7 usos que podemos dar à água de arroz na saúde e na beleza
Entre os múltiplos benefícios da água de arroz podemos destacar que, graças à concentração de nutrientes, é um remédio muito eficaz para os problemas de estômago, tanto se sofrermos de gastroenterite quanto de prisão de ventre.
O arroz é um dos alimentos mais consumidos em todo o mundo, tanto por seu sabor quanto pelos nutrientes que contém.
Seus cultivos são originários do continente asiático, mesmo lugar onde também é usado como tratamento de beleza alternativo.
Dos grãos obtemos uma água fermentada que pode ser usada como tônico facial, máscara para o cabelo e bebida para a saúde.
Ela contém quantidades importantes de antioxidantes, minerais, vitamina E e outros princípios ativos que a transformam em grande aliada para o corpo.
Atualmente a receita se estendeu a muitos lugares do mundo porque é muito eficaz e não custa tanto quanto os produtos convencionais que é capaz de substituir.
À seguir, queremos compartilhar os passos para prepará-la em casa e cada uma das aplicações que pode dar a essa receita. Não perca!
Como preparar a água de arroz?
Há quem pense que a água de arroz é o líquido que fica depois que colocamos o cereal de molho antes de cozinhá-lo. Essa água pode servir, mas a melhor forma de obter a água de arroz é fervendo o grão em bastante água.
Ingredientes
- ½ xícara de arroz branco (100 g)
- 4 xícaras de água (1 litro)
O que fazer?
- Coloque as quatro xícaras de água em uma panela grande e deixe ferver.
- Quando começar a ferver, adicione o arroz e deixe que ferva em fogo baixo durante 20 minutos.
- Quando o tempo passar, passe o produto em um coador e reserve o líquido em um frasco de vidro.
- Mantenha-o na geladeira para usar durante vários dias.
Veja também: Esses são os benefícios de beber um copo de água de arroz. Você vai ser surpreender!
Quais são os usos e benefícios da água de arroz?
Durante o cozimento o arroz desprende um alto teor de vitaminas do complexo B, ácido fólico, minerais e antioxidantes que ficam concentrados na água.
Graças a isso não é estranho que ela possa ser usada como solução para vários problemas estéticos e de saúde.
1. Condicionador natural
Para ter um cabelo brilhante, forte e saudável, opte por usar este líquido no lugar dos condicionadores convencionais.
Como aplicar?
- Enxágue o cabelo com uma quantidade abundante de água de arroz, deixe atuar por alguns minutos e lave com água morna.
- Você pode usá-la até três vezes por semana.
2. Tônico para a pele
Os componentes do arroz diminuem o tamanho dos poros, removem as células mortas e melhoram a ação dos agentes que mitigam o impacto dos raios UV.
Por todas essas propriedades, é um dos melhores substitutos dos tônicos vendidos no supermercado.
Como aplicar?
- Umedeça um algodão com a água de arroz, esfregue-o no rosto limpo e deixe secar.
- Vá dormir com o produto para que atue enquanto descansa.
- Repita a aplicação todos os dias.
3. Tratamentos contra a acne
As propriedades anti-inflamatórias e adstringentes deste produto servem para reduzir a presença de acne.
Diferentemente de outros tratamentos com a mesma finalidade, este não contém químicos agressivos e deixa a pele suave.
Como usar?
- Aplique a água de arroz deforma direta nos cravos, use um algodão ou um pano.
- Repita o uso duas vezes por dia, todos os dias.
4. Remédio contra a diarreia
Os minerais que este alimento contém fazem com que seja uma boa opção para tratar os sintomas da diarreia.
Como usar?
- Adicione uma pitada de sal em um copo de água de arroz e consuma até duas vezes por dia.
- Tome até aliviar a diarreia.
5. Energizante natural
O consumo desta bebida oferece ao corpo 8 aminoácidos essenciais que participam na regeneração muscular.
Também contém uma pequena quantidade de carboidratos, o que faz com que seja uma fonte de energia para os que praticam esportes.
Como usar?
- Consuma um copo de água de arroz meia hora antes de treinar.
6. Tratamento para o eczema
O amido que este produto contém contribui para tratar os sintomas do eczema. Use-o para aliviar coceiras, irritações e ressecamento.
Como usar?
- Esfregue um pouco de água de arroz nas áreas afetadas, duas ou três vezes por dia.
7. Remédio para a prisão de ventre
Se você consome um ou dois copos dessa bebida por dia, estimulará o movimento intestinal para aliviar a prisão de ventre.
Como usar?
- Consuma a bebida recém feita, ou adicione-a em seus sucos de fruta.
Como pode notar, a água de arroz tem muitos benefícios para você. Prepare uma hoje mesmo para desfrutar de todos os seus nutrientes.
