Adultos que nunca tiveram um parceiro, é normal?

Escrito e verificado por a psicóloga Elena Sanz

Última atualização: 16 fevereiro, 2023

Embora esta tendência mude lentamente, a verdade é que ainda hoje, ter um parceiro é a norma e o socialmente aceito. Crescemos com a crença arraigada de que, como adultos, devemos compartilhar nossas vidas com outra pessoa. E assimilamos o estado de solteiro com um fracasso pessoal. Por isso, quem nunca teve um parceiro pode se sentir mal e receber críticas significativas.

Embora seja uma realidade que quem a vive tenta esconder, a verdade é que afeta mais pessoas do que pensamos. Muitos adultos nunca tiveram um relacionamento romântico formal e outros também nunca tiveram relações sexuais.

Às vezes, isso pode ser devido a certas limitações que precisam ser abordadas. Mas em outros casos pode ser uma questão de mera escolha.

Então, ao considerar se isso é “normal”, não podemos nos apressar em fazer juízos de valor. É fundamental entender o contexto e as circunstâncias de cada pessoa para determiná-lo.

Adultos que nunca tiveram um parceiro: uma opção pessoal

O que é de se esperar é que uma pessoa com mais de vinte anos já tenha vivenciado suas primeiras relações afetivo-sexuais. Esta é a norma e é a realidade para a maioria das pessoas. É também a direção na qual o entorno e a sociedade avançam.

Apesar disso, não é uma obrigação, uma necessidade ou um estado ótimo. Aqueles que nunca tiveram um parceiro não são inferiores ou defeituosos; eles não deveriam ser julgados ou rejeitados. É que, embora seja verdade que a vida a dois pode ser enriquecedora e positiva, não é menos verdade que ser solteiro também oferece múltiplas vantagens.

Há quem opte por este estado pela liberdade que proporciona e pela possibilidade de autoconhecimento que oferece. Uma pessoa solteira pode gastar mais tempo e energia conectando-se consigo mesma, cuidando de si mesma e promovendo o enriquecimento pessoal. Ela pode viajar, tomar decisões e gastar seu tempo sem a responsabilidade de ter que compartilhar com alguém.

Para muitos, esta é uma opção de vida ideal. Nesse caso, não podemos falar que haja algum problema e não há necessidade dessas pessoas se conformarem à força com a norma.

O caminho é pessoal.

Orientações sexuais e românticas

Em consonância com o exposto, deve-se considerar que existem pessoas que simplesmente não sentem interesse em relações sexuais ou amorosas. Estima-se que cerca de 1% da população se identifique como assexual (não sente atração sexual ou desejo de ter relações físicas com outras pessoas).

Da mesma forma, existem aqueles que têm uma orientação arromântica. Ou seja, eles não estão interessados em ter um relacionamento.

Isso é legal e não é um problema a ser tratado. Nesses casos, é possível que o adulto nunca tenha tido companheiro.

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Limitações ou dificuldades pessoais

No entanto, nem sempre se trata de uma mera escolha. Muitos dos adultos que nunca tiveram um parceiro sofrem com isso ou gostariam que sua situação fosse diferente.

Eles podem querer encontrar alguém para compartilhar sua vida e falhar devido a vários fatores. É neste momento que é apropriado intervir.

Isso pode ser devido a certas dificuldades ou limitações pessoais. Essas características dificultam a tarefa de conhecer o outro, gerando intimidade e criando vínculos saudáveis:

• Habilidades sociais deficientes.
• Timidez extrema
• Insegurança.
• Fobia social.

Também pode acontecer que existam medos não resolvidos ou feridas abertas que impedem uma vida a dois. O medo do abandono, da rejeição ou do sofrimento pode levar uma pessoa a boicotar suas chances de estabelecer um relacionamento ou levá-la a desistir sem ao menos tentar. Aqueles que são inseguros (tanto ambivalentes quanto ansiosos) são mais suscetíveis a isso.

Também é conveniente revisar as crenças centrais da pessoa, a fim de identificar aquelas que estão jogando contra:

• Se a pessoa, ao longo de sua vida, observou modelos de relacionamentos disfuncionais, nos quais a violência ou a indiferença eram parte do dia a dia, isso a levará a ter uma visão muito negativa do amor e da vida de casal.
• Ter expectativas irrealistas e baixa flexibilidade cognitiva. Estar imbuído da ideia do amor romântico e não conseguir considerar que um relacionamento real envolve ceder, ser tolerante e passar por altos e baixos. Assim, sente-se que ninguém atende aos padrões e as pessoas optam por fugir na primeira dificuldade.
• Sofre de filofobia ou medo de compromisso. Considerar que a vida de casal é uma prisão que priva a liberdade e apaga a identidade. Por causa disso, algumas pessoas rejeitam a ideia de serem emocionalmente vulneráveis e assumir um compromisso de longo prazo, mesmo que uma parte delas queira.

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Quem nunca teve companheiro deve se perguntar: isso me faz sofrer?

Em suma, não se trata de questionar se é normal ou não. Você tem que analisar se é uma situação que causa sofrimento.

Se a pessoa se sentir confortável e satisfeita com sua realidade, se for o que ela livremente escolher para si, tudo bem. Agora, se envolve desconforto, ansiedade ou sofrimento, ou é decorrente de um medo limitante, é conveniente intervir.

A psicoterapia é um espaço seguro no qual a pessoa pode explorar suas crenças, mágoas e medos, aprimorar suas habilidades e mudar aquelas dinâmicas que a mantêm presa em uma situação desagradável.