  • Deixe no fogo baixo durante 2 minutos e, em seguida, junte o chá verde.
  • Deixe esfriar à temperatura ambiente por uns 8 a 10 minutos.
  • Enquanto isso, extraia o suco das rodelas de abacaxi.
  • Quando o chá estiver morno, junte o suco de abacaxi e umas duas colheres de mel.
  • Mexa bem e consuma morno.

Modo de consumo

  • Tome a bebida no máximo 2 vezes por dia.
  • Repita o consumo diariamente, ou no mínimo 3 vezes por semana.

Está procurando ajuda para emagrecer com saúde? Precisa desintoxicar seu organismo? Anime-se a preparar esta bebida para perder peso e não deixe de incluí-la em sua alimentação regular.

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