Ser mãe depois dos 35 anos

Mesmo se você tiver mais de 35 anos, sua gravidez pode ser completamente normal. Basta levar em consideração algumas recomendações que podem ajudar a reduzir os riscos.

Se você está aqui é porque, talvez, acredite que não pode ser mãe depois dos 35 anos. Mas isso não é verdade. A maioria das mulheres que têm filhos nessa idade tem uma gravidez normal. Portanto, descubra neste artigo quais são os cuidados extras que você deve considerar antes de se tornar saudável. Continue lendo!

A idade e a maturidade que você tem ao criar seus filhos têm uma grande influência no desenvolvimento e na educação deles . Hoje, muitas mulheres decidem se tornar mães em idades cada vez mais avançadas. Embora a idade biológica ideal para ter bebês seja em torno dos 25 anos, o estilo de vida moderno das mulheres atrasou a maternidade nos últimos anos.

É verdade que engravidar depois dos 35 anos é difícil e está até relacionado ao alto risco no momento do parto, como aponta este  estudo publicado no Jornal Chileno de Obstetrícia e Ginecologia . No entanto,  exames regulares ajudam a ter uma gravidez saudável.

São várias as vantagens de ser mãe depois dos 35 anos . Por exemplo, nessa época, você provavelmente terá alcançado a estabilidade financeira que a incentiva a viver a experiência da maternidade.

O que você deve saber para ser mãe depois dos 35 anos

Aos 35 anos, o mais provável é que tenha um estilo de vida mais saudável e entenda melhor as necessidades do seu corpo. Ainda, compreende a importância de preparar seu corpo para carregar uma vida dentro de você durante 9 meses.

Portanto, levará mais a sério o preparo físico e a nutrição que deve seguir durante a gestação. Além disso,  acredita-se que mulheres nessa idade toleram melhor os sintomas característicos da gravidez , como  azia , alta frequência urinária e enjoos matinais, mas, no momento, não há evidências científicas suficientes para comprovar isso.

Diversos estudos demonstraram que as mulheres dessa idade toleram melhor os sintomas característicos da gravidez, como a acidez estomacal, alta frequência urinária e as náuseas matutinas.

No entanto, você deve saber que depois dos 35 anos de idade, a sua fertilidade diminui significativamente , até 50% menos do que quando você tinha 20 anos de idade. O número de óvulos não é a única coisa afetada, também pode haver uma chance maior de desenvolver um feto com alterações nos cromossomos. E isso é evidenciado por esta  informação publicada na Acta Médica Grupo Ángeles .

Assim, as mulheres com mais de 35 anos têm maiores probabilidades de apresentar as seguintes complicações durante o parto:

• Requerer anestesia peridural;
• Ter um parto induzido;
• Diagnóstico de sofrimento fetal;
• Uso de fórceps ou ventosas para o parto;
• Requerer uma cesárea.

Leve em conta as considerações médicas para ser mãe depois dos 35

As mulheres com mais de 35 anos são menos férteis, portanto, conceber pode ser uma grande dor de cabeça para elas. Porém, sempre terão a opção de procurar por métodos médicos que ajudem a engravidar.

Ser mãe depois dos 35 anos pode trazer diversas complicações durante a gravidez, como aponta este  artigo publicado na Rumo à promoção da saúde :

• Alta pressão arterial;
• Ter um parto precoce;
• Apresentar problemas na placenta;
• Sofrer de diabetes gestacional;
• Ter cálculos renais e cólicas nefríticas;
• Maiores possibilidades de nascimento sem vida.

Além disso, as mulheres com mais de 35 anos apresentam problemas crônicos de saúde com maior frequência do que as mulheres mais jovens. Portanto, se você sofre de alguma doença crônica ou toma medicamentos a longo prazo, é indispensável que consulte ao seu médico para que te aconselhe ou mude sua medicação.

Você ainda é jovem para ter um filho

Quem disse que você está velha para ser mãe? A maternidade é uma etapa que você deve desfrutar. Ter e criar seu filho é a experiência mais gratificante que terá. Não permita que as normas da sociedade limitem sua vontade de se tornar mãe.

Suas mais de 3 décadas de vida te transformaram em uma mulher madura e com muita experiência, capaz de enfrentar qualquer desafio que pode implicar entrar na maternidade. Além disso, ainda tem a energia suficiente para cuidar e criar o seu bebê. É importante que antes de ter filhos cumpra com suas metas pessoais. Desta forma, terá mais tempo para seus filhos.

Desfrute de sua futura maternidade se tudo estiver bem com sua saúde

Ainda que os riscos de ser mãe depois dos 35 ainda possa te assustar, a prevenção médica é a chave para uma gravidez sem riscos. Sempre que seguir as recomendações de seu médico, e procurar os checkups médicos, não terá que se preocupar.

Em primeiro lugar, é importante que realize um checkup preconcepção. Isso te assegurará que esteja saudável antes de ficar grávida. Durante este checkup é importante que fale com seu médico sobre:

• Seu histórico médico familiar;
• O histórico médico familiar do seu parceiro;
• Vacinas que ainda não tomou;
• Medicamentos que toma;
• Medicamentos que o seu parceiro toma;
• Problemas de saúde que você tem ou teve;
• Problemas de saúde que seu parceiro tem ou teve;

Com estes dados, seu médico poderá detectar problemas médios hereditários que poderiam afetar ao feto e assim te dar o melhor tratamento para evitá-los. Ainda assim, se está tomando medicamentos para doenças congênitas, seu médico poderia mudá-los por alguns mais seguros.

A adoção é a alternativa favorita de muitas

Como já te dissemos, aos 35 anos, você já não é tão fértil como antes. Mas  se você realmente quiser ser mãe, pode considerar a adoção de uma criança . A adoção consiste em dar um filho a uma família que deseja recebê-lo.

O desejo de ser mãe deve ser sua motivação principal na hora de adotar. Não se deixe levar pelas emoções, a adoção é uma decisão que deve tomar em conjunto com o seu parceiro.

Sobre ser mãe depois dos 35 anos

Ainda que a passagem da idade possa ser um obstáculo para ficar grávida, é possível ser mãe depois dos 35 anos e ter um bebê saudável. O importante é que não deixe de fazer seus checkups médicos e seja muito meticulosa com as recomendações do médico.

Lembre-se de manter uma alimentação saudável. Evite o açúcar refinado e reduza a ingesta de gordura. Aumente o consumo de frutas, vegetais e alimentos ricos em fibras.

Ainda que soe mais complicado do que parece, evite o estresse. Faça exercícios como o ioga para relaxar. A ansiedade pode ser uma causa da infertilidade feminina.

Além disso, se você não conseguir ficar grávida, não se deprima. Converse com seu parceiro sobre considerar outros métodos médicos e, inclusive, a adoção.