Por que você não deve beber álcool na frente de seus filhos

Revisado e aprovado por o médico Diego Pereira

Escrito por Daniel Osuna Sisco

Última atualização: 01 março, 2023

O consumo de álcool foi normalizado em quase todos os espaços de lazer; mesmo assim, existem várias razões pelas quais você não deve beber na frente de seus filhos. Esse cenário cria uma internalização errônea na mente dos pequenos, o que aumenta o risco de começarem a consumi-lo desde cedo.

E como expõe um estudo compartilhado por meio do Journal of Studies on Alcohol and Drugs, isso leva a outros problemas de saúde mental e emocional, não apenas na infância, mas na adolescência e na idade adulta. Quais são as consequências? Por que as crianças não devem ter contato com álcool? Vamos ver.

Problemas gerados pelo álcool

Em termos gerais, o álcool é prejudicial à saúde em níveis elevados. De fato, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo de álcool causa mais de 3 milhões de mortes por ano no mundo.

Entre os afetados, há uma prevalência maior em homens, que perfazem um número superior a três quartos do total.

Chegando à análise das causas das mortes por consumo de álcool, encontramos fatores sociais e de saúde. De fato, explicaremos as ramificações prejudiciais em cada cenário.

Na saúde

Do ponto de vista da saúde, os problemas gerados pelo álcool são numerosos e continuam aumentando à medida que novas descobertas são feitas. Entre as complicações mais letais estão as seguintes:

• Danos ao fígado. O consumo excessivo de álcool satura o fígado e causa depósitos de gordura em suas células.
• Desnutrição. Há uma interferência na absorção de nutrientes pelo intestino delgado, promovida pelo álcool.
• Diferentes tipos de câncer. Cólon, mamas, fígado, esôfago, entre outros. O acetaldeído em que o álcool é convertido danifica o DNA.
• Pressão arterial descontrolada. O álcool possui calorias que, em excesso, podem causar distúrbios na regulação da pressão arterial.
• Depressão. É um depressor do sistema nervoso central que, quando consumido com frequência, tende a gerar transtornos depressivos.

Na sociedade

Embora haja pressão na sociedade para o consumo de álcool, e aqueles que não o fazem são rejeitados passivamente, a desproporção em seu uso leva a problemas relacionados ao entorno. Alguns dos conflitos sociais que podem ser fomentados são os seguintes:

• Agressividade. Gera comportamentos agressivos com familiares e amigos, produto da perda de controle.
• Rompimentos amorosos. Há falta de empatia e desapego em priorizar o vício acima de tudo.
• Baixo rendimento. Tanto no trabalho quanto em qualquer atividade que se realize, o álcool é capaz de causar deficiências na memória recente e na coordenação.
• Distanciamento social. Separação de todas as pessoas que não compartilham um modo de vida com consumo excessivo de álcool como aspecto central.
• Acidentes. Os acidentes de trânsito ocorrem por diversos fatores, mas uma das principais causas é o álcool, pois reduz a velocidade de reação, a atenção ao entorno e o processamento de informações.

Veja: Beber álcool durante a gravidez pode mudar a forma do cérebro dos bebês, segundo estudo

Que problemas pode causar o consumo de álcool na frente de seus filhos?

Compreendendo plenamente os vários problemas críticos que podem resultar, agora nos concentramos nos problemas diretos de beber álcool na frente de seus filhos.

Uso prematuro de álcool

Um estudo de Alexandra Aiken —relacionado com a idade de início do consumo de álcool e sua progressão nos jovens— indicou que quanto menor a idade do primeiro consumo, o risco de continuar com esse comportamento tende a aumentar significativamente.

Da mesma forma, o estímulo aos filhos a favor da bebida cresce com os pais que demonstram afinidade pelo álcool em cada possibilidade recreativa que lhes é apresentada.

Perceber o álcool como um modo de vida

Outro problema de beber álcool na frente de seus filhos está associado à interpretação que elas têm do mundo ao seu redor. Nessa ordem de ideias, ao perceberem que seus pais recorrem à bebida com frequência, os pequenos entendem que é algo natural e que não tem nenhum efeito nocivo.

Isso cria motivação adicional para que imitem esse comportamento quando estão com amigos.

Maturidade emocional atrasada

Seguindo a linha dos acontecimentos infelizes, a ingestão de álcool na frente de menores os estimula a reproduzir esse comportamento desde cedo.

Caso ocorra, o álcool tem efeitos que retardam a maturidade emocional. Como isso acontece? Ora, pelo disfarce das emoções e pela impossibilidade tanto de enfrentar quanto de superar os conflitos afetivos no tempo.

Veja: A mistura de álcool e açúcar causa ressaca? Isso é o que diz a ciência

Como falar sobre álcool com crianças?

Apesar de muitos pais terem a impressão de que a melhor opção é fugir do problema até suas últimas consequências, essa não é uma conduta recomendada por especialistas. Pelo contrário, deve-se encontrar um ponto de encontro com as crianças para comunicar com precisão sobre os perigos do álcool.

A melhor maneira de falar sobre álcool com crianças é usar clareza em todos os momentos, preparando o terreno para o que elas enfrentarão no futuro, incluindo os riscos mais importantes. Não ser restritivo e inflexível pode abrir uma janela de oportunidade para compreensão à medida que as crianças crescem.

Após essa estratégia comunicativa, as crianças estarão dispostas a externar suas dúvidas sobre o assunto para que a orientação seja aperfeiçoada à medida que novas experiências forem surgindo.

Importância de ser realista

Realismo e honestidade podem marcar o caminho do sucesso explicativo de pais para filhos. Isso consiste em situar o álcool não como algo proibido, mas como um elemento social que traz consequências danosas à saúde e ao desenvolvimento quando em excesso.

Deve-se mostrar que a melhor forma é evitar seu consumo por meio do autocontrole.

É importante dar o exemplo

O fato de beber álcool na frente dos filhos deve ser reduzido e tornar-se algo esporádico, para que não se naturalize como dependência ou vício. Nesse sentido, falar sobre o assunto desde uma idade prudente pode fazer grandes diferenças em termos de percepção.

No caso de um episódio em que um dos filhos chega bêbado em casa, especialistas apontam que a conversa para guiar o caminho deve ocorrer no dia seguinte, quando os sentidos voltarem ao normal. Por isso, a paciência e a compreensão dos pais são ferramentas essenciais para superar os desafios.