5 remédios caseiros para tratar a coriza

A coriza pode chegar a ser bastante incômoda, nos obrigando a limpar o muco continuamente. No entanto, existem certos ingredientes naturais que podem ajudar a aliviá-la.

A coriza é um sintoma incômodo que surge quando a membrana mucosa do nariz se torna hiperativa e produz muitos fluidos para combater alérgenos e irritantes.

Geralmente ocorre como consequência de um excesso de muco devido à uma infecção respiratória, embora seja causada por descontroles hormonais, uso prolongado de medicamentos ou temperaturas muito frias.

Embora as glândulas no revestimento das cavidades nasais e os seios paranasais produzam muco para manter a região lubrificada, suas alterações produzem excessos que podem causar congestão e coriza.

Felizmente, independentemente de sua causa, existem alguns remédios que você pode utilizar. Apesar de não serem uma cura para as causas subjacentes da coriza, podem servir como um complemento para amenizar esse sintoma. Experimente-os!

Remédios caseiros para tratar a coriza

Informações publicadas na Stanford Children’s Health sugerem que a coriza desaparece por si própria na maioria dos casos. No entanto, se persistir por mais de 10 dias, é aconselhável consultar um médico, pois pode ser um sinal de doenças que requerem um cuidado maior.

Dependendo da causa, o médico ou otorrinolaringologista pode sugerir lavagens nasais e medicamentos via oral ou aplicados com um atomizador no nariz. Além disso, se for um caso mais complexo, pode ser necessária uma cirurgia.

Em casos menos graves, o uso de alguns remédios caseiros pode ajudar a aliviar esse incômodo. No entanto, é preciso ter em mente que são opções sem evidências e que, na maioria das vezes, provêm da cultura popular.

Embora em alguns casos eles produzam uma sensação de alívio, em outros podem não causar efeito. Se ainda assim você optar por experimentá-los, conheça as seguintes opções.

1. Casca de laranja, vinagre da maçã e mel

Esse remédio se destaca por sua significativa contribuição de vitamina C. De acordo com informações publicadas na revista Nutrients , a vitamina C desempenha um importante papel no fortalecimento do sistema imunológico e na prevenção de infecções.

Como sabemos, resfriados, gripes e outras infecções do sistema respiratório são uma causa comum de coriza. Assim, podemos complementar seu tratamento com esta interessante preparação tradicional.

Ingredientes

• A casca de uma laranja
• Duas colheres de sopa de vinagre de maçã
• 5 colheres de sopa de mel

Modo de preparo

• Corte a casca da laranja em várias tiras e cubra-as com o vinagre de maçã.
• Deixe que sequem bem e cozinhe-as com mel em fogo baixo.
• Após 3 ou 5 minutos, retire-as do fogo.

Modo de consumo

• Coma as cascas com mel todas as noites antes de ir dormir.
• Repita seu consumo até controlar a coriza.

2. Água de cebola

Outro remédio tradicional que pode ser útil contra a coriza é a água de cebola. Um estudo publicado em 2012 determinou que, assim como o alho, a cebola conta com propriedades imunoestimulantes que podem ser úteis para aumentar as defesas contra patógenos que causam infecção.

Embora as evidências científicas sejam bastante limitadas, os remédios com cebola têm sido utilizados na medicina natural como coadjuvantes para reduzir sintomas como a congestão e a coriza. Você se anima a experimentar?

Ingredientes

• Meia cebola
• Uma xícara de água

Preparação

• Corte a cebola em várias fatias e coloque-as em uma xícara de água quente.
• Cubra a bebida, deixe-a repousar por 5 minutos e depois coe.

Modo de consumo

• Tome a água da cebola duas ou três vezes por dia.

3. Limão e mel

O clássico xarope caseiro de mel com limão ainda continua a figurar como um complemento para ajudar a aliviar os sintomas de problemas respiratórios.

Existem estudos que indicam que o mel possui propriedades antioxidantes, imunomoduladoras e anti-inflamatórias que podem explicar esses benefícios.

Ingredientes

• O suco de ½ limão
• Duas colheres de sopa de mel
• Meia xícara de água

Modo de preparo

• Misture o suco de limão com o mel e dilua a mistura em meio copo de água quente.

Modo de consumo

• Tome o remédio em jejum e repita o consumo durante a tarde.
• Continue o tratamento até aliviar os sintomas.

4. Cominho, uma especiaria para tratar a coriza

O cominho é uma especiaria com propriedades anti-inflamatórias que pode ajudar a diminuir a irritação das vias nasais em caso de congestão e coriza. De acordo com um estudo publicado na Integrative Medicine Research, seus óleos são úteis para reduzir a irritação das membranas mucosas em caso de sinusite, resfriado ou gripe.

Ingredientes

• Meia colher de chá de cominho
• Uma xícara de água

Preparação

• Coloque o cominho em uma xícara com água fervendo e cubra a bebida.
• Deixe esfriar por 10 minutos e depois filtre a bebida com um coador.

Modo de consumo

• Beba a infusão em goles para aliviar a coriza.
• Tome até duas vezes por dia.

5. Pimenta-caiena

A pimenta-caiena conta com uma substância ativa conhecida como capsaicina que pode ajudar a dissolver o muco para reduzir a congestão e a coriza, como indica um estudo publicado na revista Annals of Allergy, Asthma & Immunology .

Ingredientes

• ¼ de colher de chá de pimenta-caiena
• Uma colher de chá de mel
• Meia xícara de água

Modo de preparo

• Prepare uma mistura com pimenta-caiena moída e mel.
• Coloque a mistura em meio copo de água quente e mexa até dissolver bem.
• Deixe a bebida esfriar até você poder consumi-la.

Modo de consumo

• Consuma o remédio quando sentir desconforto no nariz devido à coriza.
• Se necessário, tome-o duas vezes por dia.

Nota: mulheres em período de amamentação devem evitar esse remédio. Seu uso também é contraindicado em caso de doença renal ou problemas hepáticos.

Aspectos a serem considerados para tratar a coriza

Lembre-se de que, além de consumir esses remédios, é recomendável aumentar o consumo de líquidos e evitar fumaça ou ambientes contaminados. Quanto menos você expor seu nariz à substâncias irritantes, mais rápido conseguirá reduzir a coriza.

Além disso, tenha em mente que você deve tomar esses remédios naturais com precaução, principalmente se estiver em tratamento médico ou se tiver alguma doença. Consulte um médico para determinar se eles podem te causar efeitos colaterais.