5 remédios caseiros para reduzir os níveis de ácido úrico
Quando uma pessoa é informada de que está com níveis elevados de ácido úrico, isso significa que ela precisa melhorar certos hábitos de vida o mais rápido possível e iniciar o tratamento médico.
O acúmulo de ácido úrico no corpo, um distúrbio conhecido como ‘hiperuricemia’, pode causar reações inflamatórias e outros sintomas que afetam a qualidade de vida.
O ácido úrico se origina quando o corpo decompõe as purinas dos alimentos, enviando-as para a corrente sanguínea e os rins para, depois, eliminá-las.
O problema ocorre quando há um acúmulo em quantidades excessivas, seja porque o corpo reduz sua capacidade de removê-lo, seja porque há uma quantidade maior para processar.
Como produto disso, pode originar desconforto nas articulações, além de pedras nos rins, gota e outros distúrbios que tendem a piorar quando não controlados a tempo.
Remédios caseiros para reduzir os níveis de ácido úrico
Embora não existam estudos científicos que sustentem a eficácia ou segurança desses remédios caseiros, a sabedoria popular indica que, em alguns casos, eles podem ser úteis na redução dos níveis de ácido úrico.
Antes de usá-los, é aconselhável consultar o seu médico. Dessa forma, é possível evitar que esses remédios causem interações com medicamentos e alimentos consumidos regularmente.
Caso o médico autorize o uso de algum medicamento, é importante consumi-lo com moderação e sempre dentro de um estilo de vida saudável. Por outro lado, é aconselhável evitar a mistura de vários remédios ao mesmo tempo, pois pode ser contraproducente.
1. Água morna com vinagre de maçã
Segundo as crenças populares, os ácidos orgânicos do vinagre de maçã, principalmente o ácido málico, ajudam a decompor o ácido úrico, o que evitaria a formação de cristais e, também, inflamações.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã (20 ml).
- 1 xícara de água (250 ml).
Modo de preparo
- Dilua o vinagre de maçã em uma xícara de água morna.
- Consuma essa bebida apenas uma vez por semana (ou pelo tempo que o médico indicar).
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2. Infusão de urtiga
A infusão de urtiga tem um efeito diurético que, acredita-se, poderia ajudar a diminuir os níveis de ácido úrico. Além disso, essa bebida contribuiria para a saúde do aparelho renal e, em particular, dos rins, pois estimularia suas funções.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml).
- 1 colher de sopa de folhas de urtiga (10 g).
Modo de preparo
- Coloque para esquentar uma xícara de água e, quando ferver, adicione as folhas de urtiga.
- Tampe a bebida e deixe repousar por 10 minutos.
- Consuma.
3. Infusão de cavalinha
Devido ao seu efeito diurético e propriedades anti-inflamatórias, é recomendado o consumo de infusão de cavalinha. Por estimular a micção, ajudaria a expulsar facilmente os resíduos pela urina e, assim, diminuir os níveis de ácido úrico.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml).
- 1 colher de sopa de cavalinha (10 g).
Modo de preparo
- Ferva uma xícara de água e adicione a cavalinha.
- Deixe repousar a bebida por 10 minutos e coe.
- Consuma.
4. Infusão de salgueiro
Acredita-se que a infusão de salgueiro ajuda a quebrar as purinas, o que ajudaria a diminuir os níveis de ácido úrico. Por outro lado, suas propriedades anti-inflamatórias contribuiriam para o alívio de outros sintomas.
Ingredientes
- 1 colher de chá de casca de salgueiro (5 g).
- 1 xícara de água (250 ml).
Modo de preparo
- Adicione a casca de salgueiro em uma xícara de água fervendo.
- Tampe e deixe repousar por 10 minutos.
- Coe a bebida e consuma.
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5. Chá de cebola para baixar os níveis de ácido úrico
Mesmo que seu sabor não seja o mais agradável, acredita-se que o chá de cebola seja uma bebida que pode ajudar a controlar a hiperuricemia. Seus antioxidantes e ácidos naturais ajudariam a decompor os cristais de ácido úrico nos rins.
Ingredientes
- ½ cebola.
- 2 xícaras de água (500 ml);
- 1 colher de mel (25 g).
Modo de preparo
- Pique meia cebola e coloque-a para ferver em uma panela junto com as 2 xícaras de água.
- Deixe em fogo baixo durante 10 minutos e desligue.
- Depois de repousar, coe e adoce com mel.
Para melhorar os níveis de ácido úrico é preciso ter bons hábitos
Os níveis de ácido úrico não melhorariam apenas com o consumo de um remédio caseiro, portanto, é importante ter como base bons hábitos de vida e, claro, um tratamento prescrito pelo médico.
Você tem dor nas articulações ou gota? O seu exame de sangue revelou altos níveis de ácido úrico? Além de melhorar sua dieta, não se esqueça de prestar mais atenção a outros hábitos, pois podem ser essenciais para melhorar seu bem-estar.
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