5 remédios à base de ervas para o tratamento da artrite
A artrite é uma inflamação de uma ou várias articulações. Existem vários tratamentos que podem ajudar a lidar com seus sintomas, impedindo-os de afetar a qualidade de vida. Dessa forma, entre as alternativas naturais, encontramos alguns remédios à base de ervas para o tratamento da artrite que são úteis para seu controle.
Aqui compartilhamos 5 dessas boas alternativas naturais de tratamento da artrite, então não hesite em experimentá-las quando sentir algum sintoma desta condição.
A artrite é produzida pela degradação da cartilagem que une os ossos, de tal forma que produz um atrito entre eles. Os pacientes que sofrem com isso geralmente sentem dor crônica e muitas vezes estas são acompanhadas por dificuldades na capacidade de movimentação, rigidez e inchaço.
Embora seja comum desenvolvê-la como resultado do envelhecimento, também pode ser causada por doenças autoimunes, infecções e trauma nos ossos.
1. Dente-de-leão no tratamento da artrite
O dente-de-leão contém grandes quantidades de vitaminas A e C, nutrientes necessários para proteger os tecidos que revestem as articulações.
Suas propriedades diuréticas ajudam a combater a retenção de líquidos, um fator relacionado ao aumento da inflamação do tecido.
Ingredientes
- 1 colher de dente-de-leão (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Coloque um copo de água para ferver
- Assim que estiver fervendo, retire do fogo e adicione o dente-de-leão.
- Por fim cubra a bebida e aguarde 5 ou 10 minutos.
Modo de consumo
- Beba um copo de infusão de dente-de-leão com o estômago vazio e, se quiser, repita seu consumo no meio da tarde.
- Tome quando sentir dor, ou 3 vezes por semana.
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2. Camomila
Embora seus efeitos não sejam tão potentes quanto os de outras ervas, a camomila pode ser útil na redução da dor causada pela artrite.
Seus compostos sedativos ajudam a relaxar os músculos rígidos e, também, facilita a desinflamação e o repouso.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de flores de camomila (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Primeiramente adicione as flores de camomila em uma xícara de água fervente
- Em seguida cubra a bebida.
- Deixe-o repousar por 10 minutos e por fim coe-o através de uma peneira.
Modo de consumo
- Beba até 3 xícaras de chá de camomila por dia.
- Tente descansar enquanto a dor diminui.
3. Alecrim
Outro dos remédios à base de ervas para o tratamento da artrite é à base de alecrim. O consumo e a aplicação externa do alecrim tem sido um dos tratamentos alternativos para reduzir os sintomas causados pelo desgaste das articulações.
Esta planta contém óleos essenciais, antioxidantes e poderosos anti-inflamatórios que, juntos, ajudam a melhorar a circulação para promover o sentimento de alívio.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de alecrim (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Primeiramente adicione uma colher de alecrim a uma xícara de água fervente,
- Em seguida cubra e deixe repousar 10 minutos.
- Logo após este tempo, coe a infusão e consuma-a.
Modo de consumo
- Beba 2 xícaras de infusão de alecrim diariamente, uma de manhã e outra antes de ir para a cama.
- Opcionalmente, mergulhe um pano na infusão quente e aplique-o nas áreas dolorosas.
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4. Tília
A tília tem propriedades diaforéticas, isto é, promove a secreção de suor. Esta característica pode ser usada como parte do tratamento da artrite, especialmente quando sua origem é a acumulação de ácido úrico.
Através do suor, o corpo consegue eliminar uma grande variedade de toxinas, que aliviam as articulações inflamadas. Por isso é um dos melhores remédios à base de ervas para o tratamento da artrite.
Ingredientes
- 1 colher de chá de flores de tília (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Aqueça um copo de água e mergulhe as flores de tília.
- Em seguida cubra a bebida, deixe descansar por 10 minutos
- E por fim filtre-a com uma peneira.
Modo de consumo
- Beba 2 xícaras de chá de tília por dia, no mínimo por 2 semanas.
5. Casca de salgueiro branco
A casca de salgueiro branco contém uma substância ativa conhecida como salicina, que é transformada no corpo em ácido salicílico, proporcionando efeitos analgésicos semelhantes aos da aspirina.
Essas propriedades, além da ação anti-inflamatória, promovem o alívio das dores nas articulações e melhoram o fluxo sanguíneo para o transporte ideal de oxigênio e nutrientes.
Ingredientes
- 1 colher de chá de casca de salgueiro branco (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Primeiramente adicione uma colher de chá de casca de salgueiro branco em uma xícara de água fervente.
- Em seguida cubra a bebida e espere que ela repouse por 8 ou 10 minutos.
Modo de consumo
- Beba a infusão no meio da manhã e, se a dor persistir, repita o seu consumo durante a tarde.
A artrite é uma doença complexa que pode se desenvolver de maneiras diferentes em cada paciente. Embora estes remédios à base de ervas para o tratamento da artrite facilitem o alívio da dor, é essencial melhorar os hábitos da vida em geral.
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