5 bebidas medicinais para limpar o sangue

Revisado e aprovado por médico Nelton Abdon Ramos Rojas

Escrito por Carolina Betancourth

Última atualização: 20 dezembro, 2022

Por mais hábitos saudáveis que pratiquemos todos os dias, inevitavelmente estaremos expostos a uma grande quantidade de toxinas e agentes prejudiciais derivados da poluição. Por isso, pode ser preciso limpar o sangue de tempos em tempos.

As toxinas retidas na corrente sanguínea, quando transportados através do sangue, podem afetar as células e causar sérios problemas de saúde.

Embora uma grande quantidade seja filtrada e eliminada graças ao trabalho dos órgãos excretores, muitas vezes esses reduzem suas funções por acumulação excessiva de resíduos.

Por isso, é essencial recorrer a métodos de desintoxicação que, a partir de ingredientes naturais, ajudam a remover os detritos do sangue para proteger o organismo.

No espaço a seguir, queremos compartilhar 5 bebidas medicinais cuja concentração de nutrientes e propriedades ajudam a limpar o sangue naturalmente.

Não deixe de experimentá-las!

1. Suco de beterraba para limpar o sangue

O suco de beterraba é uma bebida rica em antioxidantes, fibras e outros nutrientes essenciais que promovem a desintoxicação do sangue.

Sua ingestão regular melhora a filtragem de resíduos tóxico.

Além disso, cria uma barreira protetora contra danos causados por radicais livres

Ingredientes

• 1 beterraba madura
• 1 copo de água (200 ml)
• 2 folhas de beterraba

Preparo

• Passe a beterraba através de um extrator de suco e, em seguida, despeje-a no liquidificador junto com um copo de água e as folhas.

Modo de consumo

• Beba em jejum por pelo menos duas semanas seguidas.

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2. Chá de sabugueiro

A infusão medicinal de sabugueiro é uma bebida diurética e desintoxicante que ajuda a remover as toxinas, a fim de evitar danos aos tecidos corporais saudáveis.

Devido à sua contribuição nutricional são atribuídas à esta planta propriedades antissépticas, anti-inflamatórias e adstringentes; que juntas melhoram a circulação para alcançar um ótimo processo de limpeza do sangue.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de chá de sabugueiro (5 g)

Preparo

• Em primeiro lugar, coloque a água para ferver e, quando estiver fervendo, adicione a colher de chá de sabugueiro.
• Por fim, deixe esfriar, coa e sirva.

Modo de consumo

• Tome uma xícara de chá por dia após a refeição principal.

3. Bebida de alho e vinho tinto

A combinação de alho e vinho tinto é uma receita antiga com propriedades antioxidantes.

Ademais, graças às suas vitaminas e minerais, ajuda a limpar o sangue e a alimentar as células.

Sua ingestão moderada promove a eliminação de sais e toxinas retidos nos tecidos. Assim, entre outras coisas, ajuda a prevenir algumas doenças cardiovasculares.

Ingredientes

• 10 dentes de alho
• 2 xícaras de vinho tinto (500 ml)

Preparo

• Primeiramente, corte os dentes de alho em lâminas finas e coloque-os em uma jarra de vidro.
• Em seguida, cubra com vinho tinto e deixe marinar durante duas semanas.

Modo de consumo

• Consuma uma colher (10 ml) da bebida, três vezes por dia, no mínimo durante um mês.

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4. Suco de babosa

O suco de babosa, conhecido por suas propriedades laxantes, é um remédio natural que remove toxinas retidas na corrente sanguínea.

Seus antioxidantes e agentes inflamatórios ajudam a tonificar os órgãos excretores, ao mesmo tempo em que otimizam suas funções para a limpeza do sangue.

Ingredientes

• Pepino
• 3 colheres de sopa de gel de babosa (45 g)
• 1 copo de água (200 ml)

Preparo

• Pique o pepino e bata no liquidificador com o gel de babosa e a água.

Modo de consumo

• Tome o suco com em jejum, uma vez por dia.
• Evite tomá-lo em excesso, pois seu efeito laxante pode causar reações indesejáveis.

5. Espinafre, acelga e suco de maçã

A saber, os sucos verdes contêm antioxidantes, clorofila; bem como uma grande variedade de substâncias vegetais que ajudam a remover as toxinas e os compostos prejudiciais retidos no sangue.

Além disso, sua ingestão regular combate a inflamação, bem como reduz os problemas nos órgãos como fígado e rins.

Ingredientes

• 5 folhas de espinafre
• 3 folhas de acelga
• 2 raminhos de salsa
• ½ pepino
• 2 maçãs verdes
• O suco de 1 limão
• 2 copos de água (400 ml)

Preparo

• Primeiramente, lave e corte a espinafre, a acelga e a salsa.
• Em seguida, descasque o pepino e as maçãs, e retire as sementes da maçã.
• Logo depois, esprema o suco do limão, e adicione-o juntamente com a água e o resto dos ingredientes no copo do liquidificador.
• Processe por alguns minutos e, depois de obter uma bebida homogênea e sem grânulos, sirva.

Modo de consumo

• Divida o suco para tomar 3 vezes ao dia, antes de cada refeição principal.
• Beba pelo menos 3 vezes por semana.

Você costuma ficar doente facilmente? Sente seu organismo pesado? Sua pele apresenta alterações? Caso combine esses sintomas, talvez seja o momento de agir para limpar o sangue.

Por isso, escolha uma das bebidas mencionadas aqui e consuma-a regularmente para facilitar esse processo.