Controle a menstruação abundante com 5 remédios
Quando uma mulher tem sua menstruação abundante, sofre uma condição conhecida como menorragia. É um dos descontroles menstruais mais frequentes, caracterizado pela eliminação excessiva de fluxo menstrual.
É muito desconfortável para aquelas que sofrem com o problema, já que as impede de realizar com comodidade muitas das atividades cotidianas.
Além disso, leva com certa frequência a quedas emocionais, posto que produz um sentimento de insegurança ao estar em constante risco de ter acidentes por derramamentos e manchas.
Por isso, é bom prestar mais atenção e procurar alguns remédios de origem natural que ajudam a controlar o problema sem a necessidade de medicamentos.
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1. Controle a menstruação abundante com uma bebida de vinagre de maçã
Por seu alto teor de nutrientes essenciais, o vinagre de maçã orgânico é um dos melhores ingredientes para combater os efeitos da menstruação abundante.
É ideal para reduzir o risco de descontroles hormonais e problemas inflamatórios. Além disso, graças a sua ação desintoxicante, é recomendado para promover o bem-estar geral.
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Ingredientes
- 1 colher de vinagre de maçã orgânico (15 ml)
- 1 xícara de água (250 ml)
Modo de preparo
- Dilua o vinagre de maçã em uma xícara de água morna.
Modo de consumo
- Primeiramente, tome duas ou três xícaras desta mistura por dia, no mínimo três vezes na semana.
- Por fim, procure bebê-la diariamente durante a semana prévia a menstruação.
2. Infusão de canela
A canela é um dos condimentos mais saudáveis para a mulher. Seu consumo favorece o controle hormonal e reduz os problemas relacionados com a menstruação.
Tem propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas que, entre outras coisas, freiam os sintomas da síndrome pré-menstrual.
Ingredientes
- 1 colher de canela em pó (3 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Modo de preparo
- Primeiramente, adicione uma colher de canela em pó em uma xícara de água fervendo.
- Em seguida cubra a bebida, deixe repousar dez minutos e coe.
Modo de consumo
- Consuma duas xícaras de infusão no dia, durante uma semana antes do ciclo.
3. Infusão de folhas de framboesa
As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias das folhas de framboesa são úteis para aliviar alguns dos incômodos que aparecem devido a uma menstruação abundante.
Além disso,seu significativo teor de taninos beneficia os músculos da zona uterina. Assim, reduz o aparecimento de dores e inflamação menstrual.
Ingredientes
- 1 colher de folhas de framboesa secas (15 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Modo de preparo
- Primeiramente, adicione as folhas de framboesa em uma xícara de água fervendo.
- Em seguida, tampe a bebida, abaixe o fogo no mínimo, e deixe durante três minutos.
- Por fim, deixe repousar por dez minutos mais a temperatura ambiente e coe.
Modo de consumo
- Consuma duas a três xícaras de infusão por dia.
- Tome com cinco dias de antecipação do ciclo.
4. Florais de Bach
As florais de Bach não só são indicadas como solução natural contra a menorragia. Seu consumo na forma de extrato reduz a sensibilidade que se apresenta durante o ciclo.
São ideais para evitar as quedas no humor.
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Ingredientes
- 5 gotas de extrato de florais de Bach
- 1/2 xícara de água (125 ml)
Modo de preparo
- Dilua o extrato de florais de Bach em meia xícara de água morna.
Modo de consumo
- Consuma a bebida duas vezes ao dia, antes e durante o ciclo.
5. Bebida de alcaçuz e mel de abelhas
A raiz de alcaçuz contém princípios ativos que ajudam a regular os níveis de estrogênio no organismo para frear os sangramentos menstruais abundantes.
Sua combinação com o mel de abelhas nos traz um remédio relaxante e anti-inflamatório. Assim, reduz o inchaço e a dor causados pelos descontroles no ciclo menstrual.
Ingredientes
- 1/2 colher de raiz de alcaçuz (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de mel de abelhas (25 g)
Modo de preparo
- Primeiramente, adicione a raiz de alcaçuz em uma xícara de água e coloque para ferver.
- Quando começar a ferver, reduza o fogo no mínimo e deixe agir durante três minutos.
- Em seguida, coloque para esfriar em temperatura ambiente, durante mais dez ou quinze minutos.
- Por fim, quando estiver apta para o consumo, filtre com um coador e adicione o mel de abelhas.
Modo de consumo
- Consuma uma xícara de infusão no meio da manhã e repita o consumo durante a tarde.
- Por fim, tome com três ou cinco dias antes da menstruação.
Em suma, se você for uma das que lutam contra os incômodos da menstruação abundante, anime-se e prepare qualquer um destes remédios naturais.
Mesmo que seus efeitos variem em cada mulher, em função de sua atividade hormonal, no geral são bons calmantes.
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