4 conselhos para ter um cabelo longo e saudável

Para conseguir um cabelo longo e cheio de vida é muito importante ativar a circulação dos folículos pilosos por meio de massagens, que também nos permitirão reduzir o estresse.

Quem pode negar que uma das melhores coisas que uma mulher pode “vestir” é seu cabelo? Com ele, elas podem ter o estilo que quiserem e mudá-lo em minutos.

Porém, conseguir um cabelo longo e saudável não é totalmente simples. Requer uma rotina correta e de aplicar tratamentos naturais e constantes.

Por sorte, existem algumas opções que só vão requerer esforço ou tempo que darão resultados surpreendentes.

Você não acredita? Continue lendo que daremos alguns bons truques para ter um cabelo longo e saudável.

1. Use xampu sem sal e, se possível, que seja natural

Mulher lavando cabelo longo e saudável

Sabemos que a finalidade do xampu é limpar o cabelo e o couro cabeludo. Por isso, na hora de comprar este produto, deve considerar as características do seu cabelo para selecionar o mais favorável.

Desde algum tempo para cá se escutou sobre o uso frequente dos xampus sem sal. Mais do que uma moda ou truque comercial, é preciso saber que o sal não oferece benefícios reais ao seu cabelo.

Pelo contrário, o sal aumenta o frizz e reduz a hidratação natural, por isso evita que pareça um cabelo longo e saudável.

Se você tem tratamentos como alisamentos, hidratações profundas ou massagens capilares, é fundamental que use um produto sem sal para melhorar os efeitos.

Nossa recomendação é que opte por um xampu o mais natural possível. Aqui você encontrará algumas receitas que pode preparar em cinco minutos.

2. Trance o seu cabelo

Trança em cabelo longo e saudável

Se você não dispor de muito tempo para arrumar seu cabelo diariamente sem danificá-lo ou aplicar produtos que combatam aos danos, o trançado é sua melhor opção para conseguir um cabelo longo e saudável.

Este penteado não só é muito lindo e um clássico, mas também é cômodo e protege seu cabelo de agentes tóxicos, como a contaminação.

Isso se deve ao fato de que a maior parte do cabelo fica coberta e protegida. Para evitar que as partes expostas se danifiquem, procure:

  • Escovar ou pentear seu cabelo até que fique completamente sedoso e sem nós.
  • Aplicar um óleo protetor se assegurando de que não pegue em todo o cabelo.
  • Escovar novamente e trançar sem que o cabelo fique muito apertado e nem solto.

Nunca deixe a trança o dia todo nem à noite. O ideal é que cada noite libere seu cabelo e o lave para evitar que se acumule gordura e sujeira.

Se você optar por lavá-lo só nas manhãs, durante a noite desfaça a traça e escove o cabelo. Depois, volte a fazer a trança e deixe-a a noite toda.

3. Ative a circulação sanguínea

Mulher olhando seu cabelo

Você só precisa escovar seu cabelo e dar uma massagem. É um tratamento simples e muito prazeroso.

O melhor é que, se você tiver um dia muito estressante, a massagem também vai ajudar a liberar a tensão. Lembre-se de que a massagem deve ser suave e precisa aplicá-la em todo o couro cabeludo.

Se estiver seguindo algum tratamento capilar, a massagem vai ajudar a ativar os nutrientes.

Uma técnica simples é a seguinte:

  • Massageie suavemente o couro cabeludo com as cerdas do seu pente enquanto o escova.
  • A cada três dias coloque duas gotas de óleo de lavanda nas mãos e massageie seu couro cabeludo com as pontas dos dedos.

4. Use máscaras capilares de forma regular

Mulher penteando seu cabelo longo e saudável

Este é um dos conselhos mais efetivos e econômicos para ter um cabelo longo e saudável. Você pode pedir um conselho a sua cabeleireira que, em função das características do seu cabelo, ela vai recomendar o produto certo.

O problema com esta opção é que os produtos comerciais costumam ser um tanto caros. Ainda que a sua duração e resultados sejam bons, sabemos que nem sempre se pode investir neste tipo de produtos.

Outra alternativa é usar um remédio caseiro. Deixamos abaixo algumas opções:

Máscara revitalizadora para cabelos gordurosos

Ter cabelo cumprido e saudável sem se preocupar com o excesso de gordura é possível. Com esta máscara você reduzirá o sebo sem eliminar a hidratação. Aplique-a só duas vezes por semana.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de aloe vera morna (15 g)
  • 1 colherzinha de canela em pó (3 g)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparo

  • Misture os três ingredientes e aplique sobre o seu cabelo limpo e desembaraçado.
  • Dê uma massagem suave da raiz até as pontas e deixe repousar por 15 minutos.
  • Enxágue com água morna.

Máscara para o cabelo seco

Se o que impede você de ter um cabelo cumprido e saudável é o ressecamento e as pontas duplas, então esta máscara será a solução. Aplique-a duas ou três vezes por semana.

Ingredientes

  • 1 gema de ovo
  • 1 colherzinha de azeite de oliva (5 g)
  • 1 colherzinha de óleo de abacate (5 g)

Preparo

  • Misture todos os ingredientes e aplique sobre o seu cabelo da raiz até as pontas.
  • Cubra com uma touca de banho e deixe agir por 20 minutos.
  • Enxágue com água morna ou fria.

Não precisa se preocupar se seu cabelo cheirar a ovo. Em todo caso, você pode lavá-lo depois com um xampu natural.

Você tem algum outro truque que quer nos recomendar? Quais destes são os que você aplica e dão melhores resultados?

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