11 remédios caseiros para prevenir a queda de cabelo
Hoje falaremos sobre como prevenir a queda de cabelo, uma das preocupações mais comuns na população. Apesar do que se acredita, ela nem sempre é sintoma de doença. Ressalta-se que queda de cabelo não é sinônimo de alopecia ou calvície.
Há uma perda de cabelo diária normal. Isso significa que é normal que entre 100 e 200 fios de cabelo caiam todos os dias, pois isso faz parte da regeneração celular. Assim, entende-se que o cabelo costuma ser renovado em sua totalidade a cada 6 meses.
Quando chega o outono, a queda de cabelo tende a ser um pouco maior. Por isso, muitas pessoas procuram cuidar ainda mais dos cabelos nesta temporada. Agora, o que é realmente conveniente é nutrir e fortalecer os cabelos ao longo do ano para promover o seu crescimento.
Fatores que afetam a queda de cabelo
Existem vários fatores que podem afetar significativamente a perda de cabelo. Isso inclui hábitos de vida, alimentação, sono, controle do estresse, entre outros. Quando essas são as razões, o declínio cessa quando as medidas corretivas são tomadas.
Uma dieta pobre em nutrientes e proteínas não beneficiará o corpo de forma alguma, causando fraqueza nas unhas, cabelos, etc. Daí a importância de levar um estilo de vida saudável e consistente, em todos os sentidos.
Agora, a maneira como você cuida do cabelo também é importante. Em geral, cabelos que são submetidos ao calor do secador ou da prancha, descoloração ou tingimento, e até mesmo produtos de cuidado diário inadequados (xampus, géis, fixadores, etc.), serão mais abusados e, portanto, tenderão cair porque a haste do cabelo sofre.
Por outro lado, a herança familiar, a idade avançada e as alterações hormonais podem influenciar a queda de cabelo; portanto, quando uma mulher dá à luz ou está na fase da menopausa, ela pode apresentar queda de cabelo maior do que em outras ocasiões.
Outras razões pelas quais o cabelo pode cair são:
- A ingestão de alguns medicamentos. Um estudo recente aponta entre os medicamentos com maior incidência na alopecia reacional os betabloqueadores, warfanina, heparina, anfetaminas, levodopa e outros quimioterápicos e radioterápicos.
- Deficiência de vitamina B ou zinco.
- Certas patologias associadas à tireóide, lúpus, anemia, síndrome dos ovários policísticos, entre outras doenças.
- Fatores ambientais como poluição e alta exposição ao sol também afetam a resistência do cabelo, tornando-o sujeito à queda.
Como prevenir a queda de cabelo com remédios caseiros?
1. Aloe vera
- A aplicação é muito simples, basta cortar, horizontalmente, uma folha de aloe vera e esfregar suavemente o gel logo acima do nascimento dos fios.
- Deixe o gel de aloe vera secar no cabelo e depois enxágue com água em abundância.
- Repita este procedimento diariamente para obter bons resultados.
2. Chá verde
Essa bebida não serve apenas para purificar o corpo. O chá verde fornece uma grande quantidade de antioxidantes que podem ajudar tanto no crescimento quanto no fortalecimento do cabelo, evitando que ele caia excessivamente.
- A aplicação é muito simples: depois de preparar uma xícara de chá, deixe esfriar.
- Ao tomar banho, despeje o chá sobre o cabelo como um tônico.
- Repita a aplicação 2 vezes por semana para obter bons resultados.
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3. Óleo de amêndoas
As amêndoas são uma grande fonte de nutrientes para o cabelo. Portanto, colocar algumas gotas do óleo essencial na palma da mão e massagear o couro cabeludo com movimentos circulares será suficiente para estimular o crescimento dos fios. Não há necessidade de enxaguar os cabelos após a aplicação.
4. Óleo de alecrim
Outro óleo essencial que nutre e fortalece o cabelo é o alecrim. Como no caso anterior, o óleo é aplicado com uma massagem no couro cabeludo. Desta forma, o movimento estimula a circulação sanguínea e permite o fortalecimento dos folículos capilares. Você também pode adicionar essa essência ao xampu que você usa regularmente.
5. Repolho verde
Uma dieta que inclui repolho costuma favorecer o fortalecimento do cabelo. Além disso, também pode ser usado como máscara para a queda de cabelo.
Você só precisa pegar meio repolho cru, picar e deixar de molho por pelo menos uma hora. Decorrido esse tempo, bata no processador com um pouco de água, para se transformar em uma espécie de pasta que será aplicada nos cabelos como um banho de creme.
6. Clara de ovo
Se seu cabelo cair muito, bata quatro claras de ovo e esfregue-as no couro cabeludo em movimentos circulares. Deixe agir por meia hora e enxágue. Finalmente, lave como de costume. A albumina do ovo atua fortalecendo os folículos capilares e os fios fracos.
7. Urtiga
As folhas de urtiga são muito eficazes na prevenção da queda de cabelo. A loção desta planta é obtida nas casas de naturopatia ou homeopatia e farmácias botânicas. Você deve aplicá-la no couro cabeludo antes de ir para a cama com massagens circulares. Deixe agir durante a noite e enxágue pela manhã.
8. Suco de cebola
A cebola é usada como remédio para feridas e para qualquer problema de pele, por isso pode nos ajudar se sofrermos queda de cabelo devido a um problema de pele. Este vegetal também contém muito enxofre, o que melhora a circulação sanguínea nos folículos capilares.
- Depois de extrair o suco da cebola, aplique na cabeça e deixe agir por cerca de 30 minutos.
- Em seguida, lave o cabelo como de costume.
- Repita o tratamento duas vezes por semana por pelo menos três meses.
9. Beterraba
A beterraba tem muitas vitaminas e minerais que fortalecem o cabelo e evitam que caia.
- Você pode cortar uma raiz de beterraba ao meio e esfregar no couro cabeludo. Não se preocupe, pois a cor roxa desaparecerá quando você enxaguar meia hora depois.
- Repita 3 vezes por semana para obter melhores resultados.
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10. Alho
Este remédio caseiro por excelência também é eficaz no tratamento da alopecia.
- A aplicação é semelhante à da beterraba: corte o alho ao meio e esfregue com cuidado no couro cabeludo.
- Pare o tratamento se sentir queimar ou se a sua pele ficar vermelha.
11. Azeite para prevenir a queda de cabelo
Outro remédio natural para nutrir e prevenir a queda de cabelo é o azeite de oliva. Aplicar algumas gotas no cabelo e massagear suavemente durante 15-20 minutos a cada dois dias será suficiente para obter bons resultados.
Embora existam no mercado milhares de tratamentos e produtos que podem ser utilizados na prevenção ou redução da queda de cabelo, também temos à nossa disposição algumas receitas naturais que podem ser preparadas de uma forma muito simples e que são altamente nutritivas para os cabelos. Não deixe de tirar proveito delas!
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