5 remédios caseiros para reduzir os níveis de ácido úrico

12 Outubro, 2020
Para saber se temos níveis elevados de ácido úrico, é essencial consultar um médico para uma avaliação e diagnóstico. Em seguida, será essencial seguir suas orientações.

Quando uma pessoa é informada de que está com níveis elevados de ácido úrico, isso significa que ela precisa melhorar certos hábitos de vida o mais rápido possível e iniciar o tratamento médico.

O acúmulo de ácido úrico no corpo, um distúrbio conhecido como ‘hiperuricemia’, pode causar reações inflamatórias e outros sintomas que afetam a qualidade de vida.

O ácido úrico se origina quando o corpo decompõe as purinas dos alimentos, enviando-as para a corrente sanguínea e os rins para, depois, eliminá-las.

O problema ocorre quando há um acúmulo em quantidades excessivas, seja porque o corpo reduz sua capacidade de removê-lo, seja porque há uma quantidade maior para processar.

Como produto disso, pode originar desconforto nas articulações, além de pedras nos rins, gota e outros distúrbios que tendem a piorar quando não controlados a tempo.

Remédios caseiros para reduzir os níveis de ácido úrico

Embora não existam estudos científicos que sustentem a eficácia ou segurança desses remédios caseiros, a sabedoria popular indica que, em alguns casos, eles podem ser úteis na redução dos níveis de ácido úrico.

Antes de usá-los, é aconselhável consultar o seu médico. Dessa forma, é possível evitar que esses remédios causem interações com medicamentos e alimentos consumidos regularmente.

Caso o médico autorize o uso de algum medicamento, é importante consumi-lo com moderação e sempre dentro de um estilo de vida saudável. Por outro lado, é aconselhável evitar a mistura de vários remédios ao mesmo tempo, pois pode ser contraproducente.

1. Água morna com vinagre de maçã

Vinagre de maçã para reduzir os níveis de ácido úrico

Segundo as crenças populares, os ácidos orgânicos do vinagre de maçã, principalmente o ácido málico, ajudam a decompor o ácido úrico, o que evitaria a formação de cristais e, também, inflamações.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã (20 ml).
  • 1 xícara de água (250 ml).

Modo de preparo

  • Dilua o vinagre de maçã em uma xícara de água morna.
  • Consuma essa bebida apenas uma vez por semana (ou pelo tempo que o médico indicar).

Leia também: 5 curiosos usos do vinagre de maçã que você gostará de conhecer

2. Infusão de urtiga

A infusão de urtiga tem um efeito diurético que, acredita-se, poderia ajudar a diminuir os níveis de ácido úrico. Além disso, essa bebida contribuiria para a saúde do aparelho renal e, em particular, dos rins, pois estimularia suas funções.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml).
  • 1 colher de sopa de folhas de urtiga (10 g).

Modo de preparo

  • Coloque para esquentar uma xícara de água e, quando ferver, adicione as folhas de urtiga.
  • Tampe a bebida e deixe repousar por 10 minutos.
  • Consuma.

3. Infusão de cavalinha

Infusão de cavalinha para reduzir os níveis de ácido úrico

Devido ao seu efeito diurético e propriedades anti-inflamatórias, é recomendado o consumo de infusão de cavalinha. Por estimular a micção, ajudaria a expulsar facilmente os resíduos pela urina e, assim, diminuir os níveis de ácido úrico.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml).
  • 1 colher de sopa de cavalinha (10 g).

Modo de preparo

  • Ferva uma xícara de água e adicione a cavalinha.
  • Deixe repousar a bebida por 10 minutos e coe.
  • Consuma.

4. Infusão de salgueiro

Acredita-se que a infusão de salgueiro ajuda a quebrar as purinas, o que ajudaria a diminuir os níveis de ácido úrico. Por outro lado, suas propriedades anti-inflamatórias contribuiriam para o alívio de outros sintomas. 

Ingredientes

  • 1 colher de chá de casca de salgueiro (5 g).
  • 1 xícara de água (250 ml).

Modo de preparo

  • Adicione a casca de salgueiro em uma xícara de água fervendo.
  • Tampe e deixe repousar por 10 minutos.
  • Coe a bebida e consuma.

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5. Chá de cebola para baixar os níveis de ácido úrico

Chá de cebola para reduzir os níveis de ácido úrico

Mesmo que seu sabor não seja o mais agradável, acredita-se que o chá de cebola seja uma bebida que pode ajudar a controlar a hiperuricemia. Seus antioxidantes e ácidos naturais ajudariam a decompor os cristais de ácido úrico nos rins.

Ingredientes

  • ½ cebola.
  • 2 xícaras de água (500 ml);
  • 1 colher de mel (25 g).

Modo de preparo

  • Pique meia cebola e coloque-a para ferver em uma panela junto com as 2 xícaras de água.
  • Deixe em fogo baixo durante 10 minutos e desligue.
  • Depois de repousar, coe e adoce com mel.

Para melhorar os níveis de ácido úrico é preciso ter bons hábitos

Os níveis de ácido úrico não melhorariam apenas com o consumo de um remédio caseiro, portanto, é importante ter como base bons hábitos de vida e, claro, um tratamento prescrito pelo médico.

Você tem dor nas articulações ou gota? O seu exame de sangue revelou altos níveis de ácido úrico? Além de melhorar sua dieta, não se esqueça de prestar mais atenção a outros hábitos, pois podem ser essenciais para melhorar seu bem-estar.

  • BIOLIQUID. (2015). Ácido Úrico. Procedimento Operacional Padrão.
  • Sánchez Pozo, A., & Faus, M. J. (2003). Hiperuricemia y gota. Pharmaceutical Care Espana.