Sinais de que seu parceiro é “tóxico”

5 de fevereiro de 2019
No início, pode parecer que determinadas atitudes de nosso parceiro sejam resultado de um excesso de atenção e carinho, mas devemos ser objetivos e enxergar mais além.

Talvez sem perceber ou sem fazer de propósito, uma pessoa pode nos danificar emocional e psicologicamente. Quando falamos de um parceiro “tóxico”, nos referimos àquela pessoa que não nos permite crescer e nos exige explicações o tempo todo.

No entanto, sem chegar a essas ordens tão implícitas, existem outros sinais menos notórios que demonstram uma relação doentia. Descubra quais são a seguir.

Um parceiro tóxico nos afoga e adoece

parceiro tóxico

Se buscarmos a definição de tóxico no dicionário, leremos que se trata de algo venenoso e prejudicial para a saúde.

No caso das relações com essa qualificação, podemos dizer que não nos permitem ser felizes ou que nos trazem mais tristezas do que alegrias.

Quando estamos do lado de uma pessoa tóxica, pouco a pouco ela absorve nossas energias e nossa vitalidade para nos transformar em alguém sem personalidade, autoestima, sonhos, objetivos, etc.

Esses indivíduos negativos descarregam nos demais suas frustrações, seus medos e suas desconfianças. Inclusive, sem se darem conta, roubam toda a atenção daquele que o ama e o transforma em um ser necessitado e dependente.

Muitas vezes, não costumamos notar que certas atitudes de nosso parceiro podem nos prejudicar. O maior problema com os seres tóxicos é que estão presentes no nosso círculo íntimo e é um pouco difícil acreditar que querem nos machucar.

Como detectar um parceiro tóxico?

Os sinais podem ser mais do que sutis e, inclusive, contraditórios. No entanto, se prestarmos atenção, perceberemos que nosso parceiro pode ser tóxico se:

Não permite que você cresça no campo pessoal

  • Pode ser que ele não queira que você siga uma profissão, que trabalhe fora de casa ou que cresça de maneira intelectual fazendo algum curso.
  • Sempre que você contar uma ideia ou projeto, fará o possível para derrubá-la.
  • Busca desculpas para que você não possa desenvolver suas paixões, já que talvez sinta que dessa forma você o abandonará ou não estará mais interessada no amor.

Fala para você como deve se vestir

É preciso saber diferenciar quando um comentário é bem ou mal-intencionado. Se, por exemplo, você está vestindo uma roupa que não é adequada para a situação ou o lugar que vai, não deve tomar como um comentário de alguém tóxico.

Entretanto, se por cada roupa escolhida existe uma briga, se ele a acompanha para comprar e escolher suas roupas e te diz como se vestir a todo momento, tenha cuidado.

Leia mais: 4 ideias para renovar roupas que você não usa mais

Faz você se sentir culpada por tudo

parceiro tóxico

Diz-se que um parceiro tóxico age como se fosse um vampiro que, em vez de chupar sangue, extrai energia.

Além disso, costuma fazer ou dizer o possível para que você se sinta culpada por cada coisa que acontece com vocês. Como se todos os problemas fossem sua responsabilidade.

Quando ele se irrita e grita, é porque você fez algo ruim. Se ele fica um pouco agressivo, é por causa dos seus erros. Ou, quando discutem, ele nunca reconhece os próprios erros. Fique de olho, pois esses são sinais de alguém que está tentando te enfraquecer.

Vigia suas coisas

Pode ser que ele peça sua senha do e-mail ou do Facebook, que olhe o histórico do seu celular e até mesmo que revise seu bolso e gavetas pessoais em casa.

Sempre está buscando algum motivo (real ou não) para discutir e para fazer você se sentir mal.

Não confia em você e acredita que você o está enganando, mentindo ou fazendo “aquilo que ele não gosta”.

Por não acreditar em suas palavras, precisa vigiar suas coisas para acalmar as inseguranças ou os ciúmes. Com essa atitude, sem dúvidas, não respeita sua privacidade.

Tem muito poder sobre você

Um parceiro tóxico se caracteriza por exercer o papel de “alfa” na relação.

Isso quer dizer que não te permite opinar e tenta mudar a sua opinião, não presta atenção às suas palavras ou não está interessado em seus sentimentos.

Se o outro tem muito poder sobre você e suas decisões, não é saudável para nenhum dos dois.

Lembre-se de que você conta com a autonomia e a independência suficiente para decidir o que vestir, o que comer, o que dizer e com quem passa seu tempo.

Controla o que você gasta

parceiro tóxico

  • Argumenta que o dinheiro só pode ser usado para certos assuntos determinados por suas preferências ou ideias.
  • Controla até o último centavo que você tem na carteira ou quer saber quanto custou cada coisa que você comprou.
  • Diz que o pagamento de ambos deve estar em uma conta conjunta para estar mais seguro ou não permite usá-lo como acredita ser conveniente.

Tenha cuidado com todas essas situações, já que são maneiras que o parceiro tóxico tem à disposição para controlar e anular você como pessoa.

Visite este artigo: 5 coisas que não deve permitir em sua relação

Não reconhecer suas conquistas

Para uma pessoa tóxica, o outro nunca é bom, nem merece ser parabenizado. Se você foi promovida, se formou ou conseguiu seu objetivo, ela desmerecerá suas conquistas.

Não vai admirar nem elogiar nada que você fizer e vai se focar somente nos defeitos e no ruim.

Por exemplo: “por causa do seu novo trabalho, você vai passar menos tempo comigo” ou “agora que é um profissional buscará alguém mais de acordo e vai me deixar”.

Isso pode “virar uma bola de neve” se, em alguma reunião com amigos e familiares, a pessoa ficar brava com você ou te desacreditar na frente dos demais.

Pode ser que ela faça uma piada nada divertida ou que falte com o respeito, desmerecendo ou diminuindo suas conquistas. 

  • Bradberry, T. (2013). 12 Ways Succesful People Handle Toxic People. Journal of Chemical Information and Modeling. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004