A queda de cabelo é um problema muito frequente na população. Embora possa ser minimizada com alguns tratamentos convencionais, existem outros tratamentos que podem ajudar a detê-la. Conheça-os!
Além dos tratamentos existentes para combater a perda dos fios, encorajamos que combata a queda de cabelo com uma série de cuidados que iremos propor nesse artigo. Apesar de nos acostumarmos a resolver tudo com produtos convencionais, é essencial levar em conta outros complementos.
A perda excessiva de cabelo é um problema que vai além da estética. Portanto, antes de tentar qualquer tratamento é melhor ir ao médico. O profissional será responsável por avaliar qual a causa subjacente da queda, pois pode ser resultado de descontrole hormonal, doenças, ou deficiências nutricionais.
Agora, independentemente da causa estabelecida, encorajamos que combata a queda de cabelo começando a adotar alguns hábitos. Embora não consigam parar a queda da noite para o dia, são fundamentais para fortalecer o couro cabeludo e seus fios. Tome nota!
Não deixe de ler: 4 máscaras com óleo da árvore-do-chá para evitar a queda de cabelo
A alimentação desempenha um papel muito importante no cuidado do cabelo. Portanto, ao lidar com o problema da queda excessiva, é essencial melhorá-la 100%. Uma pesquisa recente, publicada em 2018, descobriu que dietas ricas em vegetais crus e ervas frescas podem reduzir o risco de alopecia androgênica.
Os resultados mostraram que houve maior controle da perda excessiva de cabelo quando os participantes consumiram alimentos como salsa, manjericão e saladas verdes, três ou mais vezes por semana. Por outro lado, deve ser lembrado que uma boa dieta para a saúde do cabelo deve incluir:
Os produtos químicos agressivos que alguns xampus comerciais contêm podem ressecar o cabelo e fazê-lo quebrar. De fato, algumas fórmulas alteram o pH do couro cabeludo e desencadeiam outros problemas, como a coceira e a caspa. Você usa produtos que são muito fortes?
É melhor optar por xampus suaves, de preferência de origem natural. Que deve ser usado na lavagem diária, para manter o couro cabeludo saudável e limpo. Ao fazer compras, certifique-se de escolher uma opção adequada para o seu tipo de cabelo: seco, oleoso ou misto. Assim, você evita reações indesejadas ao aplicá-lo.
O uso excessivo de secadores de cabelo provoca uma quebra dos fios que afeta a queda excessiva. Por esta razão, é importante deixar o cabelo secar sozinho, removendo o excesso de umidade com uma toalha limpa e macia. Essa medida evita, entre outras coisas, que o couro cabeludo fique irritado, e que as pontas se quebrem.
Esta técnica simples ajuda a melhorar a circulação sanguínea nesta área, favorecendo o processo de oxigenação nos folículos. Embora mais evidências sejam necessárias para verificar esses efeitos, pequenos estudos sugerem que isso contribui para alcançar bons resultados.
Descubra: Suco de cebola para prevenir a queda de cabelo e fazer ele crescer
A exposição constante à situações de estresse é um dos fatores desencadeantes da queda de cabelo. Por isso, quando se aplica um plano para combater a queda de cabelo é essencial adotar hábitos para lidar adequadamente com as situações que produzem esse tipo de emoção.
Algumas técnicas úteis são:
Aplicar alguns cuidados e hábitos na hora de combater a perda de cabelo pode ajudar a melhorar os resultados dos tratamentos tópicos. No entanto, é importante conhecer a causa subjacente da queda, uma vez que, em alguns casos, pode estar relacionada a doenças ou alterações na saúde.
O uso constante de produtos químicos, exposição ao sol, poluição e outros fatores externos aumentam a necessidade de usar tratamentos para revitalizar o cabelo. Embora a saúde do cabelo também dependa da nutrição e do estilo de vida, os produtos…
Se você nunca tinha pensado em usar o alecrim para cuidar do cabelo, está perdendo um remédio natural que pode ajudar a restaurá-lo, recuperar o brilho e, até mesmo, tratar diferentes afecções do couro cabeludo. Por isso, hoje descubra 3 receitas…
Encontrar uma maneira de reverter a queda de cabelo é uma preocupação que afeta muitas pessoas. O excesso de estresse ao qual somos submetidos atualmente pode provocar uma queda abundante dos fios que traz como consequência a perda de densidade,…
Uma dieta saudável e equilibrada nos ajudará a ter um cabelo saudável. Por esta razão, devemos incorporar à dieta alimentos que, além de saudáveis, ajudem a fortalecer o cabelo. Por exemplo, aqueles ricos em proteínas, em vitaminas B e gorduras…
Para reparar o cabelo maltratado do que mais precisamos é de paciência. Nenhum produto (químico ou natural) pode oferecer um resultado instantâneo, por mais que as propagandas façam esse tipo de promessa. E, apesar de que sim, podem oferecer uma…
Embora isso possa não ser o desejo de todas, algumas mulheres buscam ter o cabelo liso e brilhante. Nós investimos muito do nosso tempo para conseguir isso, mas às vezes usamos os produtos errados. É fundamental que mantenhamos uma rotina de…
