4 razões pelas quais sente palpitações

Embora o normal seja assustar-se quando sente palpitações, não precisa se preocupar, pois pode ser devido a muitas razões. O que você deve fazer é ir ao médico. 

Todos dizem para ir ao médico, mas você não vai. Finge que não se importa, mas no fundo você tem medo. Há algum tempo que você está sentindo palpitações e não sabe o porquê.

Você faz as mesmas coisas que antes, de repente esse sentimento aparece e teme que algo grave esteja acontecendo com você. No entanto, quando isso acontece, você decide ignorá-lo, para não enfrentar esse sentimento que vem sobre você.

Seus amigos e família estão certos. O melhor é que o médico o veja, embora não tenha de ser algo perigoso.

Elas podem ser causadas ​​por algo sério, mas também por algo controlável, você quer saber quais são suas causas? Veja aqui 4 das razões pelas quais sente palpitações.

Por que você sente palpitações?

1. Toma café e fuma

tomar café e fumar pode provocar palpitações

Pode ser algo tão simples como isso. Temos dias tão longos e tão intensos que recorremos ao café ou chá.

No entanto, nem todos os sistemas nervosos são os mesmos. Alguns são mais sensíveis do que outros a este tipo de estimulantes.

  • Tente diminuir a sua ingestão por um par de semanas, no mínimo, e veja como se sente.
  • Se as palpitações desaparecerem, mas você está decaído, sugerimos outras coisas, como esportes matutinos ou batidos estimulantes.

Se você fumar, isso piora. A nicotina também é estimulante, então o cocktail é explosivo.

  • É provável que deixar tudo ao mesmo tempo seja demais para você.
  • Idealmente, reduza o número de cigarros progressivamente, até parar de fumar.

Leia também: 15 estratégias psicológicas para deixar de fumar que funcionam

2. Ansiedade

Ansiedade pode provocar palpitações

Geralmente aparece como uma dor, uma pressão, o que nos faz pensar que estamos sofrendo de um ataque cardíaco.

ansiedade é um estado de alerta permanente. Funciona da seguinte forma: percebe um perigo e ativa o coração, para que se afaste o mais rápido possível da ameaça.

O problema surge quando interpretamos a vida nestes termos, já que essas palpitações aparecem para nos assustar, ainda mais do normal. E adicionamos mais outra causa para a ansiedade. Essa é uma das razões pelas quais sente palpitações.

  • Portanto, a única maneira de parar esse ciclo é ir a um médico para que ele nos examine.
  • Você obterá o alívio de saber que nada de físico acontece com você, e pode começar a trabalhar para detectar a origem do seu problema e tratá-lo.

3. Anemia

Anemia pode produzir palpitações

Outra das razões pelas quais sente palpitações é a anemia. A anemia ocorre quando as células vermelhas do sangue estão em baixa. Estas são muito importantes para que o oxigênio chegue ao nosso coração. Portanto, se você sofrer de anemia, sentirá palpitações sem encontrar uma explicação para isso.

  • Quando não tem o alimento necessário, o coração se esforça muito e notamos esses batimentos mais fortes do que o normal.
  • Não é estranho que isso venha junto com o anterior. Quando os percebemos, é comum aumentar os níveis de estresse, o que altera nosso humor.
  • Além disso, esgotamo-nos mais facilmente do que antes. Algumas escadas simples podem levar a um episódio de exaustão que não entendemos.

A intensidade do mesmo dependerá da gravidade da anemia.

Você quer saber mais? Leia: 7 alimentos para combater a anemia de forma natural

4. Doença coronária ou cardiovascular

Mulher com palpitações

É verdade que as palpitações podem ser uma indicação de que sofre de doenças coronárias. Ou por lesão no músculo, nas artérias ou na circulação do sangue.

Em qualquer caso, o fato de se manifestar dessa maneira é uma vantagem.

Muitas pessoas descobrem que têm um quadro desse tipo quando a situação é séria.

  • No entanto, esses avisos ajudam a localizar o problema, antes de se tornarem maiores. Tenha em mente que quando você sofre um ataque cardíaco, uma parte do coração se torna necrótica, isto é, fica inutilizável.
  • Pelo contrário, se você perceber, é possível que só precise de um medicamento ou cirurgia mínima.
  • Lembre-se de que hoje temos uma grande variedade de soluções para condições relacionadas ao coração.

Portanto, é vital que você vá ao médico o mais rápido possível. Os médicos vão descobrir o que está acontecendo com você e encontrarão soluções.

A rapidez é essencial. Se tiver algo, conseguirá pará-lo a tempo. Se não for nada, você se acalmará.

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