5 remédios naturais para a tosse seca que você pode fazer em casa

9 de novembro de 2019
Apesar de todos os remédios citados aqui serem benéficos para tratar esta condição, não é recomendável misturá-los, já que isso pode acabar não sendo eficaz. Consulte um especialista caso tenha dúvidas.

A tosse seca é aquela que não apresenta expulsão de muco, causada em geral por uma reação alérgica ao pólen, à poeira e vírus ou bactérias que atacam o sistema respiratório.

Apesar de ser um sintoma incômodo, todos devem saber que trata-se de uma reposta natural do corpo buscando eliminar os agentes prejudiciais que interferem em suas funções.

Ainda que sejam muitos os fatores e transtornos que podem originar a tosse seca, ela sempre costuma ser irritante e até dolorosa.

Por sorte, nem sempre é necessária a interferência médica para controlá-la e evitar que afete a nossa qualidade de vida; com o consumo de alguns remédios naturais, você pode acelerar sua recuperação para obter uma sensação de alivio em pouco tempo.

A seguir, vamos compartilhar 5 alternativas caseiras para tratar essa condição sem ter que recorrer a produtos farmacêuticos convencionais. Experimente!

1. Pimenta e mel para a tosse seca

Pimenta e mel para a tosse seca

No caso do mel, seus benefícios são apoiados por este estudo do Departamento de Otorrinolaringologia da Universidade Católica do Chile, que considera que ele tem a mesma validade que o dextrometorfano e a levodropropizina no tratamento do resfriado comum.

Quanto à pimenta, não existem estudos que apoiem ​​algum tipo de influência benéfica em relação à tosse, mas também não a consideram perigosa.

Ingredientes

  • ½ copo de mel puro de abelhas (50 g)
  • 1 colher de chá de pimenta em pó (5 g)

Como fazer?

  • Prepare uma mistura de mel com pimenta em pó e despeje em um frasco de vidro.
  • Tome uma colher de chá do remédio a cada 5 horas.
  • Você pode diluí-lo em água morna se quiser.

2. Alho, azeite de oliva e tomilho

O alho é um dos antibióticos naturais mais benéficos, de acordo com esta pesquisa da School of Food Science da Washington State University. 

Nesse caso, seus efeitos são aprimorados com o azeite de oliva, que de acordo com este estudo do Hospital “La Inmaculada” em Huercal-Overa, Almeria, traz importantes benefícios à saúde.

Já o tomilho, segundo esta pesquisa do Datta Meghe Institute of Medical Sciences (Deemed University), na Índia, é um ingrediente que melhoraria a irritação na garganta, reduzindo a inflamação.

Ingredientes

  • 10 dentes de alho
  • 1 xícara de azeite de oliva (100 g)
  • 2 ramos de tomilho fresco

Como fazer?

  • Descasque e corte os 10 dentes de alho e coloque-os em um frasco.
  • Misture o azeite de oliva e os ramos de tomilho e deixe-os macerar por no mínimo 24 horas.
  • Tome uma colher de sopa todos os dias em jejum, até que todo o remédio tenha acabado.

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2. Vapor de eucalipto e limão

Vapor de eucalipto para a tosse seca

Os remédios usando vapor fazem parte das melhores opções caseiras para aliviar os sintomas respiratórios como a tosse seca e a congestão.

Neste caso, vamos propor fazê-lo com eucalipto e limão, que segundo um estudo do Departamento de Botânica da Universidade de Fort Hare, possuem propriedades antibacterianas que favorecem a saúde respiratória.

Ingredientes

  • ½ litro de água
  • 1 punhado de folhas de eucalipto
  • O suco de um limão

Como fazer?

  • Coloque para ferver o litro de água com as folhas de eucalipto e o suco de limão. Quando começar a ferver, diminua o fogo e comece a inalar os vapores cobrindo a sua cabeça com uma toalha.
  • Não se aproxime muito da panela, pois você poderá se queimar.

4. Mel, limão e gengibre

Um xarope natural de mel, limão e gengibre pode aliviar sintomas como tosse seca, congestão e coriza. De acordo com uma investigação do Departamento de Microbiologia da Faculdade de Artes e Ciências Rangasami da Índia, as suas propriedades antibióticas combatem os vírus que causam problemas no corpo, fortalecendo o sistema imunológico e aliviando o ressecamento.

Ingredientes

  • 3 xícaras e meia de mel (350 g)
  • 2 limões grandes
  • 1 raiz de gengibre pequena

Como fazer?

  • Coloque o mel em um frasco de vidro e, em seguida, misture os limões e a raiz de gengibre cortados em pedaços.
  • Deixe o produto repousar durante 24 horas e tome uma colher de sopa duas ou três vezes por dia.
  • Você pode diluir cada dose em um copo de água quente, se quiser.

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5. Leite e mel

Mel para a tosse seca

Acredita-se que um copo de leite quente combinado com um pouco de mel antes de dormir possa atenuar a irritação da garganta devido à tosse. No entanto, embora existam indicações sobre os benefícios do mel, o mesmo não ocorre com o leite ou qualquer outro derivado.

Ingredientes

  • ½ copo de leite (150 ml)
  • 2 colheres de sopa de mel (10 g)

Como fazer?

  • Esquente meio copo de leite e misture-o com as colheres de mel.
  • Tome este remédio três vezes ao dia até aliviar a tosse.

Escolha qualquer um desses remédios e tome-o durante vários dias para obter bons resultados. Não é recomendável usar vários ao mesmo tempo, pois o resultado pode ser prejudicial.

Caso depois de duas semanas a tosse seca continuar igual ou pior, consulte o seu médico para receber um diagnóstico adequado e outro tipo de tratamento.

Por outro lado, é importante acompanhar esses remédios com uma dieta adequada, rica em alimentos nutritivos. Você também deve se manter bem hidratado e agasalhado para proteger o peito, as costas e o pescoço, principalmente se o tempo estiver frio e com vento.