5 remédios caseiros para reduzir os níveis de ácido úrico
Se sofrermos dores articulares ou gota é fundamental observar os níveis de ácido úrico e mantê-los sob controle para evitar assim que possam gerar outras complicações de maior cuidado
O acúmulo de ácido úrico no organismo, um transtorno conhecido como hiperuricemia, pode causar reações inflamatórias e problemas de saúde que reduzem a qualidade de vida.
Esta substância se origina quando o organismo decompõe as purinas provenientes dos alimentos, enviando-as para a corrente sanguínea e para os rins, para depois serem eliminadas.
O problema ocorre quando se acumula em quantidades excessivas, seja porque o corpo reduz sua capacidade para removê-lo, ou mesmo porque existe uma quantidade maior para processar.
Consequência disso são os incômodos nas articulações, além de pedras nos rins, gota e outros transtornos que costumam piorar quando não se controla o problema a tempo.
A boa notícia é que existem formas naturais de estimular sua eliminação, já que existem ingredientes que apoiam o funcionamento renal para filtrar o ácido úrico do sangue e removê-lo através da urina.
Neste artigo queremos compartilhar em detalhes 5 boas opções para que você as use como parte do tratamento.
Pegue lápis e papel!
1. Água morna com vinagre de maçã para reduzir os níveis de ácido úrico
Os ácidos orgânicos do vinagre de maçã, principalmente o ácido málico, ajudam a decompor o ácido úrico para evitar a formação de cristais e problemas inflamatórios.
Este ingrediente natural promove a limpeza do sangue e ajuda a regular o pH do organismo.
Ingredientes
- 2 colheres de vinagre de maçã (20 ml)
- 1 xícara de água (250 ml)
Modo de preparo
- Dilua o vinagre de maçã em uma xícara de água morna.
Modo de consumo
- Tome a bebida em jejum e repita seu consumo no meio da tarde.
- Repita o tratamento durante 2 ou 3 semanas seguidas.
Leia também: 5 curiosos usos do vinagre de maçã que você gostará de conhecer
2. Infusão de urtiga
As propriedades depurativas das folhas de urtiga podem ser usadas para limpar o sangue e remover os resíduos de ácido úrico.
Seus ativos naturais impulsionam o funcionamento dos rins e ajudam a limpar as vias urinárias para evitar obstruções.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de folhas de urtiga (10 g)
Modo de preparo
- Coloque para esquentar uma xícara de água e, quando ferver, adicione as folhas de urtiga.
- Tampe a bebida e deixe repousar por 10 minutos.
Modo de consumo
- Consuma a infusão duas vezes por dia, durante 10 dias.
3. Infusão de cavalinha
A cavalinha é uma planta desintoxicante e anti-inflamatória que ajuda a eliminar o ácido úrico mediante a produção de urina.
Seus antioxidantes protegem o sistema contra a ação negativa dos radicais livres e, entre outras coisas, reduzem o risco de cálculos renais.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de cavalinha (10 g)
Modo de preparo
- Ferva uma xícara de água e adicione a cavalinha.
- Deixe repousar a bebida por 10 minutos e coe.
Modo de consumo
- Consuma uma xícara de infusão em jejum e repita sua ingestão 2 a 3 vezes por dia.
- Tome pelo menos por duas semanas seguidas.
4. Infusão de salgueiro
Por sua capacidade de ajudar a decompor as purinas, a infusão de salgueiro é utilizada como complemento para reduzir o excesso de ácido úrico.
Seus anti-inflamatórios reduzem a dor das articulações e facilitam o tratamento da gota.
Ingredientes
- 1 colher de casca de salgueiro (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Modo de preparo
- Adicione a casca de salgueiro em uma xícara de água fervendo e deixe-a repousar por 10 minutos.
- Coe a bebida e consuma-a.
Modo de consumo
- Tome uma xícara de infusão de casca de salgueiro no meio da manhã.
- Se gostar, submerja um pano na bebida quente e aplique-o sobre as zonas doloridas.
Visite este artigo: Prepare um álcool de ervas para reduzir as dores articulares
5. Chá de cebola
Mesmo que seu sabor não seja o mais agradável, o chá de cebola é uma bebida desintoxicante que ajuda a controlar a hiperuricemia.
Seus antioxidantes e ácidos naturais limpam o sangue e ajudam a decompor os cristais de ácido úrico nos rins.
Ingredientes
- Meia cebola
- 2 xícaras de água (500 ml)
- 1 colher de mel (25 g)
Modo de preparo
- Pique meia cebola e coloque-a para ferver em uma panela junto com as duas xícaras de água.
- Deixe a fogo baixo durante 10 minutos e desligue.
- Depois de repousar, coe e adoce com mel.
Modo de consumo
- Consuma uma xícara de chá de cebola pela manhã e repita seu consumo durante a tarde.
- Realize o tratamento pelo menos por duas semanas seguidas.
Sofre com dores articulares ou gota? Seu exame de sangue revelou níveis altos de ácido úrico?
Além de melhorar sua alimentação, prepare algum dos remédios mencionados e combata antes que gere outras doenças.
