6 remédios naturais contra a inflamação ocular

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López

Escrito por Okairy Zuñiga

Última atualização: 23 agosto, 2022

Aparência cansada e olhos inchados? A inflamação ocular é o resultado de vários fatores. A era tecnológica fez com que cansássemos nossos olhos mais do que o necessário com diferentes dispositivos, como telefones e computadores. Felizmente, nem tudo está perdido, pois existem vários remédios para neutralizar esse efeito.

Hoje trazemos algumas receitas caseiras que podem te ajudar a refrescar sua visão, reduzir a fadiga e controlar a retenção de líquidos.  

3 efeitos comuns da inflamação ocular

• Olhar opaco. Acredite ou não, seu olhar pode ficar embaçado devido ao cansaço. Isso vai fazer você parecer fisicamente triste, já que uma pessoa com luz natural nos olhos não é igual a com uma expressão embotada.
• Olheiras. As olheiras podem ser herdadas, mas na grande maioria das vezes são consequência de maus hábitos e falta de descanso.
• Bolsas. Para as mulheres, o pior dos males. As bolsas que se formam sob os olhos são o inimigo número um de qualquer maquiagem, pois tornam a inflamação ocular mais perceptível.

Remédios para a inflamação ocular

De acordo com as crenças populares, você pode usar certos remédios naturais para reduzir a inflamação dos olhos e, assim, ter uma aparência muito mais fresca e descansada.

1. Pepino

Acredita-se que este vegetal ajude a combater a fadiga ocular, olhos inchados e olheiras terríveis. Tente aplicar este remédio todos os dias antes de dormir. Assim os olhos relaxam ainda mais durante a noite.

Ingredientes

• ½ pepino fresco

Procedimento

• Corte algumas rodelas de pepino, coloque-as em um prato e deixe esfriar na geladeira por duas horas.
• Depois desse tempo, coloque uma rodela em cada olho e tente relaxar por uns quinze minutos.
• Retire o pepino e enxágue com água morna.

2. Azeite de oliva

Segundo as crenças, o azeite de oliva tem propriedades antioxidantes que contribuem para a saúde de todo o corpo e, de certa forma, previne inflamações oculares. 

Ingredientes

• 5 gotas de azeite de oliva

Procedimento

• Espalhe o azeite de oliva com suavidade na área das pálpebras e parte baixa dos olhos.
• Deixe agir por dez minutos e enxágue com água morna, com cuidado para que o óleo não entre nos olhos.
• Para terminar, coloque sobre cada olho um saquinho de chá verde frio, para combater a inflamação ocular aguda.

3. Camomila fria

A camomila tem sido usada para problemas de visão desde tempos imemoriais. Tem um efeito refrescante e é usada para reduzir a inflamação sem danificar a pele das pálpebras. 

Na esfera popular, recomenda-se o uso de saquinhos de chá de camomila em vez de preparar flores soltas. Desta forma, você evita resíduos que podem cair nos olhos.

Ingredientes

• 2 saquinhos de chá de camomila
• 1 xícara de água quente (250 ml)

Procedimento

• Prepare uma infusão como de costume para amolecer os saquinhos de camomila.
• Leve-os para a geladeira por duas horas.
• Coloque uma bolsa sobre cada olho e deixe agir por quinze minutos,
• Para terminar, enxágue com água fresca.

4. Infusão de coentro contra a inflamação ocular

O coentro é uma planta a que se atribuem propriedades anti-inflamatórias, portanto, considera-se que pode ser um bom remédio contra a inflamação ocular.

Por ser uma planta, é importante preparar e aplicar cuidadosamente esta infusão contra a inflamação dos olhos. É vital que você reserve um tempo para lavar o coentro para remover quaisquer vestígios de poeira ou resíduos.

Ingredientes

• 3 ramos de coentro lavado
• ½ copo de água (100 ml)

Procedimento

• Coloque para ferver os ramos de coentro até que a água se torne esverdeada.
• Retire do fogo e deixe repousar.
• Quando a infusão estiver à temperatura ambiente, molhe um disco de algodão e coloque suavemente sobre as pálpebras.
• Mantenha os olhos fechados todo o tempo, até sentir que a infusão tenha sido absorvida.
• Retire o algodão e lave muito bem, evitando que os resíduos entrem nos olhos.
• Aplique um creme hidratante para contorno de olhos.

5. Máscara de óleo de linhaça e cenoura

A linhaça nutre a pele fina ao redor dos olhos graças ao seu alto teor de ômega 3. E de acordo com as crenças, o óleo de linhaça é um produto que indiretamente ajuda a manter uma boa saúde visual e prevenir doenças desse tipo .

De que forma? Por exemplo, ao regular os níveis de colesterol no organismo, função que reduz o risco de doenças derivadas da obesidade e que, ao mesmo tempo, se manifestam por alterações na visão.

Por sua vez, as cenouras são utilizadas para aliviar a irritação ocular ou a retenção de líquidos que formam bolsas desagradáveis.

Ingredientes

• ½ colher de óleo de linhaça (7 g)
• 1 cenoura pequena ralada

Procedimento

• Combine os dois ingredientes e aplique a máscara na zona ao redor dos olhos.
• Deixe agir por dez minutos e enxágue com água morna.

Leia também: 6 grandes benefícios da água de linhaça

6. Sementes de uva

Estas sementes são uma rica fonte de antioxidantes, vitamina C e óleo naturais. Poderá consegui-las em lojas de produtos naturais, ou pode obtê-las frescas diretamente das uvas de sua escolha.

Ingredientes

• 1 colher de sementes de uva (10 g)
• 1 colher de óleo de abacate (5 g)

Procedimento

• Moa as sementes de uva e misture o pó com o óleo.
• Aplique na zona ao redor dos olhos e deixe agir por vinte minutos.
• Enxágue com água fresca.

Nota final

Embora não haja evidências científicas de que esses remédios sejam eficazes para a inflamação dos olhos, há quem acredite que pode incorporá-los em sua rotina para melhorar sua saúde e prevenir problemas de visão. Também para mostrar um visual fresco e descansado.