7 dicas para proteger o cabelo antes de ir à praia

Cabelos sem cuidados mínimos sofrem com os excessos na praia. Não espere o dia do passeio chegar; comece a proteger seu cabelo com bastante antecedência.
7 dicas para proteger o cabelo antes de ir à praia

Última atualização: 24 junho, 2022

A partir do momento em que planejar uma ida à praia, considere os métodos que aplicará para proteger seu cabelo. Durante a visita a estes locais é inevitável a exposição ao sol. E a combinação de água salgada, areia e vento, é bastante agressiva para os cabelos.

Assim como você cuida de sua pele, faça-o com seu cabelo, para que esteja pronto para os ataques que o aguardam no verão. Caso contrário, seu cabelo ficará sem cor, seco e com pontas quebradas.

Explicaremos como é importante começar a cuidar do cabelo antes de chegar à praia e vários truques para que a preparação seja um sucesso.

Por que é importante proteger o cabelo antes de ir à praia?

O sal marinho é um poderoso desidratante e afeta a cutícula do cabelo. A radiação ultravioleta (UV) é prejudicial aos cabelos, a ponto de gerar uma certa descoloração química, como aponta a Healthy Skin Foundation. Por sua vez, a areia pode causar irritação no couro cabeludo.

Misturar todos esses fatores em um dia na praia prejudica completamente a aparência de seu cabelo. Sem os cuidados anteriores, as consequências seriam as seguintes:

  • Opacidade.
  • Fraqueza.
  • Ressecamento.
  • Alta porosidade.
  • Cabelos embaraçados.

Maneiras de proteger o cabelo antes de ir à praia

Para que o ambiente praiano não altere as particularidades do cabelo, existem opções farmacêuticas que auxiliam na missão. São shampoos com protetor solar, protetores em spray ou loção e máscaras capilares.

O objetivo desses produtos é hidratar e blindar tanto a maciez quanto o brilho, além de proteger os próprios nutrientes do cabelo para que ele não fique danificado. Tais substâncias serão muito mais eficazes se você colocar em prática os conselhos que apresentamos a seguir.

Protetor solar para o cabelo.
Protetores solares para cabelos são úteis no verão, criando uma barreira contra os efeitos nocivos do sol.

1. Manter o cabelo limpo

A Associação Colombiana de Dermatologia e Cirurgia Dermatológica esclarece que não existe uma regra absoluta sobre a frequência de lavagem dos cabelos. No entanto, a recomendação é limpá-lo em dias alternados ou 2 a 3 vezes por semana.

É aconselhável respeitar os conselhos dos dermatologistas, principalmente antes de ir à praia, pois se ele estiver sujo, ficará mais frágil. Remova os restos de espuma, gel, creme ou outros produtos. Procure shampoos que protejam dos raios solares, pois possuem fórmulas antioxidantes e anti-inflamatórias.

2. Usar nutricosméticos orais

De acordo com um texto divulgado pela Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia, por meio da Fundación Piel Sana, especifica-se que os nutricosméticos contêm probióticos, micronutrientes ou extratos de plantas que melhoram a saúde do cabelo.

Esta é uma forma de fotoproteção oral. O método baseia-se na ingestão de suplementos alimentares com minerais, vitaminas e oligoelementos. Tome as doses indicadas pelo médico, bem antes de sair da praia.

É essencial que os nutricosméticos solares andem de mãos dadas com a proteção tópica. O primeiro atua a partir do interior do organismo, enquanto o segundo abrange o exterior.

3. Desintoxicar e hidratar

Outra forma de proteger o cabelo antes de ir à praia é com uma desintoxicação, pelo menos 15 dias antes. Pergunte ao seu estilista sobre detox capilares que removem células mortas, substâncias artificiais e estimulam a circulação sanguínea.

Ao liberar os poros, o cabelo absorve melhor a hidratação. Você pode aplicar eles 2 vezes por semana usando um xampu suave e uma máscara hidratante. Os ingredientes naturais beneficiam muito:

  • Mel.
  • Babosa.
  • Abacate.
  • Iogurte natural.
  • Óleo de coco.
  • Óleo de amêndoas.

4. Cortar as pontas

Planeje um corte de cabelo antes de ir para a praia. O calor e a umidade são mais propensos a intensificar os danos, espalhando-se para as raízes. Recomenda-se remover as pontas para limpar os cabelos e promover a hidratação.

5. Não abra mão do protetor solar

A fotoproteção do cabelo é essencial para manter o valor cosmético de seu “caule”, argumenta um artigo na revista Dermatologic Clinics. Eles estão disponíveis em creme e spray.

Os protetores UV também protegem o couro cabeludo, tornando o cabelo manejável e fácil de pentear. Use-os antes, durante e depois da praia.

6. Evitar aparelhos de calor

Deixe o cabelo secar ao ar livre, os aparelhos acabam danificando a fibra capilar. O cabelo fica mais vulnerável na praia, lembre-se disso.

7. Consumir minerais e vitaminas

Não apenas para a viagem para a praia. Uma alimentação saudável sempre ajuda o cabelo a ficar bonito e forte. Inclua em seu cardápio alimentos com vitaminas B7, B5, C e E.

Não deve faltar ferro, zinco e betacaroteno, pois todos esses micronutrientes ajudam a fortalecer a estrutura capilar. Leguminosas, nozes, abacate e grãos integrais são alguns alimentos que protegem os cabelos do sol.

Além disso, beba de 8 a 10 copos de água diariamente para hidratar os fios.
Alimentos com vitamina B5.

O que fazer com o cabelo quando estiver na praia e quando chegar em casa?

Concluída a preparação, mantenha os seguintes cuidados básicos na praia e ao sair dela:

  1. Cubra o cabelo com bonés, chapéus, etc.
  2. Retire o gel, a laca ou qualquer substância do seu cabelo, pois o sol pode quebrá-lo.
  3. Remova os acessórios de metal, pois o sal os oxida.
  4. Tome banho com o cabelo solto, para molhá-lo por igual.
  5. Enxague a água do mar e desembarace com um pente de dentes largos.

Em casa, lave o cabelo com um shampoo hidratante e aplique uma máscara revitalizante. Com ações antes e depois do passeio na praia, é possível  proteger a beleza e a saúde do seu cabelo.

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