Espaços azuis: crianças que brincam no mar se tornam adultos mais felizes, mostra estudo

Os dias da infância passados na praia ou nos rios podem ter benefícios significativos para nossa saúde mental e bem-estar na idade adulta, de acordo com um estudo. De fato, o estudo constatou que indivíduos que relembram experiências da infância em espaços azuis, como costas, rios e lagos, valorizam mais os cenários naturais e os revisitam quando adultos.

Mais de 15.000 participantes em 18 países foram entrevistados para o estudo, que foi publicado no Journal of Environmental Psychology por pesquisadores da Universidade de Exeter.

Desenvolver a cognição, aprender a socializar e entender mais sobre as próprias habilidades são alguns dos pontos que comprovam a importância de brincar durante a infância. Assim como os tipos de brincadeira são diversos, os locais propícios também: a praia e o mar são um excelente exemplo.

O contato com o mar faz bem à saúde mental infantil, impactando diretamente no adulto que ela irá se tornar.

Benefícios do mar para as crianças

Promovido por pesquisadores da Universidade de Exeter, no Reino Unido, o estudo focou em analisar os benefícios do mar para as crianças. Após colher informações de crianças de 18 países, a conclusão foi de que as sensações do balanço, barulho das ondas, além da luminosidade, proporcionam um bem-estar especial, como em nenhum outro ambiente.

Além disso, o contato com o mar na infância propicia a associação de alegria a outros espaços verdes e ao ar livre em geral, como rios e cachoeiras, construindo um hábito a longo prazo. Afinal, é possível também estimular a criatividade das crianças com brincadeiras (com supervisão diante do mar e sol, claro), assim como os vínculos e as memórias afetivas com a família.

Indivíduos que relembraram experiências de infância em costas, rios e lagos eram mais propensos a valorizar os ambientes naturais.

O estudo ainda evidencia que o costume que pode ser construído na infância está relacionado a uma menor incidência de distúrbios de saúde mental durante toda a vida.

A principal autora do estudo, Valeria Vitale – candidata a doutorado na Universidade Sapienza de Roma – disse que suas descobertas sugerem que “construir familiaridade e confiança dentro e ao redor de espaços azuis durante a infância pode estimular uma alegria inerente à natureza”.

Para aproveitar todos os benefícios do ambiente com os pequenos, é importante estar atento a alguns pontos:

1.Não deixe a criança sozinha no mar, nem mesmo nos locais rasos – invista em boias de braços para crianças pequenos, mesmo quando você estiver por perto.

Ambientes aquáticos podem ser perigosos, mas aprender a nadar cedo traz benefícios ao longo da vida.

2.Abuse do protetor solar e estimule as crianças a ficarem embaixo do guarda-sol.

3.Esteja atento para que a criança não ingira areia.

4.Mantenha a hidratação, ofereça bastante água.

Informações: INATI, Mulher.