7 usos que podemos dar à água de arroz na saúde e na beleza

Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez

Escrito por Katherine Flórez

Última atualização: 23 agosto, 2022

O arroz é um dos alimentos mais consumidos em todo o mundo, tanto por seu sabor quanto pelos nutrientes que contém. Mas você conhece os usos que podemos dar à água de arroz?

O cultivo do arroz é originário do continente asiático, mesmo lugar onde também é usado como tratamento de beleza alternativo.

Dos grãos obtemos uma água fermentada que pode ser usada como tônico facial, máscara para o cabelo e bebida para a saúde.

Ela contém quantidades importantes de antioxidantes, minerais, vitamina E e outros princípios ativos que a transformam em grande aliada para o corpo.

Atualmente a receita se estendeu a muitos lugares do mundo porque é muito eficaz e não custa tanto quanto os produtos convencionais que é capaz de substituir.

A seguir, queremos compartilhar os passos para prepará-la em casa e cada uma das aplicações que pode dar à essa receita. Não perca!

Como preparar a água de arroz?

Há quem pense que a água de arroz é o líquido que fica depois que colocamos o cereal de molho antes de cozinhá-lo. Essa água pode servir, mas a melhor forma de obter a água de arroz é fervendo o grão em bastante água.

Ingredientes

• ½ xícara de arroz branco (100 g)
• 4 xícaras de água (1 litro)

O que fazer?

• Coloque as quatro xícaras de água em uma panela grande e deixe ferver.
• Quando começar a ferver, adicione o arroz e deixe que ferva em fogo baixo durante 20 minutos.
• Quando o tempo passar, passe o produto em um coador e reserve o líquido em um frasco de vidro.
• Mantenha-o na geladeira para usar durante vários dias.

Veja também: Esses são os benefícios de beber um copo de água de arroz. Você vai ser surpreender!

Quais são os usos e benefícios da água de arroz?

Graças a isso não é estranho que ela possa ser usada como solução para vários problemas estéticos e de saúde.

1. Condicionador natural

Para ter um cabelo brilhante, forte e saudável, opte por usar este líquido no lugar dos condicionadores convencionais.

Como aplicar?

• Enxágue o cabelo com uma quantidade abundante de água de arroz, deixe atuar por alguns minutos e lave com água morna.
• Você pode usá-la até três vezes por semana.

2. Tônico para a pele

Os componentes do arroz diminuem o tamanho dos poros, removem as células mortas e melhoram a ação dos agentes que mitigam o impacto dos raios UV.

Por todas essas propriedades, é um dos melhores substitutos dos tônicos vendidos no supermercado.

Como aplicar?

• Umedeça um algodão com a água de arroz, esfregue-o no rosto limpo e deixe secar.
• Vá dormir com o produto para que atue enquanto descansa.
• Repita a aplicação todos os dias.

3. Tratamentos contra a acne

As propriedades anti-inflamatórias e adstringentes deste produto servem para reduzir a presença de acne.

Diferentemente de outros tratamentos com a mesma finalidade, este não contém químicos agressivos e deixa a pele suave.

Como usar?

• Aplique a água de arroz diretamente nos cravos usando um algodão ou um pano.
• Repita o uso duas vezes por dia, todos os dias.

4. Remédio contra a diarreia

Os minerais que este alimento contém fazem com que seja uma boa opção para tratar os sintomas da diarreia.

Como usar?

• Adicione uma pitada de sal em um copo de água de arroz e consuma até duas vezes por dia.
• Tome até aliviar a diarreia.

5. Energizante natural

O consumo desta bebida oferece ao corpo 8 aminoácidos essenciais que participam na regeneração muscular.

Também contém uma pequena quantidade de carboidratos, o que faz com que seja uma fonte de energia para os que praticam esportes.

Descubra: Comer menos carboidratos ajuda a emagrecer?

Como usar?

• Consuma um copo de água de arroz meia hora antes de treinar.

6. Tratamento para o eczema

O amido que este produto contém contribui para tratar os sintomas do eczema. Use-o para aliviar coceiras, irritações e ressecamento.

Como usar?

• Esfregue um pouco de água de arroz nas áreas afetadas, duas ou três vezes por dia.

7. Remédio para a prisão de ventre

Se você consumir um ou dois copos dessa bebida por dia, estimulará o movimento intestinal para aliviar a prisão de ventre.

Como usar?

• Consuma a bebida recém feita, ou adicione-a aos seus sucos de fruta.

Como você pode notar, a água de arroz tem muitos benefícios para você. Prepare uma hoje mesmo para desfrutar de todos os seus nutrientes.