As propriedades do limão e os remédios que você pode fazer com ele

Para obter o máximo de benefícios do limão sem colocar a nossa saúde em risco, é aconselhável usar limões de origem orgânica, ou lavar a casca cuidadosamente antes de fazer nossos remédios.

Conheça as principais propriedades do limão, uma fruta com ácido cítrico que nunca deve faltar em nossas cozinhas devido a todos os benefícios que proporciona. É uma fruta muito saudável, nutritiva e essencial na nossa dieta.

Muitas vezes não lhe damos o valor que merece, por isso devemos ser mais conscientes de como ela é boa para a nossa saúde e, a partir daqui, levar isso em conta para consumi-la regularmente.

Certamente ouvimos dizer que o limão em jejum é um bom remédio para a saúde. A verdade é que este é um hábito saudável que pode nos ajudar a melhorar nosso organismo.

Hoje falaremos sobre as propriedades curativas do limão quando você o consome antes do café da manhã.

Propriedades do limão para fortalecer o sistema imunológico

Sistema imunológico forte

Ao beber um copo de água com limão pela manhã, fortaleceremos as nossas defesas e tornaremos o sistema imunológico muito mais preparado para o ataque de qualquer agente nocivo.

A vitamina C é ideal para combater resfriados, pois tem um tipo de ácido com efeitos anti-inflamatórios. Este é chamado de ácido ascórbico, e é usado como um suporte complementar para combater doenças respiratórias, como a asma. Além disso, também possui propriedades antibacterianas.

Ingredientes

  • 2 limões cortados ao meio
  • 1 xícara de água (250 ml)

Utensílios

  • Recipiente metálico

Preparação

  • Despeje a água no recipiente de metal e aqueça em fogo moderado.
  • Inclua as 4 metades do limão e deixe ferver por cerca de 7 minutos.
  • Após o tempo indicado, deixe esfriar e tome antes do café da manhã ou de beber qualquer outra bebida.

Depurativo natural com casca de limão

Casca de limão siciliano

O limão nos ajudará a purificar o corpo e a eliminar as toxinas naturalmente. Além disso, se bebermos com o estômago vazio, conseguiremos que este efeito seja ainda mais intenso e, portanto, que o nosso corpo fique mais limpo e sem elementos desnecessários.

Suas propriedades naturais de limpeza ajudarão o corpo a eliminar o desperdício e, como se isso não bastasse, também é um excelente queimador de gordura. Ao ingerir limão, os ácidos graxos são metabolizados melhor, fazendo com que o tecido adiposo seja eliminado naturalmente.

Ingredientes

  • As cascas de 5 limões
  • 3 xícaras de água (750 ml)

Utensílios 

  • Recipiente metálico

Preparação 

  • Coloque as cascas de 5 limões e a água no recipiente metálico.
  • Aqueça esta mistura em fogo alto por cerca de 6 minutos e deixe descansar por cerca de 2 horas.
  • Beba um copo antes de cada refeição.

Limão e hortelã para melhorar a digestão 

Digestão

O limão é um alimento alcalinizante e, portanto, equilibra o pH do corpo. Isso ajuda a melhorar a digestão e fazer com que o nosso estômago metabolize melhor a comida ingerida ao longo do dia.

Quando se trata de melhorar a digestão, reduzir o inchaço do estômago e evitar gases, os chás digestivos são os melhores aliados.

A hortelã é uma planta medicinal muito benéfica para o tratamento de problemas estomacais, o que a torna um chá digestivo popularmente usado. Previne as flatulências, melhora a digestão e alivia a dor e os espasmos causados ​​pelo desconforto da cólica e das dores estomacais.

Combinado com limão, torna-se um aliado perfeito para tratar problemas digestivos, resultando em um chá poderoso e eficaz.

Ingredientes 

  • 1 punhado de folhas de hortelã
  • 4 xícaras de água (1 litro)
  • O suco de 3 limões

Utensílios 

  • Recipiente metálico

Preparação

  • No recipiente metálico, adicione as 4 xícaras de água, as folhas de hortelã e o suco de 3 limões e deixe ferver.
  • Quando ferver, retire do fogo e deixe descansar por uma hora.
  • Nossa recomendação é beber durante todo o dia.

Limpa o fígado

Outra das propriedades do limão está relacionada à saúde do fígado. Esta fruta é ideal para obter um fígado muito mais limpo naturalmente. Este remédio é recomendado para pessoas com alguma doença hepática.

Ingredientes

  • 1 beterraba grande
  • Suco de 2 limões
  • 2 xícaras de água (500 ml)

Utensílios

  • Recipiente metálico
  • Liquidificador

Preparação

  • Lave bem a beterraba, corte-a em duas partes e adicione-a ao copo do liquidificador.
  • Em seguida, adicione o suco de 2 limões e as 2 xícaras de água.
  • Processe por 4 minutos e depois despeje a mistura no recipiente de metal.
  • Ferva por cerca de 10 minutos e deixe descansar por mais 20.
  • Tome a bebida em jejum.
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