Ervas para limpar os rins naturalmente
Os rins são órgãos localizados na parte posterior do abdômen. C umprem funções muito importantes no corpo, como filtrar e eliminar toxinas e resíduos do sangue; além de liberar três importantes hormônios: eritropoetina, renina e calcitriol. Conheça algumas ervas para limpar os rins de forma natural.
Graças a sua função, estes órgãos trabalham em conjunto com outros sistemas do corpo para controlar os níveis de pressão arterial, aumentar a produção de glóbulos vermelhos e sintetizar a vitamina D.
Como se fosse pouco, também são os responsáveis por ajudar a desintoxicar o organismo para evitar o acúmulo de substâncias tóxicas no corpo que, caso não sejam eliminadas, podem causar sérios problemas de saúde.
Levando em consideração o papel que os rins cumprem na saúde, sabe-se que qualquer inconveniente nestes órgãos pode gerar uma doença grave. Por isso, é muito importante apoiar sua limpeza e nutri-los adequadamente para que funcionem corretamente.
Manter um estilo de vida saudável, fazer exercícios e tomar água suficiente contribui para manter um bom funcionamento renal.
Mas, além disso, é possível utilizar algumas ervas para limpar os rins e estimular a eliminação de resíduos.
Salsa para limpar os rins
A salsinha caracteriza-se por seu alto conteúdo de apiol e miristicina, compostos que lhe dão um alto poder diurético. Graças a este benefício, esta erva contribui para a eliminação dos líquidos que ficam retidos no corpo.
Além disso, aumenta a produção de urina; o que contribui para a eliminação de bactérias e germes do trato urinário.
Para limpar os rins com salsinha, recomenda-se tomar duas xícaras de infusão por dia durante uma semana.
Modo de preparo
- Coloque uma xícara de água para ferver.
- Em seguida, adicione uma colher de salsinha fresca triturada.
- Deixe repousar por 5 minutos, coe e beba.
Bebida desintoxicante de salsinha
Para potenciar os efeitos da salsa na hora de depurar e limpar os rins, pode-se misturá-la com ingredientes como o limão e o mel.
Ingredientes
- ¼ de xícara de suco de salsa
- ½ xícara de água
- 1 pouco de mel
- Suco de limão
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes e tome o suco duas vezes por dia durante duas semanas.
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Dente de leão
Graças ao seu alto poder diurético, a raiz de dente de leão é recomendada para depurar o fígado e os rins. Esta erva ajuda a eliminar as toxinas e resíduos que são filtrados da corrente sanguínea; assim como possui um efeito calmante no sistema urinário.
Para aproveitar seus benefícios recomenda-se tomar duas xícaras de chá por dia durante duas semanas.
Modo de preparo
- Coloque para ferver 2 colheres de raiz de dente de leão seca em uma xícara de água durante 5 minutos.
- Retire do fogo, deixe repousar por 10 minutos, coe e beba.
Saiba mais: Benefícios do dente-de-leão
Erva-pimenteira
Normalmente, esta erva é utilizada para dissolver e eliminar os cálculos renais. Além disso, tem um alto poder diurético e tonificante que ajuda a limpar as vias urinárias.
Modo de preparo
- Coloque para ferver uma colher e meia da planta em uma xícara de água.
- Retire do fogo, tampe e deixe repousar por 10 minutos.
- Tome uma xícara em jejum e duas outras xícaras no resto do dia.
Urtiga
A urtiga tem um alto poder diurético que ajuda a limpar os rins e eliminar os resíduos que ficam acumulados. Suas propriedades ajudam a promover a excreção renal, bem como contribuem para a expulsão de resíduos metabólicos que afetam o organismo.
Além disso, seu consumo regular ajuda a manter as bactérias afastadas, o que evita as infecções renais.
Modo de preparo
- Adicione duas colheres de urtiga fresca ou seca em uma xícara de água quente, tampe e deixe repousar por 10 minutos.
- Coe a infusão, adicione mel a gosto e beba duas vezes por dia durante duas semanas.
Nota: Esta infusão deve ser consumida sob supervisão médica; já que seus compostos podem interferir com diluentes sanguíneos, a pressão arterial alta e medicamentos para a diabetes.
Cavalinha
Esta erva é uma das mais utilizadas no tratamento dos problemas renais. Possui propriedades diuréticas que aumentam a produção de urina, a fim de eliminar as toxinas e substâncias nocivas presentes no organismo.
Seu alto poder antioxidante ajuda a prevenir doenças e, principalmente, contribui para um bom funcionamento do sistema renal.
Modo de preparo
- Primeiramente, coloque para ferver uma xícara de água.
- Logo depois, adicione de uma a três colheres de cavalinha fresca ou seca.
- Por fim, tampe, deixe repousar por 10 minutos, coe e beba 2 ou 3 xícaras por dia.