As propriedades da centella asiática no combate a celulite

Revisado e aprovado por o médico Carlos Fabián Avila

Escrito por Elena Martínez Blasco

Última atualização: 01 outubro, 2022

A centella asiática, conhecida também como Gotu Kola, é uma planta medicinal asiática que é usada tradicionalmente por suas propriedades rejuvenescedoras, espirituais e, como destacamos neste artigo, anticelulite.

Vamos explicar como essa planta nos ajuda a eliminar os líquidos, toxinas e gorduras que formam a celulite, além de outros benefícios para a saúde.

O que é a centella asiática?

A centella asiática é uma planta medicinal originária da Ásia, usada tanto na medicina ayurvédica da Índia, como pela medicina tradicional chinesa.

É reconhecida nestas culturas como Gotu Kola ou Brahmi, nomes que também são apresentados em alguns suplementos.

Também foram atribuídas propriedades espirituais a essa planta, por isso ela era e continua sendo usada por alguns para auxiliar na prática da meditação.

Como auxilia no combate da celulite?

A centella asiática possui a propriedade de sintetizar o colágeno e as proteínas em ácido glicurônico. Protege, repara e reafirma a pele; é um remédio muito eficaz no combate à celulite e a outros problemas dermatológicos como rugas, cravos, estrias e eczemas.

A celulite consiste na formação de nódulos pelo acúmulo de gordura, líquidos e toxinas, causando elevações embaixo da pele em maior ou menor grau.

A centella asiática controla e impede o acúmulo dessas substâncias, penetra e age nos níveis mais profundos da pele, não apenas superficialmente.

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Essa erva ajuda a eliminar as substâncias que o corpo não necessita (radicais livres) que se acumulam em forma de celulite geralmente nas pernas, glúteos e braços.

Essas substâncias são levadas até a irrigação sanguínea para serem eliminadas naturalmente pelo organismo, por isso a centella asiática tem o poder de melhorar a circulação geral no organismo.

Quais outras propriedades têm a centella asiática?

• Ajuda a tratar naturalmente outros problemas de pele como queimaduras, feridas, chagas e úlceras. É um excelente cicatrizante e renovador da pele, atua também de maneira excelente em pós-operatórios.
• Fortalece cabelos e unhas.
• Atua como tônico venoso, prevenindo a aparição de varizes, hemorroidas e flebites (inflamações e formações de coágulos nas veias superficiais).
• Melhora a circulação linfática, promovendo a eliminação de substâncias tóxicas em nosso organismo.
• Tem propriedades diuréticas, ajudando a eliminar o excesso de líquidos do corpo.
• Combate a fadiga, fornecendo energia e vitalidade.
• Reduz o estresse e a ansiedade, regulando o sistema nervoso.
• Trata a insônia.
• Aumenta a potência sexual.
• Ajuda a dissolver quistos de gordura.
• Previne o envelhecimento precoce, melhora a função cerebral e problemas como a falta de concentração ou memória.

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Como usar?

A centella asiática pode ser usada de diferentes maneiras:

• Chá: é a melhor maneira de tomar, com efeitos paulatinos, porém duradouros. Tome três xícaras pequenas por dia.
• Em extrato ou tintura concentrada, líquida ou em comprimidos. O modo de usar recomendado pelo fabricante do produto deve ser seguido rigorosamente.
• Topicamente: existem cremes e óleos com centella asiática que ajudam a completar o tratamento. Pode ser aplicado diariamente, uma ou duas vezes, fazendo massagens circulares com movimentos ascendentes nas áreas afetadas.

 Outras dicas

Em qualquer tratamento contra a celulite existem outras recomendações, além de remédios naturais ou massagens diárias. Veja o que mais pode ser feito para evitá-la:

• Evitar alimentos que possam aumentar ainda mais as chances desenvolvê-la: açúcar branco, sal refinado, alimentos fritos, alimentos refinados (feitos com farinhas não integrais), fast food e bebidas alcoólicas.
• Praticar atividades físicas de duas a três vezes por semana. As melhores atividades para estes fins é a caminhada e a natação.
• Evitar tomar banho de água quente, optando pela água morna ou fria. A água fria melhora a circulação e o aspecto da pele.

Devemos ter em mente que pode existir uma predisposição genética para o aparecimento da celulite, mas isso não significa que não possa ser tratada de maneira natural. Nesse caso, o foco do tratamento deve estar mais voltado às mudança de hábitos.