9 remédios caseiros e naturais para problemas de próstata

25 Novembro, 2019
Para otimizar sua eficácia quando se trata de cuidar de problemas de próstata, o consumo desses remédios caseiros deve ser complementado com hábitos saudáveis ​​e atividade física moderada.
 

Problemas de próstata são mais frequentes após os 50 anos de idade; no entanto, os jovens também podem tê-los. Em muitas ocasiões, o médico pode encontrar anormalidades nesse órgão durante um exame de rotina ou um exame retal.

No entanto, existem vários remédios caseiros que podem servir como preventivos dessas doenças, principalmente quando incorporados a um estilo de vida saudável.

Obviamente, deve-se ter em mente que eles não são um tratamento de primeira linha para doenças e também não têm propriedades milagrosas. Simplesmente, consumi-los regularmente pode contribuir para a saúde desse órgão.

A próstata e seus distúrbios

A próstata é a glândula que ajuda a produzir sêmenFaz parte, portanto, do sistema reprodutor masculino. Essa glândula envolve o canal responsável pela eliminação da urina, que vai da bexiga para o exterior.

Embora seja do tamanho de uma noz, aumenta de tamanho com a idade. Isso pode levar a sérios problemas de saúde. Coincidindo com uma publicação do Instituto Nacional do Envelhecimentoalguns dos problemas mais frequentes dessa glândula são:

  • Prostatite: Inflamação da próstata, causada geralmente por uma bactéria.
  • Hiperplasia prostática benigna: É um aumento excessivo da próstata, comum em homens a partir dos 50 anos. Causa distúrbios na micção ou necessidade de urinar, especialmente à noite.
  • Câncer de próstata: provoca dor e dificuldade de urinar normalmente.

Remédios caseiros e naturais para problemas de próstata

 

Quaisquer sinais de doença da próstata devem ser atendidos por um médico. Embora, muitas vezes, eles não envolvam risco algum, é melhor fazer os exames diagnósticos relevantes. Além disso, em caso de doença, esses profissionais são os únicos capacitados para sugerir um tratamento.

Tendo isso claro, falaremos sobre os remédios caseiros que podem ajudar a promover a saúde da próstata. Em geral, eles podem ser incluídos como parte da dieta regular, desde que não haja contra-indicações. Conheça-os!

Sementes de abóbora

Sementes de abóbora

Um dos remédios mais populares para os problemas de próstata são as sementes de abóbora.

Isto se deve, acima de tudo, ao seu alto teor de zinco, um mineral muito benéfico para a próstata. De fato, um pequeno estudo publicado na revista Urologia Internationalis, indicou que o zinco pode ser benéfico no caso de hiperplasia prostática benigna.

Por outro lado, como aponta uma pesquisa publicada na Current Opinion, essas sementes concentram uma substância chamada beta-sitosterol que pode melhorar o fluxo de micção e reduzir a quantidade de urina restante na bexiga após urinar. Pode-se consumi-las como um lanche ou adicionadas em sopas, sucos e batidas.

 

Chá de sementes de melancia

Na cultura popular, dizem que o chá de sementes de melancia ajuda a eliminar o desperdício e melhora os problemas da bexiga e dos rins. A esse respeito, um pequeno estudo publicado no European Journal of Medicinal Plants, e realizado em ratos, descobriu que esse ingrediente melhora os níveis de antígeno prostático específico (PSA) e os sintomas de aumento da próstata.

Embora as evidências sejam limitadas, acredita-se que isso possa causar um efeito semelhante nos homens. Portanto, se você quiser experimentá-lo, triture as sementes de melancia e adicione-as a um copo de água quente. Quando estiver frio, consuma até 2 vezes ao dia.

Urtiga

o tratamento da urtiga

A urtiga, além de ser uma planta silvestre muito depurativa, também controla o tamanho da próstata. Embora sejam necessários mais estudos, uma pesquisa realizada em 2015 constatou que ela tem efeitos benéficos contra a hiperplasia prostática benigna.

Podemos tomá-la como um complemento, em infusão, ou preparar deliciosas sopas ou caldos com base nesta planta medicinal. Devemos ter cuidado ao manipulá-la, devido às suas propriedades urticantes. Além disso, devemos nos lembrar que a urtiga é contraindicada em caso de diabetes, pressão arterial baixa ou problemas renais.

 

Tomate para cuidar da próstata

Não existem alimentos que por si só possam prevenir ou tratar doenças crônicas como o câncer. No entanto, existem estudos que mostram que alguns de seus componentes são benéficos. Por exemplo, uma pesquisa publicada no Journal of the National Cancer Institute, detalha que o licopeno, o principal antioxidante do tomate, está associado a um menor risco de câncer de próstata.

Nesse caso, podemos tirar proveito de suas propriedades consumindo o suco de tomate ou, ainda, adicionando-o a saladas e sopas.

Em suma

O consumo desses remédios naturais pode contribuir para a prevenção e a redução da progressão de alguns problemas da próstata. No entanto, eles são apenas um complemento e, por nenhuma razão, substituem o tratamento médico. Sempre que houver suspeita de doença, um médico deverá ser consultado.

 
  • Espinosa, G. (2013, January). Nutrition and benign prostatic hyperplasia. Current Opinion in Urology. https://doi.org/10.1097/MOU.0b013e32835abd05
  • Vahlensieck, W., Theurer, C., Pfitzer, E., Patz, B., Banik, N., & Engelmann, U. (2015). Effects of pumpkin seed in men with lower urinary tract symptoms due to benign prostatic hyperplasia in the one-year, randomized, placebo-controlled GRANU study. Urologia Internationalis94(3), 286–295. https://doi.org/10.1159/000362903
  • Olamide, A. (2011). Effects of Methanolic Extract of Citrullus lanatus Seed on Experimentally Induced Prostatic Hyperplasia. European Journal of Medicinal Plants1(4), 171–179. https://doi.org/10.9734/ejmp/2011/588
  • Zu, K., Mucci, L., Rosner, B. A., Clinton, S. K., Loda, M., Stampfer, M. J., & Giovannucci, E. (2014). Dietary lycopene, angiogenesis, and prostate cancer: A prospective study in the prostate-specific antigen era. Journal of the National Cancer Institute106(2). https://doi.org/10.1093/jnci/djt430