Amnésia relacional: meu parceiro esquece de coisas importantes

Se o seu parceiro esquece momentos importantes do relacionamento você pode se sentir ofendido e menosprezado. A seguir mostraremos o que é a amnésia relacional e como ela afeta os relacionamentos.

Escrito e verificado por a psicóloga Elena Sanz.

Última atualização: 23 agosto, 2022

O seu parceiro esquece o seu aniversário? Ele nega ter pronunciado palavras que você sabe que ele disse? Ele não se lembra daquele jantar importante no qual vocês se reconciliaram? Se essas situações são familiares para você, o seu parceiro pode ter amnésia relacional.

Este é um fenômeno comum que pode acontecer com qualquer pessoa e que possui diversas causas. No entanto, essa também é a origem de várias discussões de casal. Se essa questão for mal interpretada ou ocorrer com muita frequência pode acabar afetando profundamente o vínculo entre ambos. Mas em que consiste esse problema e como lidar com ele?

O que é a amnésia relacional?

A amnésia relacional consiste em um esquecimento sistemático de momentos, acontecimentos ou situações que para o outro membro do casal são significativos. Assim, uma pessoa pode esquecer datas importantes, experiências compartilhadas que foram significativas ou conversas que foram transcendentais para a relação.

Esse esquecimento não precisa necessariamente estar relacionado a experiências extraordinárias como uma viagem especial ou um show; ele também pode acontecer com momentos cotidianos. Além disso, esse fenômeno não acontece apenas com as situações positivas, pois discussões ou cenas desagradáveis também podem ser esquecidas.

Em última análise, um dos membros do casal tem dificuldade em lembrar o que para o outro tem uma carga emocional importante. Por esta razão, quem se lembra perfeitamente não consegue entender como o parceiro pode tê-lo esquecido.

Quais são as causas da amnésia relacional?

As origens da amnésia relacional nem sempre são as mesmas. Para entender de onde ela vem é preciso analisar outros comportamentos e dinâmicas da relação. A seguir apresentamos as causas mais comuns.

Perspectivas diferentes

Esta é uma das razões mais frequentes para a amnésia relacional: cada membro do casal processa, sente e vive os momentos de uma forma diferente. Pela mesma razão a lembrança dos acontecimentos não é a mesma, ou seja, o que para uma pessoa pode ser uma conversa ou evento transcendente, para outra pode não ser tanto, e vice-versa.

Cada um pode valorizar e priorizar momentos distintos ou interpretar a mesma situação de forma diferente. Desta forma a memória de ambos não será a mesma e isso pode levar a discussões. Talvez nenhum (ou ambos) estejam certos em seus relatos, já que cada um viveu a situação à sua maneira.

Falta de atenção e comprometimento

Às vezes essa falta de memória decorre da falta de interesse. Se o relacionamento caiu na rotina, se a pessoa vive a relação de forma automática e com a mente em outro lugar, é mais difícil que as lembranças de cada momento sejam codificadas em sua mente, porque ela não estará prestando atenção.

Da mesma forma, verificou-se que as emoções desempenham um papel fundamental na consolidação da memória, e que a informação que associamos a uma emoção intensa é mais fácil de armazenar e recuperar.

Por esta razão, se os sentimentos da pessoa foram se desfazendo e ela vive os momentos como casal apenas como um hábito, a memória dela falhará com mais frequência.

Traços de personalidade

Ter personalidades diferentes também está associado à amnésia relacional. Nos casos em que uma pessoa costuma se lembrar de tudo e a outra tende a esquecer, é comum que a primeira tenha traços neuróticos e a segunda viva muito no presente.

Desta forma, para a primeira será essencial se lembrar de cada palavra e experiência, e será uma ofensa que o parceiro não o faça. Ao contrário, a segunda estará mais focada no dia a dia e dará menos importância ao que aconteceu no passado.

No entanto, a insatisfação nos relacionamentos e o neuroticismo estão relacionados, de modo que o desconforto se tornará aparente mais cedo ou mais tarde.

Manipulação emocional

Por fim, não podemos descartar que essa aparente falta de memória seja uma estratégia de manipulação emocional. Afirmar que não se lembra de algo pode ser uma ferramenta para fugir da responsabilidade, invalidar o que a outra pessoa está dizendo e obter um benefício.

Além disso, se praticado de forma sistemática isso pode levar a pessoa a duvidar do próprio julgamento e ficar à mercê do outro. Isso é conhecido como gaslighting.

Que consequências a amnésia relacional tem no casal?

As consequências da amnésia relacional são diferentes para cada membro do casal. Quem costuma lembrar pode se sentir ofendido, magoado e desprezado pelo esquecimento do outro. A pessoa pode sentir que o parceiro não a leva em consideração, não a aprecia ou valoriza os momentos em que ambos estão juntos, acreditando que não é uma prioridade na vida do outro.

Por outro lado, quem apresenta amnésia pode se sentir pressionado, exigido e assediado pelas reprovações contínuas do outro. Acusações de falta de amor ou compromisso por parte do parceiro podem ser dolorosas e ofensivas, o que também gera inúmeros conflitos e discussões.

O que podemos fazer a respeito?

As medidas que podem ser tomadas neste caso dependem de qual é a causa. Para identificá-la é necessário considerar um contexto mais amplo. Caso se trate de falta de atenção ou comprometimento, essa atitude será perceptível em outras facetas do relacionamento, o que também acontecerá em caso de manipulação.

Nessas circunstâncias convém avaliar a situação e considerar terminar o relacionamento para proteger a própria integridade. Procurar ajuda profissional é fundamental para discernir as melhores opções.

Por outro lado, se a amnésia relacional for percebida porque as personalidades ou perspectivas de ambos são diferentes, os outros aspectos do casal funcionarão de forma adequada. Neste caso, a comunicação e a flexibilidade serão decisivas.

É essencial ter em mente que o fato de uma pessoa não se lembrar dos mesmos momentos que você — ou da mesma maneira — não significa que ela não te ame ou não valorize o vínculo de vocês. Assim, você não precisa forçar o outro a processar, interpretar e sentir da mesma forma que você.