Bakuchiol: o "retinol vegetal" é tão bom quanto dizem?

Descubra o que é o bakuchiol e como ele pode ajudar você! Esse composto natural seria uma ótima alternativa aos retinoides comuns.

Revisado e aprovado por médico Leonardo Biolatto.

Escrito por Aylin Stefany Rodriguez Vinasco

Última atualização: 19 junho, 2023

O bakuchiol é um composto de tendência natural que se destaca como o retinol vegetal. Possui propriedades antioxidantes, mas não  tem os efeitos adversos do retinol; ou seja, não causa irritação, vermelhidão ou ardência.

Se quer saber mais sobre a sua origem e a forma como é utilizado, continue a ler esta nota, porque vamos dar-lhe todos os detalhes. Assim, ao se deparar com este produto na loja de beleza, ele não resultará mais um produto para você.

O que é bakuchiol?

O bakuchiol é um composto natural extraído das sementes e folhas de Psoralea corylifolia ou babchi, uma planta nativa da Índia popular na medicina ayurvédica e chinesa. Segundo referências de especialistas, esta planta tem sido usada para tratar doenças de pele como hanseníase, psoríase, leucoderma, vitiligo e alopecia, entre outras.

Por outro lado, algumas pesquisas publicadas na revista Natural Product Research destacam as propriedades hepatoprotetoras, cardioprotetoras e antidepressivas da planta. Especificamente, artigos especializados especificam que este monoterpeno fenólico tem mostrado excelentes propriedades antioxidantes, inibindo o processo de estresse oxidativo da pele.

Também é um poderoso antimicrobiano, o que o tornou protagonista de diferentes produtos antienvelhecimento vendidos em farmácias e lojas de cosméticos. Sua ação seria um substituto para o retinol.

O bakuchiol estimula a renovação celular, aumenta a densidade da pele e é um aliado na hora de melhorar a aparência das manchas.

O retinol vegetal é tão bom quanto dizem?

Um estudo cego publicado no British Journal of Dermatology avaliou as propriedades do bakuchiol em comparação com o retinol e os resultados foram surpreendentes. A primeira coisa que foi constatada é que o retinol vegetal apresentou os mesmos resultados na melhora da aparência de rugas e hiperpigmentação.

A segunda descoberta foi que os participantes do ensaio clínico que usaram bakuchiol relataram menos ardência e descamação na pele; ao contrário do que acontecia com os que usavam retinol. Estes últimos relataram sintomas mais acentuados em termos de coceira e vermelhidão.

Quais tipos de pele podem se beneficiar com o bakuchiol?

O bakuchiol pode ser usado por todos os tipos de pele: seca, oleosa, mista ou sensível. No entanto, pode ser mais benéfico para a pele delicada, que costuma ser mais afetada pelos efeitos colaterais do retinol.

Além disso, por não causar fotossensibilidade, esse composto pode ser aplicado pela manhã e combinado com outros produtos, como vitamina C, séruns e cremes. No entanto, você terá que ter muito cuidado e não misturá-lo com ácidos esfoliantes, pois a superestimulação pode causar reações adversas.

Da mesma forma, pessoas com pele flácida e linhas de expressão marcadas podem usar o bakuchiol. Estudos científicos indicam que quem sofre de acne pode usar um creme tópico de retinol vegetal a 0,5%. Isso ajudará a reduzir a inflamação nas lesões e reduzir as manchas causadas pelos surtos.

Para melhores resultados, recomenda-se uma dose tópica de 0,5-2%. A pesquisa revela bons resultados ao aplicar duas vezes ao dia.

Efeitos colaterais que devem ser considerados

Embora compartilhamos com você estudos que indicam que os efeitos adversos do bakuchiol são mínimos, é necessário fazer a ressalva de que cada pele pode reagir de maneira diferente. Por exemplo, alguns relataram que a primeira aplicação deste produto pode causar alguma irritação.

Portanto, é recomendável começar com uma quantidade moderada. Ou seja, uma vez por semana e avalie seu impacto. Depois ela pode ser incrementada, de acordo com as necessidades e os resultados.

Finalmente, embora existam especialistas em dermatologia que afirmam que seu uso em mulheres grávidas é seguro, a Agência Europeia de Medicamentos (EMA) alertou que os retinóides não são seguros para o feto. O melhor será sempre consultar o médico para se certificar.

Você já conhecia o retinol vegetal?

Este composto tornou-se uma alternativa para as peles mais sensíveis, pois seus efeitos adversos são mínimos quando comparado ao retinol tradicional.

Além disso, seus benefícios vão além do cosmético. Hoje, é uma opção para complementar os tratamentos de acne, psoríase e vitiligo.