Acelere seu metabolismo com estes 6 remédios de origem natural

· 12 de julho de 2017
Além de nos ajudar a perder peso com mais facilidade, um metabolismo ativo nos permite ter mais energia.

Antes de mais nada, a maioria das pessoas relaciona o termo metabolismo à perda de peso.

No entanto, muito além disso, trata-se de um conjunto de processos químicos que transformam os nutrientes dos alimentos em fontes de energia para o corpo.

Esses mecanismos regulam os níveis de açúcar no sangue e, por sua vez, participam nas funções cardiovasculares, na produção de alguns hormônios e em outras funções importantes para a saúde, assim como para o controle do peso.

Além disso, em cada organismo ele funciona de forma diferente, quase sempre em função da genética, da idade e dos hábitos de vida da pessoa.

Entretanto, por sorte, existem remédios de origem natural cujas propriedades são benéficas para quem tem dificuldades metabólicas.

Seus compostos ativos aumentam o ritmo desses processos e, assim, aumentam sua capacidade para queimar gordura e energia.

Neste artigo vamos compartilhar os 6 melhores para que não hesite em consumi-los como complemento da sua dieta.

1. Chá de canela para acelerar o metabolismo

Chá de canela para acelerar o metabolismo

O chá de canela tem compostos anti-inflamatórios, antioxidantes e depurativos que contribuem não apenas para melhorar o metabolismo, como também para perder peso com mais facilidade.

Seus ativos naturais controlam os níveis de açúcar no sangue e, ao mesmo tempo, apoiam os processos que o transformam em combustível para o corpo.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de canela (5g)
  • 1 xícara de água (250ml)

Modo de preparo

  • Primeiramente, misture uma colher de chá de canela em uma xícara de água fervendo e deixe repousar durante 10 minutos;
  • Após este tempo, consuma a bebida;

Beba todos os dias em jejum.

2. Água com limão e mel

A água morna com limão e mel é uma das bebidas pobres em calorias que favorece a eliminação das toxinas do corpo, pois possui um alto teor de antioxidantes.

Suas propriedades dão ao corpo uma dose extra de energia, e, ao mesmo tempo, melhoram a digestão e o funcionamento metabólico.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250ml)
  • Suco de ½ limão
  • 1 colher de mel (25g)

Modo de preparo

  • Em primeiro lugar, leve a água ao fogo para esquentar e misture com o suco de meio limão e uma colher de mel;
  • Consuma 30 minutos antes do café da manhã, todos os dias.

Leia também: Como melhorar sua dieta para ter mais energia

3. Chá de cardo mariano

Chá de cardo mariano para acelerar o metabolismo

O poder depurativo e diurético do chá de cardo mariano é útil para otimizar o funcionamento do metabolismo quando se quer perder peso. Isso porque seus nutrientes melhoram a capacidade do corpo se desfazer de toxinas, e também controlam a inflamação.

Ingredientes

  • 1 colher de cardo mariano (10g)
  • 1 xícara de água (250ml)

Modo de preparo

  • Em primeiro lugar, coloque a colher de cardo mariano em uma xícara de água fervendo e, então, deixe repousar por 15 minutos;
  • Coe e consuma o líquido 2 vezes ao dia.

4. Água de repolho

A água de repolho é uma bebida com poucas calorias que controla o colesterol e o acúmulo de gordura, pois possui um alto teor de fibras e antioxidantes.

Dessa forma, seu consumo estimula a desintoxicação dos órgãos dos sistemas excretores do corpo e diminui o acúmulo de líquidos nos tecidos.

Ingredientes

  • 6 folhas de repolho
  • 2 xícaras de água (500ml)

Modo de preparo

  • Primeiramente, aqueça as duas xícaras de água com as folhas de repolho;
  • Depois que a água ferver, desligue o fogo e deixe repousar por 5 minutos;
  • Consuma a bebida assim que ela atingir uma temperatura suportável. O ideal é consumi-la 3 vezes ao dia;
  • Repita o tratamento, pelo menos, 3 vezes por semana.

5. Chá de abacaxi e gengibre

Chá de abacaxi e gengibre para acelerar o metabolismo

O chá de abacaxi e gengibre é uma bebida de alto poder depurativo e diurético que, ao ser ingerido regularmente, ajuda a perder gordura com mais facilidade.

Suas enzimas digestivas e antioxidantes aceleram o metabolismo e, além disso, também contribuem para a saúde do sistema digestivo.

É recomendado para regular os processos inflamatórios do corpo, bem como para diminuir as dores musculares.

Ingredientes

  • 1 rodela de abacaxi
  • 1 colher de gengibre ralado (5g)
  • 1 xícara de água (250ml)

Modo de preparo

  • Em primeiro lugar, corte a rodela de abacaxi em vários pedaços e misture-a com o gengibre ralado em uma xícara de água fervente;
  • Deixe repousar por 15 minutos e consuma;

Consuma todos os dias, em jejum.

Leia também: Tomar chá verde todos os dias: o que acontece?

6. Chá de casca de laranja e mel

A casca de laranja contém altos níveis de vitaminas e minerais que contribuem para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.

Somado a isso, graças a seu baixo teor de calorias e ação depurativa, diminui a presença de toxinas no corpo e facilita a perda de peso.

Ingredientes

  • 1 casca de laranja
  • 1 xícara de água (250ml)
  • 1 colher de mel (25g)

Modo de preparo

  • Em primeiro lugar, corte uma casca de laranja em pedaços pequenos e coloque em uma xícara de água fervente;
  • Deixe repousar entre 15 a 20 minutos e, então, coe;
  • Junte o mel para adoçar e consuma.

Mas, fique atento! Você deve consumir este chá em jejum, 3 vezes por semana.

E, então, você está pronta para experimentar essas receitas em casa? Seja como for, prepare a receita que mais chamar a sua atenção e consuma como complemento de sua dieta.