Os 6 melhores métodos para esfoliar a pele de forma natural

Escrito e verificado por a Doutora Karla Henríquez

Escrito por Karla Henríquez

Última atualização: 15 fevereiro, 2023

Esfoliar a pele consiste em fazer um tratamento estético que facilita a eliminação de células mortas e de outras impurezas que se aderem à pele.

Apesar de ser realizada de forma natural a cada 28 dias, a constante exposição às toxinas do ambiente faz com que seja necessário impulsioná-las com diferentes ingredientes.

A falta deste tipo de cuidado impede a correta oxigenação das células e faz com que o rosto e demais partes do corpo fiquem com uma aparência opaca, com uma textura áspera e uma maior suscetibilidade à acne.

Por sorte, existe uma ampla variedade de soluções naturais que nos permitem esfoliar a pele sem a necessidade de gastar demais em procedimentos profissionais caros.

Hoje, em nosso espaço, queremos compartilhar os seis melhores para que você não hesite em cuidar da sua pele sem sair de casa. Experimente!

1. Casca de limão para esfoliar a pele

A casca de limão ralada tem poderosos antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas na pele.

Além disso, sua aplicação diminui o excesso de oleosidade, regula o pH da pele e limpa em profundidade os poros para evitar os cravos.

Ingredientes

• 1 casca de limão
• 1 colher de sopa de coco ralado (10g)
• 3 colheres de sopa de mel (75g)

Como fazer?

• Primeiramente, coloque uma casca de limão para secar, rale-a e misture-a com o coco ralado e as colheres de mel.
• Logo após obter uma pasta espessa, aplique-a com suaves movimentos circulares e deixe-a agir durante alguns minutos.
• Por fim, enxágue com bastante água morna e repita o uso duas vezes por semana.
• Tenha em conta que você só deve usar este remédio à noite para evitar efeitos negativos decorrentes da exposição ao sol.

2. Café e óleo de coco

A combinação de borras de café com óleo de coco  certamente nos dá como resultado um ótimo tratamento esfoliante com propriedades anticelulite.

Embora ele também possa ser aplicado no rosto, é especialmente recomendado para massagear as penas e os glúteos com a finalidade de melhorar a circulação.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de borras de café (10g)
• 2 colheres de sopa de óleo de coco sólido (30g)

Como fazer?

• Em primeiro lugar, misture as borras de café com o óleo de coco até obter uma pasta espessa.
• Em seguida, aplique-a com suaves massagens e deixe agir durante dois minutos.
• Enxágue e repita sua aplicação duas vezes por semana.

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3. Aveia e azeite de oliva

A aveia é um dos melhores ingredientes para esfoliar a pele, uma vez que elimina as células mortas que afetam a qualidade da pele. Seu poder limpador remove as impurezas dos poros, bem como ajuda a reter a umidade natural para evitar o ressecamento.

Neste caso recomendamos combiná-la com azeite de oliva para potencializar seu efeito hidratante e revitalizador.

No entanto, se você tiver a pele com uma tendência oleosa, ele pode ser substituído por leite ou água de rosas.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de flocos de aveia (10g)
• 1 colher de sopa de azeite de oliva (16g)

Como fazer?

• Primeiramente hidrate a aveia com um pouco de água e misture-a com uma colher de azeite de oliva.
• Em seguida, aplique a pasta fazendo suaves massagens circulares e deixe-a agir durante cinco minutos.
• Enxágue e repita o tratamento até três vezes por semana.

4. Canela e mel

Com a combinação destes dois ingredientes podemos obter um produto para limpar em profundidade a pele e ativar a circulação. Além disso, seus compostos antioxidantes e suavizantes previnem as rugas precoces e apoiam o tratamento de problemas como as estrias e as varizes.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de canela em pó (10g)
• 3 colheres de sopa de mel (75g)

Como fazer?

• Primeiramente, prepare uma pasta com ambos os ingredientes
• Em seguida aplique-a com suaves massagens sobre as áreas do copo que quiser esfoliar.
• Deixe agir durante cinco minutos, enxágue e repita o uso a cada três dias.

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5. Açúcar e limão

Esta simples combinação é uma das opções mais econômicas e eficazes para dar uma aparência renovada ao rosto e outras partes do corpo. Isso porque o limão é um poderoso adstringente que regula a produção de óleos enquanto clareia a pele manchada.

No entanto, devemos usá-lo com precaução porque ele deixa a pele sensível às manchas solares.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de açúcar (20g)
• O suco de 1 limão

Como fazer?

• Primeiramente, misture o suco de limão com o açúcar e forme uma pasta úmida.
• Limpe o rosto e em seguida aplique o esfoliante com movimentos suaves.
• Deixe agir durante cinco minutos e enxágue.
• Use somente à noite, no máximo duas vezes por semana.

6. Soro de leite e sal

O ácido lático do soro de leite ajuda a regular o pH do rosto e remove as impurezas que se acumulam nos poros.

Ao combiná-lo com o sal iremos obter um tratamento mais completo para remover a pele morta e o excesso de oleosidade.

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de soro de leite (30ml)
• 1 colher de chá de sal (5g)

Como fazer?

• Misture o soro de leite com a colher de sal e aplique o produto sobre a pele.
• Espere cinco minutos até que faça efeito e enxágue.
• Você pode usá-lo duas ou três vezes por semana.

Escolha o esfoliante que mais chamar a sua atenção e siga as recomendações dadas para obter seus respectivos benefícios.

Evite esfoliar a pele de forma excessiva, já que isso pode agredi-la.