5 remédios caseiros para reduzir os níveis de ácido úrico

24 Dezembro, 2019
Para saber se temos níveis elevados de ácido úrico, é essencial consultar um médico para uma avaliação e diagnóstico. Depois, será essencial seguir suas diretrizes.
 

O acúmulo de ácido úrico no organismo, um transtorno conhecido como hiperuricemia, pode causar reações inflamatórias e problemas de saúde que reduzem a qualidade de vida e descontrolam os níveis de ácido úrico.

Esta substância se origina quando o organismo decompõe as purinas provenientes dos alimentos, enviando-as para a corrente sanguínea e para os rins, para depois serem eliminadas.

O problema ocorre quando ela se acumula em quantidades excessivas, seja porque o corpo reduz sua capacidade de removê-la ou porque existe uma quantidade maior para processar.

Consequência disso são os incômodos nas articulações, além das pedras nos rins, gota e outros transtornos que costumam piorar quando não se controla o problema a tempo.

1. Água morna com vinagre de maçã para reduzir os níveis de ácido úrico

Vinagre de maçã para reduzir os níveis de ácido úrico

Segundo as crenças populares, os ácidos orgânicos do vinagre de maçã, principalmente o ácido málico, ajudam a decompor o ácido úrico para evitar a formação de cristais e problemas inflamatórios.

Este ingrediente natural promove a limpeza do sangue e ajuda a regular o pH do organismo.

Ingredientes

  • 2 colheres de vinagre de maçã (20 ml)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo

  • Dilua o vinagre de maçã em uma xícara de água morna.
  • Consumir.

Leia também: 5 curiosos usos do vinagre de maçã que você gostará de conhecer

2. Infusão de urtiga para reduzir os níveis de ácido úrico

A infusão de urtiga tem um efeito diurético que, acredita-se, poderia ajudar a diminuir os níveis de ácido úrico. Além disso, esta bebida contribuiria para a saúde do aparelho renal e, em particular, dos rins, pois estimularia suas funções.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de folhas de urtiga (10 g)

Modo de preparo

  • Coloque para esquentar uma xícara de água e, quando ferver, adicione as folhas de urtiga.
  • Tampe a bebida e deixe repousar por 10 minutos.
  • Consumir

3. Infusão de cavalinha para reduzir os níveis de ácido úrico

Infusão de cavalinha para reduzir os níveis de ácido úrico

Devido ao seu efeito diurético e propriedades anti-inflamatórias, é recomendado o consumo de infusão de cavalinha. Por estimular a micção, isso ajudaria a expulsar facilmente os resíduos pela urina e, assim, diminuir os níveis de ácido úrico.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de cavalinha (10 g)

Modo de preparo

  • Ferva uma xícara de água e adicione a cavalinha.
  • Deixe repousar a bebida por 10 minutos e coe.
  • Consumir.

4. Infusão de salgueiro

Acredita-se que a infusão de salgueiro ajuda a quebrar as purinas, o que ajudaria a diminuir os níveis de ácido úrico. Por outro lado, suas propriedades anti-inflamatórias contribuiriam para o alívio de outros sintomas. 

Ingredientes

  • 1 colher de casca de salgueiro (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo

  • Adicione a casca de salgueiro em uma xícara de água fervendo e deixe-a repousar por 10 minutos.
  • Coe a bebida e consuma-a.

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5. Chá de cebola

Chá de cebola para reduzir os níveis de ácido úrico

Mesmo que seu sabor não seja o mais agradável, o chá de cebola é uma bebida desintoxicante que ajuda a controlar a hiperuricemia. Seus antioxidantes e ácidos naturais limpam o sangue e ajudam a decompor os cristais de ácido úrico nos rins.

Ingredientes

  • Meia cebola
  • 2 xícaras de água (500 ml)
  • 1 colher de mel (25 g)

Modo de preparo

  • Pique meia cebola e coloque-a para ferver em uma panela junto com as duas xícaras de água.
  • Deixe a fogo baixo durante 10 minutos e desligue.
  • Depois de repousar, coe e adoce com mel.

Nota final sobre os níveis de ácido úrico

Lembre-se de que os remédios caseiros nunca devem substituir o tratamento prescrito pelo médico. Portanto, evite confiar apenas neles para melhorar seus sintomas. Sempre siga as recomendações do profissional. 

Você tem dor nas articulações ou gota? O seu exame de sangue revelou altos níveis de ácido úrico? Além de melhorar sua dieta, não descarte prestar mais atenção a outros hábitos.

 
  • BIOLIQUID. (2015). Ácido Úrico. Procedimento Operacional Padrão.
  • Sánchez Pozo, A., & Faus, M. J. (2003). Hiperuricemia y gota. Pharmaceutical Care Espana.