Como aquecer o leite materno?

Revisado e aprovado por o médico Diego Pereira

Escrito por Maria Fernanda Ramirez Ramos

Última atualização: 10 dezembro, 2022

Aquecer o leite materno é possível. Esta substância contém todos os nutrientes necessários que um ser humano necessita nas suas primeiras fases de vida. Protege contra infecções e alergias porque contribui para a formação do sistema imunológico, promove a maturação do sistema nervoso central, promove uma boa conformação da microbiota e é importante para o desenvolvimento psicoafetivo.

No leite materno estão aminoácidos, vitaminas, enzimas, hormônios, fatores de crescimento, carboidratos, minerais, gorduras e água. Sendo um alimento tão complexo, é difícil que outro forneça os mesmos benefícios, segundo uma investigação do Arquivo Pediátrico Argentino.

A Organização Mundial da Saúde recomenda 6 meses de aleitamento materno exclusivo para bebês. No entanto, sugere-se mantê-lo até 2 anos de vida. Com o ritmo moderno, as mães que trabalham ou estudam optaram por ter sacos de leite nos quais a substância é refrigerada para conservação adequada e poder dar ao bebê a qualquer momento.

Dicas para descongelar corretamente o leite materno

O leite materno pode ser armazenado adequadamente à temperatura ambiente por cerca de 4 horas. No entanto, dura cerca de 4 dias na geladeira e até 2 semanas no freezer.

Após esse processo, é comum que apareça a pergunta sobre como aquecer o leite materno para dar ao bebê. Recomenda-se fazê-lo assim que for retirado da geladeira para que a cadeia de frio não seja perdida. Se o produto estiver congelado, deixe-o por algumas horas em temperatura ambiente para que descongele antes.

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Como aquecer o leite materno?

O método mais recomendado para aquecer o leite materno é o banho-maria, técnica que consiste em ferver água em uma panela e mergulhar o recipiente que contém a substância por cima para que descongele em contato com a água fervente.

É muito importante que o leite não ferva e que não esteja contaminado com água, por isso é ideal tê-lo em um recipiente hermético e esterilizado. Além disso, é necessário mexer um pouco e medir a temperatura antes de oferecê-lo ao bebê para evitar queimá-lo. O produto deve estar morno e não quente.

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Pode ser aquecido no micro-ondas?

Embora seja um assunto controverso, várias fontes indicam que é preferível não aquecer o leite materno no microondas. Em particular, há um alto risco de causar queimaduras, conforme observado em um relatório do Programa de Saúde Infantil da Califórnia.

Isso ocorre porque esses aparelhos não aquecem uniformemente. Da mesma forma, o uso incorreto do aparelho pode ter efeitos negativos no metabolismo, pois provoca uma alteração química do alimento que não é a mesma causada pelos outros métodos. Além disso, se esse artefato não for limpo adequadamente, pode levar à proliferação de bactérias.

No entanto, se for usado ocasionalmente, o micro-ondas é uma opção rápida e fácil. Neste caso, o mais importante é certificar-se de que o leite foi deixado em uma temperatura adequada para o bebê e é preferível mexer um pouco a mamadeira.

Se você não quiser colocar o leite no micro-ondas, pode aquecer a água em um recipiente e mergulhar a garrafa nele. Assim você terá o mesmo efeito do banho-maria.

O leite materno previamente aquecido pode ser reutilizado?

Não. Após o aquecimento do leite é recomendado não reutilizá-lo ou recongelá-lo. Em primeiro lugar, pode perder suas propriedades e ficar danificado.

Por outro lado, pode ter sido contaminado com germes do meio ambiente. Se o seu bebê tomou apenas um pouco, é preferível jogar fora o líquido restante. Da mesma forma, o leite descongelado deve ser utilizado no menor tempo possível; idealmente em 12 horas.

Tenha cuidado com os recipientes para armazenar leite

O recipiente usado para armazenar o leite materno é essencial para garantir o armazenamento adequado. Um “Manual para a extração, conservação, transporte e fornecimento de leite materno” do Ministério da Saúde colombiano recomenda não usar plásticos, pois quando expostos ao calor podem liberar substâncias químicas nocivas.

Pelo contrário, sugere-se usar recipientes de vidro para armazená-lo na geladeira. Desta forma, evita-se a contaminação com microplásticos nocivos que, a longo prazo, afetam a saúde humana.

Então agora você já sabe quais são os cuidados essenciais para evitar complicações. O aquecimento do leite materno é possível e pode ser uma solução adequada para mães que, devido a diversas ocupações, não têm a possibilidade de prolongar a amamentação pelo tempo que gostariam.