7 soluções à base de plantas para controlar a diabetes naturalmente

Revisado e aprovado por o médico Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu

Escrito por Okairy Zuñiga

Última atualização: 23 agosto, 2022

Essa doença é caracterizada pela alta presença de glicose no sangue e pela baixa produção de insulina, causando sérios problemas de saúde. felizmente, existem soluções à base de plantas para controlar a diabetes.

Em todo o mundo, existem mais de 400 milhões de pessoas com diabetes, conforme destacado por um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), que enfatiza a magnitude e o aumento dos casos da doença.

Uma das maneiras mais naturais é o uso de algumas ervas ou plantas.

Produtos naturais para controlar a diabetes naturalmente

1. Canela 

A canela tem a propriedade de estimular a insulina no organismo, por isso é perfeita para controlar a diabetes.

A insulina é um tipo de hormônio produzido pelo pâncreas, que transporta e armazena a glicose nas células.

No caso de pessoas diabéticas, a insulina não é produzida, ou o corpo não a utiliza adequadamente. Portanto, uma bebida ou chá à base de canela pode reduzir os níveis de glicose, e permite diminuir todo tipo de inflamação.

Ao mesmo tempo, ataca as bactérias do corpo. Inclusive, estudos iniciais feitos nos Estados Unidos mostram que a canela pode reduzir o risco de sofrer de doença de Alzheimer.

2. Gengibre como uma das plantas para controlar a diabetes

Um estudo mostrou que a diabetes pode ser controlada, e até prevenida com o uso de gengibre.

O gengibre pode ser adicionado em pratos de comida, ingerido em chás, ou consumido através de um suplemento vitamínico.

Certamente, seu consumo permite aumentar e assimilar de maneira adequada a insulina no corpo de pessoas diabéticas. Por outro lado, entre outras propriedades, ajuda a combater a asma, e serve como anti-inflamatório.

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3. Cacto Nopal  

O cacto nopal permite normalizar e controlar a diabetes.

Além disso, o consumo de nopal permite reduzir o colesterol e aumentar a capacidade antioxidante do organismo.

Por exemplo, este cacto pode ser preparado a partir de vários maneiras, tais como saladas, sopas ou batidos.

4. Alho para controlar a diabetes naturalmente

O suco ou extrato de alho é totalmente benéfico para pessoas diabéticas.

Este ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue no corpo, aumenta a insulina, e reduz o colesterol, triglicerídeos, e ácido úrico no sangue.

Os efeitos do alho nas pessoas com diabetes são ainda mais favoráveis ​​do que os esperados com o uso de medicamentos que  tratam a mesma.

O alho pode ser, nesse caso, consumido cru, ou adicionado em pratos de comida.

5. Aloe Vera 

Foi demonstrado que o aloe vera possui propriedades que ajudam a reduzir a glicose no sangue e a controlar a diabetes.

Além disso, também permite tratar os efeitos da diabetes sobre a pele, como no caso de pacientes que sofrem de pé diabético, reduzindo sua irritação e inflamação.

A aloe vera geralmente pode ser consumida através de suplementos vitamínicos, ou misturando o suco desta erva com qualquer tipo de batido ou suco natural.

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6. Orégano 

O orégano em saladas, sopas, pratos de comida,ou infusões é benéfico para pessoas diabéticas.

Esta erva aromática permite a redução dos níveis elevados de glicose no sangue, segundo mostrou um estudo que inclui também o alecrim.

As duas ervas, além de naturais, não produzem efeitos colaterais, como podem chegar a causar alguns medicamentos que tratam a diabetes.

7. Chá verde é outra das soluções à base de plantas para controlar a diabetes

O chá verde é uma erva de origem chinesa com propriedades medicinais e benéficas para o coração.

Esta geralmente é uma grande ajuda no caso do tratamento da diabetes gestacional.

Possui antioxidantes que evitam problemas em recém-nascidos de mães diabéticas.

Também reduz os riscos de sofrer desta doença, tratando também os casos de pessoas com um metabolismo lento.

Em conclusão, atualmente existem muitos avanços que permitem controlar a diabetes com o consumo de bebidas ou refeições.

No entanto, é importante mencionar que, no caso de pessoas diabéticas, o tratamento médico não deve ser negligenciado.

A ideia é complementá-lo com as opções propostas anteriormente, e com um estilo de vida que não exceda o consumo regulado de açúcar.