Molho de tomate caseiro antioxidante e anticancerígeno

Graças aos temperos e aos diferentes ingredientes que adicionamos, podemos potencializar os benefícios do molho de tomate caseiro para otimizar seu efeito antioxidante e anticancerígeno.

Você sabia que algo tão simples como um molho de tomate é uma solução antioxidante e anticancerígena que reforça a energia natural de nosso organismo?

Neste artigo detalhamos como preparar este surpreendente molho de tomate caseiro, curativo e milagroso. Pode acompanhar uma infinidade de receitas e, além do sabor delicioso, brindará inúmeras propriedades medicinais graças aos seus ingredientes.

Um molho de tomate antioxidante e anticancerígeno?

Este delicioso molho tem uma descrição muito ambiciosa: é antioxidante e anticancerígeno. Para prepará-lo vamos usar 4 ingredientes que confirmam estas propriedades curativas:

O tomate

O tomate é um fruto muito conhecido que esconde algumas desconhecidas propriedades contra o envelhecimento e o câncer.

Seu teor de licopeno, que aumenta de maneira considerável quando falamos do molho de tomate, inibe a proliferação celular em casos de câncer e regula as defesas.

Entretanto, recomendamos escolher sempre tomates orgânicos, porque estão livres de pesticidas e outras substâncias químicas prejudiciais para a saúde, e preparar seu próprio molho caseiro.

O alho

Este antigo alimento medicinal, além de ser um tempero para potencializar o sabor, esconde muitas virtudes para a saúde, especialmente quando consumido cru.

Entre seus benefícios podemos destacar:

• Melhora a circulação e a saúde cardiovascular.
• Depura o organismo de toxinas.
• Protege diante dos radicais livres.
• Aumenta as defesas.
• Proporciona vitalidade.
• Previne as doenças neurodegenerativas e o câncer.

Existe uma famosa e surpreendente cura tibetana do alho para quem quer aumentar seu efeito curativo.

Entretanto, as pessoas que o digerem com dificuldade podem ingeri-lo na forma de cápsulas.

Nesta receita o cozinharemos não apenas para manter suas propriedades intactas, mas também para reduzir sua intensidade e melhorar sua digestão.

O pimentão vermelho

As propriedades antioxidantes e anticancerígenas do pimentão vermelho se devem, assim como no tomate, ao seu teor de licopeno. Além disso, são ricos em vitaminas do grupo B e vitamina C.

Um dos tipos de câncer sobre o qual demonstrou uma maior ação preventiva foi o de próstata.

Da mesma família do pimentão vermelho, a pimenta caiena também tem propriedades anticancerígenas, além de ser um tempero picante muito depurativo.

A cúrcuma

A cúrcuma é um dos alimentos mais impressionantes que podemos encontrar, já que é um tempero muito anti-inflamatório, analgésico, antioxidante e anticancerígeno.

Estas propriedades convertem a cúrcuma em um ingrediente imprescindível na cozinha. Podemos, portanto, usá-la em todo tipo de receita, tanto em salgadas (ensopados, carnes, legumes, massas, arroz, etc.) como doces (biscoitos, bolos, pudins, cremes…).

Além disso, a cúrcuma é um corante alimentar natural e muito mais econômico que o açafrão. Podemos usá-la ralada fresca ou em pó.

Se a combinamos com pimenta-do-reino, melhoraremos sua assimilação e potencializaremos seus benefícios.

Receita do molho de tomate caseiro

Ingredientes

• 6 tomates bem maduros (se possível, orgânicos)
• 1 pimentão vermelho
• 4 dentes de alho
• Temperos a gosto (cúrcuma, pimenta-do-reino, pimenta caiena…)
• Uma pitada de sal marinho
• Uma pitada de açúcar integral de cana-de-açúcar
• Azeite de oliva extra virgem

Modo de Preparo

• Primeiramente, pique bem o alho e reserve.
• Corte o pimentão vermelho em pequenos pedaços e refogue.
• Enquanto isso, lave e descasque o tomate.
• A seguir, rale ou mesmo bata-os no liquidificador. Também pode-se optar por triturá-los se preferir que o molho tenha pedacinhos de tomate.
• Em uma panela, coloque o pimentão refogado e o tomate.
• Coloque em fogo baixo e adicione os temperos, o sal marinho e o açúcar.
• Deixe cozinhar por 45 minutos.
• No último minuto, assim que desligar o fogo, adicione os dentes de alho picados.
• Pode-se voltar a bater o molho para que não tenha pedaços de pimentão e alho, ou mesmo deixá-lo assim.
• Prove e, se necessário, adicione mais sal.
• Se quiser dar um toque pessoal, você pode adicionar outras hortaliças (cebola, pimentão verde, abobrinha, berinjela, etc.) e outros condimentos ou plantas aromáticas (orégano, louro, manjericão, cominho, curry, etc.).
• Deixe o molho esfriar e já estará pronto para acompanhar todo tipo de prato, como por exemplo, arroz, macarrão, legumes, recheios, etc.

Como conservar?

• Para conservá-lo podemos guardá-lo em frascos de vidro hermeticamente fechados.
• Na geladeira pode durar até uma semana.
• No entanto, se decidirmos fazer uma maior quantidade de uma vez, podemos mantê-lo no congelador durante meses.

Então, gostou da nossa receita? Sendo assim, continue na nossa página com mais dicas para a sua saúde e bem-estar.

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