Arteriosclerose: remédios naturais para tratá-la

· 23 de julho de 2018
A arteriosclerose é uma doença silenciosa que piora ao longo do tempo, mas cujos efeitos podemos prevenir se levarmos em conta algumas dicas e orientações de alimentação

O mais comum é que esse processo ocorra de forma tão lenta e gradual, e isso não seja percebido antes que a pessoa atinja os 60 ou 70 anos.

Neste artigo vamos ensinar-lhe tudo o que você precisa saber sobre este processo natural, e a maneira mais eficaz de aliviar seus sintomas com remédios naturais.

Causas da arteriosclerose 

Arterioesclerose na artéria

Além da idade, as causas mais comuns que favorecem o endurecimento das artérias são:

  • Diabetes
  • Comer em excesso (especialmente ovos, creme, manteiga, e outras gorduras de origem animal)
  • Doenças infecciosas
  • Tensão nervosa excessiva
  • Colesterol e altos níveis de triglicerídeos 
  • Hipertensão arterial

Sintomas

A arteriosclerose produz certos efeitos definidos no corpo, e envolve diferentes perigos.

O trabalho dos rins se vê comprometido. O suprimento de sangue para todas as partes do corpo é reduzido, especialmente para o cérebro e o músculo cardíaco. Também aumentam as chances de:

  • Rupturas arteriais e hemorragias cerebrais
  • Ataques de angina
  • Amolecimento do cérebro
  • Derrame
  • Paralisia
  • Deterioração mental
  • Dor muscular ao fazer exercícios

Em muitos casos o endurecimento das paredes arteriais e o estreitamento dos vasos sanguíneos são muito pronunciados nas pequenas artérias das extremidades, especialmente nos pés, e perto da superfície do corpo. Esta é uma condição comum em diabéticos.

Assim, as extremidades tendem a sofrer de frio, e os pés podem gangrenar se não forem tomados cuidados para mantê-los limpos, quentes, e secos. Os banhos quentes e frios alternados, tanto nos pés e pernas, são benéficos.

Recomendações de prevenção

Arteriosclerose pode ter ajuda para ser prevenida, alterando as chances de risco para esta doença. É essencial levar um estilo de vida saudável e combater o estilo de vida sedentário, mas também:

  • Evitar todo esforço excessivo para evitar a ruptura das artérias, especialmente no cérebro.
  • Seguir uma dieta de fácil digestão e que não seja muito abundante, para não sobrecarregar o coração, os órgãos digestivos, e o sistema excretor.
  • É essencial parar de fumar.
  • Controlar a pressão, e reduzir os níveis elevados de colesterol e triglicérides.
  • Tentar manter um peso saudável.

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Remédios naturais para tratar a arteriosclerose

Os remédios naturais são uma grande contribuição para a nossa saúde, já que contêm excelentes propriedades que nos ajudam a tornar o nosso dia a dia mais fácil.

CavalinhaCavalinha ajuda a tratar a arteriosclerose

Entre as propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antissépticas desta planta, podemos destacar os grandes benefícios que oferece para tratar os problemas da arteriosclerose.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de cavalinha (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Adicione a colher de chá de cavalinha em uma tigela.
  • Adicione água fervente e deixe descansar por 5 minutos.
  • Consuma a infusão quando ainda estiver morna.
  • Recomenda-se tomar duas xícaras por dia.

Limão

Este é um dos remédios naturais mais benéficos devido às suas propriedades antioxidantes. Previne a oxidação do colesterol bom (HDL) e reduz o mau (LDL), melhorando a circulação.

Ingredientes

  • ½ xícara de suco de limão (125 ml)
  • ½ xícara de água (125 ml)

Preparação

  • Combine os dois ingredientes e misture bem.
  • Vamos tomar este remédio todos os dias, meia hora antes de cada refeição.

Alecrim

Este é um dos remédios naturais com mais propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, entre outras. Representa um grande aliado contra a arteriosclerose, uma vez que é responsável por melhorar a circulação sanguínea.

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Ingredientes

  • 1 colher de sopa de folhas de alecrim (15 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Vamos aquecer a água até ferver.
  • Quando ferver, adicionaremos a colher de sopa de folhas de alecrim, e deixaremos por mais 2 minutos.
  • Desligaremos o fogo, e deixaremos descansar por 5 minutos.
  • Vamos tomar a infusão três vezes ao dia.

Cúrcuma ou açafrão

Por causa de suas propriedades anti-inflamatórias, a cúrcuma nos ajuda a diminuir o colesterol e melhorar a saúde cardiovascular. Assim, protege o coração e limpa as articulações.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de cúrcuma (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Nós fervemos a água e adicionamos a colher de chá de açafrão.
  • Quando ferver, retiramos do fogo e deixamos descansar.
  • Devemos tomá-la 3 vezes ao dia, antes de cada refeição.

Alho

Devido às suas propriedades anticoagulantes, é muito adequado para promover a circulação sanguínea. Graças à sua contribuição de alicina que reduz a hipertensão e melhora os vasos sanguíneos.

Ingredientes

  • 3 dentes de alho

Que devemos fazer?

  • Comeremos os três alhos durante o transcurso do dia.
  • O primeiro, de preferência em jejum, meia hora antes do café da manhã.
  • Os outros dois serão consumidos antes das próximas refeições.

Não fique sem experimentar esses remédios naturais, pois serão muito úteis devido às suas incríveis propriedades, contra a arteriosclerose. Lembre-se de que o natural nunca prejudicará sua saúde, mas se a sua situação exigir um especialista, não espere para visitá-lo.