Além de nos ajudar a perder peso, o chá verde também é ideal para depurar o organismo e eliminar o excesso de toxinas, que também podem estar interferindo em nosso objetivo.
O consumo de bebidas com chá verde tornou-se um dos melhores suplementos dietéticos entre aqueles que procuram alcançar um peso saudável e estável.
Embora este alimento não seja milagroso ou algo parecido, sua alta concentração de nutrientes essenciais tem servido como aliada para combater o excesso de gordura.
Possui compostos anti-inflamatórios, desintoxicantes e diuréticos que, depois de serem assimilados pelo organismo, facilitam a eliminação de toxinas e líquidos, fatores que estão relacionados às dificuldades de perda de peso.
Além disso, o chá verde é rico em vitaminas, minerais e poderosos antioxidantes que melhoram a atividade do metabolismo, para queimar calorias com mais facilidade.
O melhor de tudo é que, para não enjoar do seu consumo, podemos combiná-lo com outros ingredientes saudáveis que também promovem a perda de peso.
A seguir, compartilhamos 3 receitas saudáveis de bebidas com chá verde para que você não hesite em adicioná-las à sua dieta.
Não deixe de prová-las!
A infusão de chá verde, gengibre e limão é uma bebida com propriedades desintoxicantes que, por facilitar a eliminação de toxinas, melhora as funções renais e digestivas.
Esta combinação de ingredientes naturais aumenta o nível de energia no corpo e melhora a atividade metabólica para perder peso com mais facilidade.
Além disso, é ideal para reduzir a constipação, inchaço abdominal e excesso de ácido estomacal.
Com esta deliciosa vitamina natural você não só poderá desintoxicar seu organismo de forma saudável, mas irá recarregar sua energia para ter um melhor desempenho físico e mental.
Contém uma grande quantidade de compostos antioxidantes, ácidos graxos essenciais e aminoácidos que, quando absorvidos, aumentam a taxa de metabolismo e contribuem para a formação de massa muscular.
Seu consumo regular combate a fadiga da manhã e freia a ansiedade por comida ao longo do dia.
Ao combinar as propriedades medicinais e emagrecedoras do chá verde com os nutrientes das folhas de hortelã, podemos obter uma bebida com poucas calorias, ideal para melhorar o funcionamento do metabolismo.
Ambos os ingredientes são conhecidos por sua contribuição de compostos anti-inflamatórios e desintoxicantes que ajudam a remover as toxinas que viajam através do sangue.
Por outro lado, vale a pena mencionar que também é um digestivo natural, o que facilita o tratamento da constipação e a má digestão.
Se o seu objetivo é perder peso de forma saudável, anime-se a experimentar qualquer uma dessas bebidas com chá verde, e veja como elas são boas para obter melhores resultados em pouco tempo.
É claro, lembre-se de que a ingestão deve ser acompanhada por uma dieta equilibrada e exercícios.
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